No Sports! : aus Liebe zur Bewegung. Mit dem 10000-Schritte-ProgrammRudolf Nagiller. Ill. von Klaus Pitter

By: Nagiller, Rudolf [Autor].
Material type: materialTypeLabel  Book, 159 S. zahlr. Ill.Publisher: Wien Orac 2008, ISBN: 9783701505067.Genre/Form: RatgeberSubject(s): Gesunde Lebensführung | Sportliche Bewegung | Gesundheit | Bewegung | ErnährungClassification: SP 1.2 Leichtathletik, Turnen, Gymnastik (Allgemeines, Gesamtdarstellungen, Darstellungen mehrerer Teilgebiete)Summary: Der Autor rät, für mehr Bewegung im Alltag ohne Leistungsstress der eigenen Körperintelligenz zu vertrauen und den modischen Fitness-, Wellness- und Ernährungsratgebern nicht blind zu folgen.Read more »Review: Etwas anders als im gleichnamigen, bunteren und mit Übungen ausgestatteten Titel von Axel Armbrecht geht es hier um die Lust zur Bewegung. Mit nur wenigen Illustrationen, kurzen Abschnitten und vielen Tipps aus der Erfahrung des Autors, früher ORF-Radio- und TV-Journalist, jetzt Gesundheitspublizist kann dieses Buch zu 10.000 Schritten täglich, zur Skepsis gegenüber modischen Fitness-, Wellness- und Ernährungsratschlägen motivieren. Mit griffigen Sätzen, sehr unterhaltsam und mit Humor, greift Nagiller geschickt auf, was er in Radiosendungen via MP3-Player beim sportlichen Laufen hört und liefert dazu viele Informationen zu seiner Art von Bewegung: mehr laufen ohne Leistungsgedanken, wandern oder walken, den 10 Sportfallen entkommen, mehr trinken, besser sitzen, auf die Atmung achten und den eigenen Körper. Kein Anti-Buch, kein reines "Fitnesslügen"-Buch, aber ein wohltuender, sensibilisierender Titel für das Naheliegende.Read more »
Item type Home library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
SB Sport, Freizeit SB Sport, Freizeit Bücherei Haselstauden
SP 1.2 SP 1.2 Nagi (Browse shelf) Available 4000000127857
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