Burnout : wenn Arbeit, Alltag & Familie erschöpfen ; Welche körperlichen Untersuchungen Ihnen jetzt weiterhelfen ; Wie Sie aus der Stress-Spirale aussteigenVolker Schmiedel

By: Schmiedel, Volker [Autor].
Material type: materialTypeLabel  Book, 142 S. zahlr. Ill.Publisher: Stuttgart Trias 2010, ISBN: 9783830435495.Theme: Ratgeber - PersönlichkeitGenre/Form: RatgeberSubject(s): Burn-out-Syndrom | Stress | Psychologie | Erschöpfung | Burn-Out | BurnoutClassification: PS 3.2 Psychologische Lebenshilfen (Psychagogik, Psychohygiene)Summary: Der Internist hebt mögliche organische Ursachen des Erschöpfungssyndroms hervor: chronische Krankheiten, Fehlernährung, mangelnde Mobilität, Genussmittel-Missbrauch. Er liefert Ratschläge, wie man diese Faktoren neben der psychischen Dimension in Vorbeugung und Behandlung berücksichtigen kann.Read more »Review: "Burnout ist eine Form des Protests gegen ein Ungleichgewicht im Organismus", und dieser seiner Definition folgend kommt in den vielen Ratgebern zum Burnout nach Meinung des Internisten Schmiedel der körperliche Aspekt im Vergleich zur psychosozialen Dimension zu kurz. Dementsprechend hebt der Autor hier die möglichen organischen Ursachen des Erschöpfungssyndroms hervor: chronische Krankheiten, Fehlernährung, mangelnde Mobilität, Genussmittel-Missbrauch; dazu natürlich auch die psychische Seite. Für dieses Ursachenbündel liefert Schmiedel bewährte Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung: u.a. naturheilkundliche Hilfen; Ernährungsumstellung auf Vollwertkost; Tipps für mehr Beweglichkeit, fürs Entspannen und Regenerieren sowie schließlich auch Hilfen für die seelische Balance. Leserfreundlich angereichert mit Info-Kästen, Checklisten, Special-Teilen, Tests und Fallbeispielen.Read more »
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SB Psychologie SB Psychologie Stadtbibliothek Dornbirn
PS 3.2 PS 3.2 Bur (Browse shelf) Available 1000011667987
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