Gesund bleiben bis 100 : wissenschaftlich erforschte Geheimnisse eines langen und glücklichen LebensJohn Robbins

By: Robbins, John [Autor].
Material type: materialTypeLabel  Book, 414 S.Publisher: Emmendingen Nietsch 2012, ISBN: 9783862642021.Original titles: Healthy at 100 dt. Genre/Form: RatgeberSubject(s): Sozialer Kontakt | Gesunde Lebensführung | Prävention | Altern | Ökologie | Gesundheit | Glück | Bewegung | Demenz | Alter | Alzheimer | Bevölkerung | ErnährungClassification: NA 9.3 Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozial-, Arbeits- und Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege (Allgemeines, Gesamtdarstellungen, Darstellungen mehrerer TeilgebieteOnline resources: Inhaltstext Summary: Auf der Grundlage der Lebensweise von Hochbetagten in Abchasien, Okinawa, Hunza und Vilcabamba und in Übereinstimmung mit den Erkenntnissen der Wissenschaften entwickelt der Autor ein ganzheitliches Konzept gesunden und humanen Alterns.Read more »Publisher recommendation: John Robbins lüftet in seinem neuen Buch die Geheimnisse von vier unterschiedlichen Völkern, die die gesündesten und ältesten Menschen der Welt hervorbringen. Er untersucht, was wir von der einzigartigen Lebensweise der Menschen von Abchasien, Vilcabamba, Hunza und Okinawa lernen können, vergleicht ihre Traditionen mit den neuesten Erkenntnissen der Medizin – und deckt auf, dass beide erstaunlicherweise in dieselbe Richtung weisen ... Das Ergebnis ist eine inspirierende Synthese aus vielen Jahren der Forschung über das Älterwerden in Gesundheit, in der der Bestsellerautor die einzelnen Merkmale für ein langes, vitales und glückliches Leben herausarbeitet.Read more »Review: Robbins verzichtete auf ein Millionenerbe und entschied sich mit seiner EarthSave Foundation für eine ökologische Lebensweise. Dazu zählt er auch die Frage nach der Gestaltung eines gesunden und humanen Alterns jenseits der auf Hinfälligkeit fixierten Denkschablonen in den westlichen Industrienationen. Wie andere vor ihm, liefert auch Robbins die Lebensweise der Hochbetagten in Abchasien, Okinawa, Vilcabamba und Hunza die Folie für den Entwurf eines ganzheitlich-humanen Lebens- und Altersstils. Wie auch die Vorgänger stellt Robbins die Ingredienzen der Langlebigkeit bei den Methusalems heraus und trifft sich dabei mit den Erkenntnissen der Wissenschaft: gesunde Ernährung, körperliche wie geistige Aktivität und das Eingebundensein in ein soziales Netzwerk sind die Zauberformeln für "ewige Jugend". Die mehr referierenden Kapitel sind mit checklistenartigen Empfehlungen "Das können Sie tun" abgeschlossen.Read more »
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