Gesund bleiben, gesund werden : die Weisheit der chinesischen HeilkunstBuyin Zheng

By: Zheng, Buyin [Autor].
Material type: materialTypeLabel  Book, 191 S. zahlr. Ill.Publisher: Darmstadt Schirner 2012, ISBN: 9783843410618.Genre/Form: RatgeberSubject(s): China | Gesundheitspflege | Gesundheit | Medizin | Meditation | TCM | Chinesische Medizin | Akupressur | Qi-Gong | Qi GongClassification: NA 9.624 Akupunktur, Akupressur, Fernöstliche MedizinOnline resources: Inhaltstext Summary: Laienverständliche, reich illustrierte Einführung in das Konzept der vorbeugenden Lebens- und Gesundheitspflege im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Mit praktischen Tipps und Übungen, vor allem aus dem Qi Gong.Read more »Publisher recommendation: Gesund bleiben, gesund werden - dieser Wunsch vereint alle Menschen. Die jahrtausendealten Überlieferungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) können auf erstaunlich einfache Weise diesen Wunsch in Erfüllung gehen lassen. Gelingt es, im Alltag die Harmonie zwischen Mensch und Natur herzustellen, das Leben nach dem Rhythmus der Jahreszeiten auszurichten und sich den positiven Einfluss der Meridiane auf das Wohlbefinden nutzbar zu machen, ist bereits ein wichtiger Schritt getan. Buyin Zheng hilft dem Leser, diesen Schritt zu gehen. Die lebensnahen Beispiele greifen speziell die gesundheitlichen Risiken der heutigen Zeit auf und zeigen, wie mit einfachen Mitteln zur Vorbeugung und Selbstheilung die Gesundheit bewahrt werden kann.Read more »Review: Qi Gong-Großmeister Zheng ist Leiter des Magdeburger International Neijin QiGong Instituts. Seinem Schwerpunkt, dem medizinischen Qi Gong entsprechend, welches er 2010 ausführlich in "Authentisches QiGong in der chinesischen Tradition" dargelegt hat, stellt er seine Ausführungen ab auf die Möglichkeiten von Qi Gong/TCM zur Krankheitsvorbeugung. Nach einführendem Überblick über "die Weisheit der chinesischen Heilkunde" steht im Folgenden der Zusammenhang von Lebens- und Gesundheitspflege im Fokus, beispielhaft illustriert an der Pflege der Emotionen, der Ernährung, den allgemeinen Lebensgewohnheiten in Abhängigkeit von den 4 Jahreszeiten zum einen, dem Leben im Rhythmus der 12 Meridiane zum andern. Flankiert werden die Aussagen immer durch entsprechende Qi Gong-Übungen sowie Akupressur/Akupunktur-Punkte. Zum Abschluss ein Exkurs in Sachen medizinisches Qi Gong: mit den Grundstellungen sowie Übungen und Tipps zur Überwindung häufiger Leiden. Laienverständlich, reich illustriert.Read more »
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