Den inneren Kompass finden : der achtsame Weg in ein wertebewusstes Leben ; ein Audio-Ratgeber nach dem ACT-AnsatzMatthias Wengenroth. Sprecher: Christian Bergmann

Contributor(s): Bergmann, Christian | Wengenroth, Matthias.
Material type: materialTypeLabel  Sound, 2 CDs (97 Min.).Publisher: Weinheim Beltz 2013, ISBN: 9783621280990.Subject(s): Ratgeber | Psychotherapie | Psychologie | ACT | Verhaltenstherapie | Hörbuch | CDClassification: CD PSYCHOLOGIEOnline resources: Inhaltstext Summary: Innere Zufriedenheit, Wohlbefinden, einfach ein glückliches Leben – danach streben die meisten Menschen. Nicht selten aber versperren schwierige Gedanken und Gefühle den Weg dorthin und führen in die genau entgegengesetzte Richtung: zu Unzufriedenheit, Leid und Hoffnungslosigkeit. Matthias Wengenroth zeigt, wie Sie auf den für Sie persönlich „richtigen“ Weg gelangen: Mithilfe der Erkenntnisse und Methoden der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) lernen Sie, Ihr Leben nach Ihren individuellen Werten und Zielen auszurichten und sich nicht von negativen Gedanken und Gefühlen bestimmen zu lassen – die letztlich „nur“ Gedanken und Gefühle sind. Lassen Sie sich von Ihrem inneren Kompass leiten und machen Sie sich auf den Weg in ein wertebewusstes Leben!Read more »
Item type Home library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Compact Discs Compact Discs Stadtbibliothek Dornbirn
CD PSYCHOLOGIE CD PSYCHOLOGIE 9174 (Browse shelf) Checked out 21.04.2020 1000011910762
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