Achtsamkeit und Mutgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und BurnoutSylvia Wetzel. Mit einem Vorw. von Luise Reddemann

By: Wetzel, Sylvia [Autor].
Contributor(s): Reddemann, Luise.
Material type: materialTypeLabel  Book, 209 S.Publisher: Stuttgart Klett-Cotta 2014, ISBN: 9783608891454.Series: Leben lernen.Subject(s): Lebensform | Burn-Out | Burnout | Leid | Angst | Wert | Arbeit | Mitgefühl | Resilienz | Achtsamkeit | Depression | PsychologieClassification: PS 3.2Summary: Informationen und Empfehlungen zur Burn-out-Prophylaxe, welche die 4 Ressourcen für ein "gutes", sinnerfülltes Leben (Achtsamkeit, Mitgefühl, Resilienz und Muße) mithilfe von bewährten kognitiven, imaginativen und konzentrativen Übungen aktiviert und optimiert.Read more »Review: Meditationslehrerin Wetzel, die mit Traumatherapeutin Luise Reddemann zusammenarbeitet, führt hier den Faden ihrer Vorgänger-Bücher für ein "gutes", sinnerfülltes, achtsames Leben zur Vorbeugung und Bewältigung von Alltags- und Lebenskrisen fort. Weitergehend als vorher integriert sie dabei den "spirituellen" buddhistischen Weg und den auf die "materielle Struktur von Mensch und Welt" angelegten westlichen Ansatz. Dies im Sinne von konkreten Anregungen zur Burn-out-Prophylaxe. Im Mittelpunkt dabei die 4 Ressourcen für ein "gutes Leben": Achtsamkeit, Mitgefühl, Resilienz und Muße. Diese sollen mithilfe von bewährten kognitiven, imaginativen und konzentrativen Übungen aktiviert und optimiert werden um der für den Burn-out typischen Überforderung durch den Arbeitsprozess als auch dem Problem der körperlichen, emotionalen und geistigen Unterforderung beizukommen. Anspruchsvoll gehalten; eher für Profis aus den helfenden Berufen als für Otto Normalverbraucher.Read more »
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SB Psychologie SB Psychologie Stadtbibliothek Dornbirn
PS 3.2 PS 3.2 Wet (Browse shelf) Available 1000011939206
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