Ängste loslassen : Selbsthilfe bei Ängsten und Sorgen ; Audio-Ratgeber mit ÜbungenSigrun Schmidt-Traub. Sprecherin: Ulrike Hübschmann

Contributor(s): Hübschmann, Ulrike | Schmidt-Traub, Sigrun.
Material type: materialTypeLabel  Sound, 1 CD (73 Min.).Publisher: Weinheim Beltz 2014, ISBN: 9783621281393.Subject(s): Verhaltenstherapie | Phobie | Agoraphobie | Panikattacke | Panik | Selbsthilfe | Angststörung | Angstbewältigung | Angst | Ratgeber | Psychologie | Hörbuch | CDClassification: CD PSYCHOLOGIESummary: Angststörungen, die für die Betroffenen sehr belastend sind, gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, etwa 15% aller Menschen sind im Laufe ihres Lebens einmal betroffen. Dabei zählen sowohl die Panikstörung und Agoraphobie als auch die Soziale Phobie und spezifische Phobien zu den behandlungsbedürftigen Ängsten. Die Autorin informiert mit diesem Audio-Ratgeber, welche panischen und phobischen Ängste es gibt und wie sie verhaltenstherapeutisch behandelt werden. Sie unterstützt die Betroffenen bei der selbstständigen Überwindung von Ängsten anhand vieler Fallbeispiele und Übungen.Read more »
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Compact Discs Compact Discs Stadtbibliothek Dornbirn
CD PSYCHOLOGIE CD PSYCHOLOGIE 9508 (Browse shelf) Available 1000011947911
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