Fühl dich wohl : 333 Rezepte für ein langes und gesundes LebenWerner Bartens

By: Bartens,Werner [Autor].
Material type: materialTypeLabel  Book, 335 S. zahl.Ill.Publisher: München Droemer 2015, ISBN: 9783426276815.Theme: Ratgeber - Fit und gesundSubject(s): Seele | Körper | GesundheitClassification: NA 9.3 Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozial-, Arbeits- und Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege (Allgemeines, Gesamtdarstellungen, Darstellungen mehrerer TeilgebieteSummary: 333 bodenständige und undogmatische Wohlfühl- und Gesundheitstipps von Kopf bis Fuß, die sowohl körperliches als auch psychisches Gleichgewicht zum Ziel haben.Read more »Review: Etliche der 333 Wohlfühl- und Gesundheitstipps, welche der SZ-Wissenschaftsredakteur hier offeriert, sind fast banal, wie etwa der, dass Händewaschen der beste Schutz ist gegen Erkältungen. Vieles kennen wir auch schon aus seinen Bestsellern "Glücksmedizin" und "Körperglück". Dennoch macht dieses Vademekum durch den Körper von Kopf bis Fuß Sinn. Geht es doch nicht ausschließlich, wie in anderen Ratgebern des Genres, um die Trias von Bewegung, Ernährung und Gewicht, sondern Bartens' Ansatz ist - wenn man so will - ein ganzheitlicher: Viele der Tipps sind, obwohl sie verschiedenen Körperteilen zugeordnet sind, sowohl für Körper als auch Geist wirksam, z.B. Fische ansehen beruhigt den Kreislauf; hochnäsige Menschen haben oft Beziehungsstörungen; Zuwendung stimuliert die Gehirnentwicklung. Insgesamt bodenständige und undogmatische Anregungen, leicht umzusetzen und ohne Verfallsdatum; es geht dabei nicht um Optimierung und Höchstleistungen, sondern um "Lust und Ausgelassenheit".Read more »
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SB Naturwissenschaft SB Naturwissenschaft Bücherei Haselstauden
NA 9.3 NA 9.3 Bart (Browse shelf) Available 4000000233268
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