Attraktiver aussehen durch richtige Körperhaltung : Annemarie Warnkross präsentiert Look@yourself

By: Larsen, Claudia [Autor].
Contributor(s): Larsen, Christian [Autor] | Larsen, Claudia [Autor].
Material type: materialTypeLabel  Computer file, 143 S. zahlr. Ill.Publisher: Trias 2009 , Media type: ebook , ISBN: 9783830437901.Theme: Sachmedien & Ratgeber > Gesundheit > Vorsorge | Sachmedien & Ratgeber > Beauty & Wellness > StylingGenre/Form: RatgeberSubject(s): Körpererfahrung | HaltungSummary: Ratgeber für mehr Ausstrahlung und Attraktivität durch richtige Körperhaltung.Read more »Scope: Körperhaltung: das Geheimnis Ihrer Ausstrahlung. Eigentlich wissen wir es schon: Ein Rundrücken hat einen Hängebusen-Effekt, jedes Hohlkreuz bringt ein Quellbäuchlein mit sich. Neu ist: Solche Punkte lassen sich leicht wegüben - ohne Diät, Botox und Co. Bereits kleine Haltungskorrekturen lassen Sie aufblühen - und langfristig tut eine richtige Haltung Ihrem gesamten Körper gut. Body-Styling: falsche Bewegungen durch richtige ersetzen. Erkenntnis mit Aha-Effekt: Eindrückliche Fotos von Kopf bis Fuß zeigen richtige und falsche Bewegungsmuster. Und damit Sie mit der Umsetzung gleich beginnen können, geben vier Experten aus Medizin, Psychologie, Mode und Fitness die besten Erfolgstipps. Verblüffende Nebenbei-Übungen. Figur und Ausstrahlung verbessern - ohne Workout, ohne Extra-Zeitaufwand. Das funktioniert durch Übungen, die eigentlich keine sind. Ihre Trainingseinheiten heißen jetzt "Zähne putzen", "Haare kämmen" oder "Auto fahren". Richtige Bewegungsmuster können überall umgesetzt werden.Read more »Review: Das Cover ist ein Hingucker: Annemarie Warnkross, Fernsehmoderatorin blickt einem gewinnend entgegen, gut aussehend, attraktiv. Attraktivität verspricht auch das auf Lifestyle getrimmte Buch - und zwar durch richtige Körperhaltung. Nichts Neues, wer hätte etwas gegen mehr Ausstrahlung einzuwenden und wenn es hilft, warum nicht: In 13 Kapiteln wird jede einzelne Körperregion behandelt, vom Gesicht über Hals und Nacken, Beine, Wirbelsäule, Schultern, Hände etc. Vorher-Nachher-Fotos - darauf Annemarie Warnkross - zeigen falsche und richtige Bewegungsmuster, danach gibt es Tipps und Tricks aus Medizin, Fitness, Mode sowie Psychologie. Die einzelnen Übungen gilt es im Alltag durchzuführen, d.h. wo immer man auch ist, sei es an der Bushaltestelle, zu Hause oder im Büro. Ob man mit dem Look@Yourself-Konzept, dem "ganzheitlichen Schönmacher", die eigene Haltung "in kurzer Zeit verbessern" kann, hmm, das muss wohl jeder selbst ausprobieren.Read more »
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