Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf : Praktische Tipps der Hirnforschung für Alltag und BerufJulitta Rössler

By: Rössler, Julitta [Autor].
Material type: materialTypeLabel  Computer file, 185 S. Publisher: Freiburg Kreuz Verlag 2011 , Media type: ebook , EAN: 9783451336850, ISBN: 9783451336850.Theme: Ratgeber - Persönlichkeit | Sachmedien & Ratgeber > Pädagogik & Psychologie > Entwicklungspsychologie & PersönlichkeitspsychologieGenre/Form: RatgeberSubject(s): Gesunde Lebensführung | Psychische Leistungsfähigkeit | HirnfunktionSummary: Die Autorin vermittelt Grundlegendes über das menschliche Gehirn und informiert über neuere Ergebnisse der Hirnforschung. Dann zeigt sie, welcher praktische Nutzen sich aus diesen Erkenntnissen ziehen lässt und wie eine gehirnfreundliche Lebenssgestaltung aussehen sollte.Read more »Scope: "Wissen, was dem Gehirn gut tut, das ist der Schlüssel zu Erfolg und Lebensqualität", sagt Julitta Rössler. Geben wir also unserem Gehirn, was es braucht! Was die Hirnforschung herausgefunden hat, wird hier konkret: Julitta Rössler zeigt, wie Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stress die Hirnleistung beeinflussen und welche Bedeutung gute Gedanken und Gefühle, Multitasking und Sinneswahrnehmungen haben. Mit vielen alltagstauglichen und erprobten Tipps, die man sofort und einfach umsetzen kann.Read more »Review: Die Psychologin und freiberufliche Trainerin vermittelt Grundlegendes über das menschliche Gehirn und informiert über neuere Ergebnisse, die die Hirnforschung über die Arbeitsweise unseres Gehirns herausgefunden hat. Dann zeigt sie, welcher praktische Nutzen sich aus diesen Erkenntnissen ziehen lässt und wie eine gehirnfreundliche Lebens- und Arbeitsgestaltung aussehen sollte.Read more »
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