Stress ade : die besten Entspannungstechniken ; Taschenguide ; 47

By: Geisselhart, Roland [Autor].
Contributor(s): Hofmann, Christiane [Autor].
Material type: materialTypeLabel  Computer file, 129 S.Publisher: Rudolf-Haufe-Verlag 2015 , Media type: ebook , ISBN: 9783648066881.Series: Taschenguide 47.Theme: Sachmedien & Ratgeber > Lebenshilfe > SelbstmanagementSummary: Der kompakte Ratgeber bietet erprobte Entspannungstechniken und Hilfen, um eine individuelle Anti-Stress-Strategie zu entwickeln.Read more »Scope: Mit Entspannung gegen Stress. Gezielte Entspannung und wirkungsvolle Maßnahmen gegen Stress schaffen mehr Erfolg und Zufriedenheit. Hier erhalten Sie die besten Techniken und Methoden, um "runter" zu kommen. Alle vorgestellten Entspannungsmethoden können Sie auch ohne Erfahrung umsetzen. Schon 10 Minuten am Tag zeigen Erfolge.Read more »Review: Eingeführte Reihe. 7. Auflage des kleinen Ratgebers, in dem eilige Zeitgenossen Tipps für eine individuelle Stressmanagement-Strategie und leicht umzusetzende Entspannungstechniken finden.Read more »
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