Erfolgreich altern : Strategien für ein aktives und zufriedenes Älterwerden

By: Mietzel, Gerd [Autor].
Material type: materialTypeLabel  Computer file, 301 S. Ill.Publisher: Hogrefe-Verlag 2014 , Media type: ebook , ISBN: 9783840925832.Theme: Sachmedien & Ratgeber > Pädagogik & Psychologie > Angewandte PsychologieSubject(s): Psychische Leistungsfähigkeit | Zwischenmenschliche Beziehung | Gesunde Lebensführung | AlterSummary: Der Autor wertet zahlreiche fachwissenschaftliche Veröffentlichungen zum erfolgreichen Altern aus und zeigt genau, was man tun kann, wenn man in dieser Lebensphase gesund bleiben und mit sich selbst und seinem Umfeld zufrieden sein will.Read more »Scope: Möglichst lange fit und aktiv zu sein gehört zu den Wünschen der meisten Menschen. Auch wenn wir hierfür nicht alle Bedingungen im Griff haben können, gibt es doch Möglichkeiten, unser Leben so zu gestalten, dass wir im Alter Wohlbefinden und Zufriedenheit erleben. Dieses Buch zeigt auf der Basis von Erkenntnissen der Psychologie, Medizin und Kognitionswissenschaft die Rahmenbedingungen für ein gelingendes Altern auf. Einleitend wirft der Autor einen geschichtlichen Rückblick auf das Thema "alt werden" und klärt die Frage, was ein "erfolgreiches Altern" ausmacht. Biologische, soziologische und psychologische Sichtweisen auf das Altern werden vorgestellt und veranschaulichen, welchen Einfluss man selbst auf die Veränderungen beim Älterwerden nehmen kann. Die weiteren Kapitel behandeln die Bereiche Gesundheit, soziale Beziehungen und geistige Fitness und geben Empfehlungen, was wir frühzeitig, aber auch noch im Alter, tun können, um diese Lebensphase aktiv und zufrieden zu genießen.Read more »Review: Der emeritierte Psychologie-Professor und Autor bekannter Lehrbücher zur Psychologie fragt einleitend, was ein erfolgreiches Altern ausmacht; er stellt psychologische, biologische und soziologische Sichtweisen auf das Altern vor und macht deutlich, welcher Einfluss auf die mit dem Älterwerden einhergehenden Veränderungen möglich ist. Dann geht er den wichtigen Bereichen Gesundheit, soziale Beziehungen und geistige Fitness genauer nach. Er wertet zahlreiche fachwissenschaftliche Veröffentlichungen aus, vertieft diese Erkenntnisse noch weiter und erklärt immer genau, was man schon frühzeitig und auch im Alter tun kann und auch tun sollte, wenn man in dieser Lebensphase gesund bleiben und mit sich selbst und seinem Umfeld zufrieden sein will.Read more »
Item type Home library Collection Call number Status Date due Barcode Item holds
Elektronisches Buch zum Download Elektronisches Buch zum Download Elektronische Bibliothek
eMedien Online available for download - only for logged in users. Available
Total holds: 0

There are no comments for this item.

Log in to your account to post a comment.

Powered by Koha