Neo Nature : Endlich gesünder und erfolgreicher lebenChristo Foester

By: Foester, Christo [Autor].
Material type: materialTypeLabel  Computer file, 176 S. Ill. Publisher: Offenbach GABAL Verlag 2015 , Media type: ebook , EAN: 9783956231667, ISBN: 9783956231667.Theme: Sachmedien & Ratgeber > Pädagogik & Psychologie > Angewandte PsychologieSubject(s): Gesunde LebensführungSummary: Mit seinen "Neun Wurzeln unserer natürlichen Power" und entsprechenden Übungen will der Journalist und Coach den Zeitgenossen befähigen, Körper, Geist und Emotionen ganzheitlich aufeinander abzustimmen und damit "ungeahnte Energiepotenziale" frei zu setzen.Read more »Scope: Wir Menschen sind Teil der Natur, doch unser Verhalten ist alles andere als natürlich. Wir bewegen uns kaum, essen industriell aufbereitete Lebensmittel und wollen unser Leben immer weiter optimieren. Dabei wusste schon Darwin, dass nicht das perfekte, sondern das am besten angepasste Individuum die Nase vorne hat. Um gesund, glücklich und erfolgreich zu leben, brauchen wir weder Fitnessstudio noch den perfekten Lebensplan. Alles, was wir brauchen, liegt in unserer ureigenen Natur. Christo Foerster stellt die Natur des Menschen in den Mittelpunkt und einen Großteil unserer gelernten Verhaltensweisen infrage. Er verbindet Jahrtausende altes Wissen mit den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft und verdichtet die Geheimnisse eines gesunden Lebens auf neun Power Roots für mehr Zufriedenheit und Erfolg. Er zeigt uns, wie wir mit einfachen Maßnahmen unser Bewegungsverhalten, unsere Ernährung, unseren Umgang mit uns selbst und anderen verbessern. Wie wir gelassener werden und ungeahnte Energiepotenziale freisetzen. Neo Nature ist ein faszinierender Impulsgeber für eine gesunde Lebensführung. Er befreit uns von unserem Perfektionswahn, dem Erfolgsmythos des "Höher-weiter-schneller" und lässt uns unsere natürlichen Potenziale wiederentdecken und wertschätzen.Read more »Review: Erfolg, so der Journalist und Gründer der "Natural Coaching Academy", heiße heute nicht mehr Daueroptimierung und Perfektion, sondern die Fähigkeit, Körper, Geist und Verhalten ganzheitlich aufeinander abzustimmen, wieder auf die eigene Stimme zu hören und die ureigenen Ressourcen neu zu entdecken, mit dem Ziel, sein Leben "selbstbestimmt und energievoll zu gestalten". Wortmächtig motivierend breitet der Autor sein Regelwerk zur Persönlichkeitssteigerung aus in "9 Wurzeln unserer natürlichen Power ". Das Spektrum umfasst Informationen, Übungen und Tipps zur mentalen Befindlichkeit, Fragen der Körperfitness, der gesunden Ernährung sowie des sozialen Miteinanders. Wenn Förster auch betont, keinen stressigen Trainingsplan vorlegen zu wollen, steht am Ende ein Monats-"Kick-off"-Programm "für mehr natürliche Power". Zielgruppe des recht teuren Bandes wird eher die Männerwelt sein. Wer bei Strunz & Co.Read more »
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