Burnout : Erkennen, verhindern, überwinden. Die eigenen Emotionen steuern lernen. Wie neueste Erkenntnisse helfenProf. Dr. Wolfgang Seidel

By: Seidel, Wolfgang [Autor].
Material type: materialTypeLabel  Computer file, 214 S. graph. Darst. Publisher: Hannover humboldt 2011 , Media type: ebook , ISBN: 9783869104393.Theme: Ratgeber - Persönlichkeit | Sachmedien & Ratgeber > Gesundheit > Organe & ErkrankungenGenre/Form: RatgeberSubject(s): Burn-out-Syndrom | StressbewältigungSummary: Grundlagen, Ursachen, Symptome, Hilfen und Vorsorgemaßnahmen des "Volksleidens" mit Schwerpunkt auf emotionspychologischen Erkenntnissen.Read more »Scope: Kann man Burnout vorbeugen? Ja! Dieser Ratgeber zeigt neue psychologische Strategien. Professor Wolfgang Seidel deckt Psychomechanismen auf, erklärt angeborene Reaktionen auf modernen Stress oder warum die Emotionen außer Kontrolle geraten. Er erläutert ganz praktisch, wie jeder Einzelne selbst verhindern kann, in diesen Teufelskreis zu geraten, oder wieder aus ihm herauskommt.Read more »Publisher recommendation: Kann man Burnout vorbeugen? Ja! Dieser Ratgeber zeigt neue psychologische Strategien. Professor Wolfgang Seidel deckt Psychomechanismen auf, erklärt angeborene Reaktionen auf modernen Stress oder warum die Emotionen außer Kontrolle geraten. Er erläutert ganz praktisch, wie jeder Einzelne selbst verhindern kann, in diesen Teufelskreis zu geraten – oder wieder aus ihm herauskommt.Read more »Review: Der Arzt und Emotionspsychologe informiert stringent und kompakt über Grundlagen, Ursachen, Symptome, Hilfen und Vorsorgemaßnahmen des "Volksleidens" mit dem großen diagnostischen und therapeutischen Unsicherheitspotenzial. Für Seidel stellt sich der Burn-out als durch die Verdichtung und Komplexität des modernen Alltags begründetes Anpassungs- und Steuerungsproblem im Netzwerk des Gehirns dar, welches durch psychischen Stress befördert werde. Breit ausgefaltet werden der Weg in den Burn-out und seine typischen Verlaufs-Phasen, besonders die mit ihm einhergehenden Persönlichkeitsveränderungen. Für Vorsorge und Behandlung bringt Seidel seine Erfahrungen als Emotionspsychologe ein: wie etwa sog. emotionale Marker die körperlichen Symptome verstärken können und wie Faktoren wie Optimismus, Hoffnung, Selbstbewusstsein als strategische Interventionen zielgerichtet eingesetzt werden können. Gelungene Mischung aus Orientierungshilfe und konkretem Ratgeber.Read more »
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