Raus aus Hamsterrad und Tretmühle : Erkenntnisse der Hirnforschung für den JobJulitta Rössler

By: Rössler, Julitta [Autor].
Material type: materialTypeLabel  Computer file, 108 S. Publisher: Freiburg Kreuz Verlag 2012 , Media type: ebook , EAN: 9783451339370, ISBN: 9783451339370.Theme: Ratgeber - Ausbildung und Beru | Sachmedien & Ratgeber > Pädagogik & Psychologie > Angewandte PsychologieGenre/Form: RatgeberSubject(s): Arbeitswelt | Gesunde Lebensführung | Psychische Leistungsfähigkeit | HirnfunktionSummary: Rössler beschreibt 6 besonders große Belastungen im Berufsleben und erläutert, wie man im Arbeitsalltag leistungsstark sein und bleiben kann, Demotivation, Überlastung und Erschöpfung aber dennoch vermeidet; mit Anregungen zur Selbstreflexion, Übungen und Tipps für die praktische Umsetzung.Read more »Scope: Raus aus Tretmühle und Hamsterrad - und zwar mit starken Argumenten gegenüber dem Chef und selbst bestens motiviert, endlich etwas zu ändern: Die Psychologin erläutert, was nach den Erkenntnissen der Hirnforschung gegen die sieben größten Arbeitsfallen, die Millionen Menschen heute drücken, zu tun ist. Zur unmittelbaren Umsetzung im Arbeitsalltag stattet die Autorin die Leser mit zahlreichen Anregungen und konkreten Tipps aus.Read more »Publisher recommendation: Raus aus Hamsterrad und Tretmühle - und zwar mit starken Argumenten gegenüber dem Chef und selbst bestens motiviert, endlich etwas zu ändern: Die Psychologin erläutert, was nach den Erkenntnissen der Hirnforschung gegen die sieben größten Arbeitsfallen, die Millionen Menschen heute drücken, zu tun ist. Zur unmittelbaren Umsetzung im Arbeitsalltag stattet die Autorin die Leser mit zahlreichen Anregungen und konkreten Tipps aus.Read more »Review: Nach ihren Erfahrungen als Psychologin und als Trainerin gibt es für Rössler 6 große Belastungen im Berufsleben. Jedem dieser besonders belastenden Faktoren - überlange Arbeitszeiten und ständige Erreichbarkeit, Informationsflut und exzessive Mediennutzung, steigende Mobilität, zunehmender Druck, Burn-out-Gefährdung, extreme Flexibilität - widmet sie ein Kapitel. Darin beschreibt sie jeweils kurz gefasst die Problematik und erläutert dann, wie man im Arbeitsalltag leistungsstark sein und bleiben kann, Demotivation, Überlastung und Erschöpfung aber dennoch vermeidet. Anregungen zur Selbstreflexion, Übungen und Tipps für die praktische Umsetzung sorgen für Anschaulichkeit und vermitteln Alltagsnähe.Read more »
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