In jedem steckt ein Optimist : Wie wir lernen können, eine positive Lebenseinstellung zu gewinnenElaine Fox

By: Fox, Elaine [Autor].
Contributor(s): Müller, Michael 19XX- [Übers.].
Material type: materialTypeLabel  Computer file, 303 S. Ill., graph. Darst. Publisher: München E-Books der Verlagsgruppe Random House GmbH 2014 , Media type: ebook , EAN: 9783641090326, ISBN: 9783641090326.Theme: Sachmedien & Ratgeber > Pädagogik & Psychologie > Angewandte PsychologieSubject(s): Neuropsychologie | Kognitive Psychologie | OptimismusSummary: Wissenschaftliche Forschungen belegen, dass es eine genetische Veranlagung für Pessimismus und für Optimismus gibt; sie zeigen aber auch, dass das Gehirn beeinflussbar und eine optimistische Grundeinstellung erlernbar ist - ein Einblick in neue Erkenntnisse der Psychologie, Neurologie und Genetik.Read more »Scope: Wir sind nicht zum Pessimismus verdammt. Zwar werden Menschen mit einer genetischen Disposition zum Optimismus und mit einem Talent zum Glücklichsein oder als existentielle Pessimisten geboren. Das hängt mit individuell geprägten Hirnstrukturen zusammen. Doch weil das menschliche Gehirn ungemein wandelbar ist, verfügen wir über diverse Möglichkeiten, den Blick auf das Leben zu verändern. Elaine Fox, renommierte Neurologin und Pionierforscherin in Sachen Glücksgen, ist überzeugt: Wenn wir begreifen, wie Optimismus im Gehirn funktioniert, können wir Lebensfreude und Glück steigern. Denn je nach Umfeld und Erfahrungen bildet das Gehirn neue Zellen und erprobt andere Muster. Jenseits der billigen Behauptung vom positiven Denken können wir mit Hilfe der Hirnforschung also lernen, eine pessimistische Weltsicht zu überwinden und glücklich zu sein.Read more »Review: Wir können lernen, das Glas nicht als halb leer, sondern als halb voll zu sehen, verspricht Fox. Wissenschaftliche Forschungsergebnisse belegen zwar, dass es zu weiten Teilen eine genetische Veranlagung für Pessimismus und für Optimismus gibt, räumt die US-amerikanische Psychologin ein, das Gehirn ist aber beeinflussbar und auch eine optimistische Grundeinstellung ist erlernbar. Sie referiert sehr ausführlich eine Vielzahl einschlägiger Studien und Erkenntnisse der Psychologie, der Neurologie und der Genetik zu diesen Zusammenhängen, veranschaulicht sie auch mit zahlreichen Beispielen aus Wissenschaft, Therapie und Alltag und stellt "neue Techniken zur Umbildung unseres Gehirns" vor. In diesem letzten Kapitel wird dann deutlich, dass es so einfach wohl doch nicht ist, seine affektive Veranlagung zu verändern.Read more »
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