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Lass dein Hirn nicht sitzen: wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt

by Scherder, Erik [Autor] | Block, Claudia ˜van denœ [Übersetzer].

computer file downloadable eBook | 2016 | Angewandte PsychologieSeries: C. H. Beck-Paperback.Die Trägheit beginnt schon im Kindesalter, vor dem Fernseher und dem Computer. Dabei haben Studien gezeigt: Kinder, die sich mehr bewegen, erbringen auch bessere schulische Leistungen. Dieses Muster zieht sich durch das ganze Leben: Sport hilft beim Lernen, lindert Depressionen und beugt der Demenz vor. Weit davon entfernt, ein Zeichen für Coolness und Genuss zu sein, ist zu viel Sitzen mittlerweile weltweit die vierthäufigste Todesursache. Zu viel Sitzen ist das neue Rauchen. Der Bewegungsmuffel schädigt aber nicht nur seinen Körper, sondern auch seinen Geist. Positiv ausgedrückt: Wer sich fit hält, tut auch etwas für sein Gehirn. Erik Scherder, der bekannte niederländische Neuropsychologe und Bewegungstrainer, beschreibt die positiven Effekte, die die körperliche auf unsere geistige Fitness hat - von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter. Und er zeigt, welche Art von Bewegung je nach Alter und Krankheitsbild unserer Heilung und Gesundheit besonders förderlich ist und uns einfach guttut.Availability: Checking
Spy School - Giftige Dosis / Jonas Boets. Aus dem Niederländ. von Claudia Van Den Block

by Boets, Jonas [Autor] | Block, Claudia Van Den.

book Book | 2015 | Für Jungs | Thriller | Schule | James Bond | Spannung | Agent | Krimi | More titles to the topic Series: Spy School 3.Jemand hat es auf die Lehrer der Spy School abgesehen: Einer nach dem anderen fällt ins Koma, vergiftet mit Teufelskraut. Der Täter ist offensichtlich jemand aus der Schule, Misstrauen greift um sich, jeder verdächtigt jeden. Erneut ist Sam als Agent in eigener Sache unterwegs.Availability: Items available for loan: Schulbücherei Baumgarten [Call number: J KRIMI Boet] (1).
Spy School - Operation schwarzer Regen / Jonas Boets. Aus dem Niederländ. von Claudia Van Den Block

by Boets, Jonas [Autor] | Block, Claudia Van Den.

book Book | 2015 | Für Jungs | Thriller | Schule | Abenteuer | Agent | Krimi | Young James Bond | More titles to the topic Series: Spy School 4.Ein Schulausflug steht auf dem Plan. Aber statt im Grand Canyon landen die Schüler in Costa Rica - man habe kurzfristig ein Training angesetzt, heißt es. Das wirkt zunehmend seltsamer und Sam hat einen bösen Verdacht ... Letzter Band der Reihe. Ab 11.Availability: Items available for loan: Schulbücherei Baumgarten [Call number: J KRIMI Boet] (1).
˜Dieœ stille Macht der Mikroben: Wie wir die kraftvollsten Gesundmacher bei der Arbeit unterstützen können / Alanna Collen

by Collen, Alanna [Autor] | Pflüger, Friedrich [Übers.] | Block, Claudia ˜Van Denœ [Übers.].

computer file downloadable eBook | Gesundheitsförderung | Darmflora | Mikroorganismus | Nachschlagewerke | More titles to the topic Fundierte populärwissenschaftliche Würdigung der heilsamen Beziehung zwischen dem Menschen und seinen Mikroorganismen.Availability: Checking

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