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AUTOGENES TRAINING: DAS PREMIUM-HÖRBUCH: Nachhaltige Entspannung, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden

by Lynen, Patrick [Autor] | Sprecher, Diverse [Sprecher].

computer file downloadable Audio Book | 2018 | Medizin | Organe & Erkrankungen"Ich bin ganz ruhig." "Der rechte Arm ist ganz schwer." Sätze wie diese kennt jeder, der schon einmal mit Autogenem Training zu tun hatte. Es wurde 1926 zur konzentrativen Selbstentspannung entwickelt. Eine millionenfach bewährte Methode, die bis heute nichts von ihrer Aktualität eingebüßt hat. Im Gegenteil - in unserer schnelllebigen Zeit ist diese Entspannungsmethode, die bei einer Vielzahl somatischer und psychischer Störungen unterstützend eingesetzt werden kann, wertvoller denn je. Das Autogene Training ist einfach zu erlernen. Alles was Sie dazu brauchen, ist Ihre eigene Vorstellungskraft und ein klein wenig Zeit. Während Sie für wenige Minuten in ein angenehmes, regenerierendes "Dösen" eintauchen, gönnen Sie sich eine Auszeit in hypnoseartiger Tiefenentspannung. Das Autogene Training ist eine wunderbare Hilfe, um den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Auch bei vielen Krankheitsbildern (Schlafstörungen, chronische Schmerzen, Bluthochdruck u.v.m.) bietet AT eine sanfte, aber hocheffiziente heilende Unterstützung. Mit diesem Hörbuch verfügen Sie über insgesamt neun selbsterklärende Einzelübungen (Länge: 6 bis 22 Minuten). Jede wird binnen Minuten eine wohltuende, wunderbar entspannende Wirkung entfalten. Beginnen Sie gleich heute, das Autogene Training ganz bequem zu Hause durchzuführen. Es gibt zwei Haltungen, die sich dabei bewährt haben: Liegehaltung: Sie liegen bequem auf dem Sofa oder im Bett. Die Arme liegen seitwärts oder auf den Oberschenkeln. Die Fußspitzen zeigen leicht nach außen. Sitzhaltung: Sie lehnen Ihren Oberköper und den Kopf in einen bequemen Sessel. Die Füße stehen fest auf dem Boden. Der Kniewinkel ist größer als 90 Grad. Die Arme liegen auf der Lehne oder im Schoß. Autor Patrick Lynen (bekannt aus WDR, VOX, RTL, SWR3) zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker".Availability: Checking
Detektivgeschichten: Schmökerzwerge / Diverse ; Jakob Möhring

by Ill. v. Möhring, Jakob | Möhring, Jakob [Ill.] [Koautor] | Diverse [Koautor].

bookAntolin book Book | 2004 | Kinderbuch [DNB] | Detektiv [DNB] | Anthologie [DNB]Series: 1. Lesespaß; Schmökerzwerge.Availability: Items available for loan: Schulbücherei Bergmannstraße [Call number: J ERSTLESEALTER Dive] (1).
Dinosauriergeschichten / diverse

by diverse [Autor] | Grote, Paul [Spr.].

computer file downloadable Audio Book | Kinderbuch | Anthologie | Gemeinsam Lesen | Dinosaurier | Erstes Lesealter | Dinosaurier | Abenteuer & Entdecken | More titles to the topic Series: Pixi hören.Der kleine Dinosaurier Dreihorn erlebt spannende Abenteuer am Wasserloch, Spürhund Wendelin Winzig findet einen riesigen Saurierknochen und Pixi bringt Baby-Dino Drachenzahn das Fliegen bei. Fünf reißzahnscharfe Geschichten über ganz große und ganz kleine Dinosaurier!Availability: Checking
Dornbirner Schriften, 24 / Diverse

by Diverse [Autor].

book Book | 1998 | DialektAvailability: Items available for loan: Bücherei Haselstauden [Call number: HE 1] (1).
Draußen unterrichten: das Praxishandbuch für die Grundschule / Stiftung SILVIVA (Hrsg.) ; Autorinnen: Sarah Wauquiez, Martina Henzi, Nathalie Barras, Beate Blaseio ; Fotos: Gabriela Fürer, Timo Ullmann, diverse Lehrkräfte und Naturpädagoginnen

by Fürer, Gabriela [Illustrator] | Silviva [Herausgebendes Organ].

book Book | 2019 | Unterricht | Grundschule | Natur | Pädagogik | Naturpädagogik | More titles to the topic Enthalten sind eine Vielzahl von Unterrichtsideen für alle Grundschulfächer, die außerhalb des Schulgebäudes durchgeführt werden können: an Draußenlernorten im nahen Schulumfeld wie Schulhof, Park, Wiese, Hecke, Wald oder am Wasser mit Angaben zu dem benötigten Material sowie der Klasseneignung.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: Pä 3.3 Dra] (1).
Gefährliche Ferien - Irland

by diverse Übersetzer, diverse [Übersetzer] | Hertzsch, Kati [Herausgeber] | Diogenes Verlag [Verlag].

book Book | Erzählende Literatur: AnthologienSeries: detebe: 24438Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Bücherei Haselstauden [Call number: D SPANNUNG] (1).
Gefährliche Ferien - Skandinavien / ausgewählt von Anna von Planta

by Planta, Anna ˜vonœ 1957- [Herausgeber] | diverse Übersetzer, diverse [Übersetzer] | Diogenes Verlag [Verlag].

book Book | 2019 | Anthologie | Erzählende Literatur: Anthologien | Belletristische Darstellung | Anthologien | Länder | SkandinavienSeries: Diogenes-Taschenbuch: 24487Online resources: Inhaltstext | Click here to access online | Inhaltsverzeichnis Availability: No items available Checked out (1).
Ihr Kinderlein kommet / diverse

by Diverse [Verfasser] | Rode, Christian [Erzähler].

computer file downloadable Audio Book | Belletristische Darstellung | Thriller | Aufklärung <Kriminologie> | Staatsanwältin | Mord | Schule | New York <NY> | Lieder & Gedichte | More titles to the topic Series: Der Audiobuch-Adventskalender.2 Mädchen sterben offenbar durch eine Überdosis Heroin. Staatsanwältin Melanie Vargas und FBI-Agent O'Reilly stechen in ein Drogenhändlernest und entdecken seltsame Dinge in der Eliteschule Holbrooke. Ein weiteres Mädchen ist verschwunden und viele Personen sind nicht das, was sie scheinen.Availability: Checking
Intime Geschichten Staffel 2 - Erotikroman: Prickelnde Kurzgeschichten voller Erotik / Diverse Autoren

by Autoren, Diverse [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Romane & Erzählungen-Staffel 2- Hier erhalten Sie die ersten zehn Folgen in einer Ausgabe! Serienbeschreibung: Intime Geschichten ist ein Titel mit prickelnden Kurzgeschichten voller Erotik, die oft aus dem normalen Alltag entstehen, oder jeder auch gerne in seiner Phantasie durchlebt. Titel: E-Book 11: Leidenschaft auf freier Wildbahn E-Book 12: Das Wasserbett E-Book 13: Liebe und Leidenschaft auf Mallorca E-Book 14: Sinnliche Erotik auf dem Balkon E-Book 15: Dunkles Geheimnis E-Book 16: Nacht der Nächte E-Book 17: Erotisches Muskelspiel E-Book 18: In den Fängen des Bösen E-Book 19: Sexuell vernachlässigt! E-Book 20: Heimliche BeobachterinAvailability: Checking
Kennst Du den schon?: Die besten Gruselwitze von Kindern live erzählt / Diverse

by Diverse [Autor].

computer file downloadable Audio Book | CD | Kinderbuch | Anthologie | Lustiges | Witz | Horror | Sport, Spiel & Spaß | More titles to the topic "Gruselige" Kinderwitze aus Kindermund - lustig und unterhaltsam. Ab 5.Availability: Checking
˜Dieœ Legende der Päpstin Johanna - Eine Frau auf dem Stuhl Petri / Diverse

by Diverse [Autor] | Engel, Marlies [Spr.].

computer file downloadable Audio Book | Geschichte des MittelaltersEine spannend inszenierte Dokumentation über "Die Päpstin". Es gibt viele Versionen über diese Frau, die sich der absoluten Männerwelt des Mittelalters entgegenstellte, es von Deutschland bis in den Vatikan schaffte, die unerkannt als Mönch im Kloster lebte, in Athen als Arzt praktizierte und über zwei Jahre als Papst wirkte, bis zu ihrer Steinigung, als das Geheimnis offenbar wurde, weil sie ein Kind bekam.Availability: Checking
˜Dieœ Legende von König Artus / Diverse

by Diverse [Autor] | Engel, Marlies [Spr.].

computer file downloadable Audio Book | Geschichte des MittelaltersEine spannend inszenierte Dokumentation über Mythos und Wahrheit des berühmten englischen Königs. Was hat es mit König Artus auf sich? Wo berührt seine Geschichte unsere? Was ist für uns der große Zauberer Merlin? Was bedeutet uns das wundervolle Schwert Excalibur? Und was die Ritter der edlen Tafelrunde? Die Spuren, die uns zu den möglichen Quellen dieses sagenumwobenen Königs führen, sind vielfältig und fast unglaublich. Unglaublich? Gerade das Unglaubliche ist manchmal Wert, geglaubt zu werden. Gerade heute.Availability: Checking
Morgen Kinder wird's was geben / diverse

by Diverse [Verfasser] | Thalbach, Anna [Erzähler] | Rode, Christian [Erzähler].

computer file downloadable Audio Book | Lieder & GedichteSeries: Der Audiobuch-Adventskalender.Dieses Jahr trumpft der Audiobuch-Adventskalender mit berühmten Texten in erfrischend neuer Verpackung: Kindgerechte Gedichte und Erzählungen wie Goethes Zauberlehrling, Aschenbrödel oder Rapunzel werden mit traditionellen Weihnachtsliedern, gesungen vom Tölzer Knabenchor, in einer Sammlung vereint. Die Verpackung ist innovativ und einzigartig: Wie ein Triptychon kann der von Bernhard Oberdieck gestaltete Adventskalender für Kinder ab 6 Jahren aufgestellt werden. Für jeden Tag im Advent ein Türchen und eine neue Geschichte!Availability: Checking
Ninja – Spione, Kundschafter und Attentäter / Diverse

by Diverse [Autor] | Engel, Marlies [Spr.].

computer file downloadable Audio Book | Geschichte des Fernen OstenEine spannend inszenierte Dokumentation über die legendären Kampfkünstler. Eigentlich ist nichts an ihnen sympathisch, und doch haben sie die Welt des Kinos, der Internetspiele, der Populärliteratur erobert. Kämpfer mit legendären Schwertern und grausamen Methoden des Kampfes. Partisanen, Spione, Mörder, das alles sind sie in der japanischen Geschichte, die dunklen Wesen neben den edlen Samurai. Sie sind Legende und Wirklichkeit.Availability: Checking
O du fröhliche... Das große Weihnachtshörbuch: Ein Wegweiser der Weihnacht / Diverse

by Diverse [Verfasser] | Berkel, Christian [Erzähler] | Deutschmann, Heikko [Erzähler].

computer file downloadable Audio Book | AnthologienDiese Hörbuch-Box enthält die schönsten Geschichten und Gedichte zur Weihnachtszeit. Sie erzählen vom Zauber der Wintertage, von der erwartungsfrohen Zeit des Advents und schließlich vom lang herbeigesehnten Weihnachtsfest. Der Trubel des Jahreswechsels darf natürlich auch nicht fehlen. Wer diesen Schatz sein eigen nennt, besitzt eine wahre Kostbarkeit. Ein akustisches Erlebnis für die ganze Familie.Availability: Checking
Rock Christmas Vol. 2 / Diverse

by Diverse [Autor].

book Book | 1997 | WeihnachtenAvailability: Items available for loan: Bücherei Haselstauden [Call number: CD ROCK] (1).
Ronja und Finn und der chinesische Drache / Thomas Krüger, Anke Riedel

by Krüger, Thomas [aut] | Riedel, Anke [aut] | Diverse [nrt].

sound SoundOnline resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Schulbücherei VS Edlach [Call number: CDJ ABEN 185] (1).
Torjägergeschichten / Diverse ; Christoph Clasen

by Ill. v. Clasen, Christoph | Clasen , Christoph [Ill.] [Koautor] | Diverse [Koautor].

bookAntolin book Book | 2006 | Schulstufe 4 | Kinderbuch [DNB] | Kicken | Fußball [DNB] | Fussball | Anthologie [DNB]Series: Schmökerbären.Availability: Items available for loan: Schulbücherei Bergmannstraße [Call number: J ERSTLESEALTER Dive] (1).
Weihnachten in Russland / Diverse

by Diverse [Verfasser] | Rode, Christian [Erzähler] | Hübschmann, Ulrike [Erzähler].

computer file downloadable Audio Book | Feste & FeiernSeries: Der Audiobuch-Adventskalender.Der Audiobuch-Adventskalender "Weihnachten in Russland", gelesen von den beliebten Sprechern Christian Rode und Ulrike Hübschmann, entführt den Hörer in die Weiten des winterlichen Russlands. Zu hören sind 24 auf die Adventszeit einstimmende Überraschungen von Fjodor M. Dostojewski, Maxim Gorki, Alexander Puschkin, Leo Tolstoi, Anton Tschechow und anderen großen russischen Autoren.Availability: Checking
Wunderbare Weihnacht / Diverse

by Diverse [Verfasser] | Hübschmann, Ulrike [Erzähler].

computer file downloadable Audio Book | Feste & FeiernSeries: Der Audiobuch-Adventskalender.AUDIOBUCH präsentiert einen neuen, zauberhaft gestalteten Adventskalender zum Hören.Availability: Checking

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