Büchereiverbund Dornbirn

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Fitness - kompakt: die 100 besten Übungen für zu Hause / Gabi Fastner

by Fastner, Gabi [Autor].

book Book | 2015 | Übungssammlung | Fitnesstraining | Übung | Fitness | More titles to the topic Handliche, kompakte Sammlung von Fitnessübungen zum Eigentraining, mit und ohne Gerät. Enthält aussagekräftige Farbfotos und detaillierte Anleitungen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: SP 1.22 Fas] (1).
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Tele-Gym - Gesund & schön: Funktionelles Figurtraining / Darst.: Gabi Fastner

by Möller, Matthias | Köhler, Ute | Fumolo, Andy | Fastner, Gabi | Schlienz, Claudia [Koautor].

visual material Visual material | [2012] | Gymnastik | Gesundheit | Sport | Rücken | Rückengymnastik | Gleichgewicht | Bauch | Übung | DVD | Tiefenmuskulatur | Stabilität | Sensomotorik | Anti AgingSeries: Tele-Gym 40.Intelligent trainieren statt auspowern! Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD SP 8649] (1).
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Tele-Gym - Vital-Training für Körper & Geist: Funktionelles Figurtraining / Regie: Peter Mang. Kamera: Frank Meyer ... Darst.: Gabi Fastner

by Möller, Matthias | Fastner, Gabi | Meyer, Frank | Mang, Peter | Schlienz, Claudia [Koautor].

visual material Visual material | 2015 | Gymnastik | Übung | Mobilisation | Koordination | Körper | Gehirn | Training | Älterwerden | Gesundheit | Sport | DVDSeries: Tele-Gym 45.Die Fitness-Expertin Gabi Fastner hat ein Training zusammengestellt, das die Arbeit mit dem Körper mit dem Training des Gehirns verbindet.Availability: No items available Checked out (1).
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