Your search returned 9 results. Subscribe to this search

|
Clean Eating - Kochen mit Superfoods / Hannah Frey

by Frey, Hannah [Autor].

computer file downloadable eBook | Kochen & Backen | More titles to the topic Superfoods strotzen nur so vor Nährstoffen und sind deshalb besonders gesund. Als pflanzliche Lebensmittel besitzen sie von Natur aus außergewöhnlich große Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Ballaststoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Antioxidantien. Heimische Lebensmittel wie Blaubeeren oder Grünkohl zählen dazu, aber auch exotische, wie Chia-Samen, Gojibeeren oder Matcha. Hanna Frey, Gesundheitswissenschaftlerin und erfolgreiche Autorin von "Clean Eating - natürlich kochen", zeigt in diesem Buch, wie Superfoods ohne viel Aufwand in die alltägliche Ernährung integriert werden können. Grundlage bildet das Clean-Eating-Konzept, das auf industriell hergestellte Nahrungsmittel verzichtet und auf natürliche ausgewogenen Lebensmittel setzt. Mit einer ausführlichen Einführung zum Thema und 28 Porträts der wichtigsten einheimischen und exotischen Superfoods von Amaranth bis Zitrone schafft die Autorin eine fundierte Wissensgrundlage. Mit über 80 leckeren vegetarischen und veganen Rezepten zur Verwendung der Superfoods im Frühstück, in Suppe, Salaten, bei Hauptgerichten, in Desserts und Gebäck macht sie Lust auf gesundes, natürliches Essen.Availability: Checking
Clean Eating - natürlich kochen: bewusst genießen - besser leben / Hannah Frey

by Frey, Hannah [Autor].

book Book | 2015 | Nachhaltigkeit | Kochen | Vollwert | Ernährung | More titles to the topic Das Kochbuch der Gesundheitswissenschaftlerin nach dem "Clean Eating"-Konzept, d.h. Essen ohne industriell verarbeitete Lebensmittel, enthält rund 80 Rezepte für Müslis, Salate, Vorspeisen und Hauptgerichte, Desserts, dazu vegetarische Speisen für eine leichte, gesundheitsbewusste Küche.Availability: No items available Checked out (1).
Coconut Cooking: da, iss die Kokosnuss! / Hannah Frey

by Frey, Hannah [Autor].

book Book | 2017 | Kokosnuss | Kochen | More titles to the topic 45 überwiegend vegane, vollwertige Rezepte für Frühstück, Suppen, Salate, Hauptgerichte (Currys, Bowls, Gerichte mit Fisch oder Fleisch), die zahlreiche Bestandteil der Kokosnuss verwenden wie Kokosmilch, Kokosnussfleisch, Kokosöl, Kokosmehl, Kokosraspel und Kokosblütenzucker.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PR 1.321 Fre] (1).
Gesund im Büro: Projekt: Gesund leben / Hannah Frey

by Frey, Hannah [Autor].

book Book | 2015 | Ratgeber - Fit und gesund | Stress | Ernährung | Büro | Gesundheit | More titles to the topic Die Gesundheitswissenschaftlerin möchte Büroarbeiter dazu bewegen, sich noch vor Eintreten gesundheitlicher Probleme belastender Bedingungen am Arbeitsplatz bewusst zu werden und entsprechend gegenzusteuern bzw. vorzubeugen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.3 Fre] (1).
Gesund im Büro: Projekt: Gesund leben / Hannah Frey

by Frey, Hannah [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber - Fit und gesund | Nachschlagewerke | More titles to the topic Die Gesundheitswissenschaftlerin möchte Büroarbeiter dazu bewegen, sich noch vor Eintreten gesundheitlicher Probleme belastender Bedingungen am Arbeitsplatz bewusst zu werden und entsprechend gegenzusteuern bzw. vorzubeugen.Availability: Checking
Zuckerfrei: die 40 Tage-Challenge / Hannah Frey

by Frey, Hannah [Autor].

book Book | 2017 | Ratgeber - Essen und Trinken | Sucht | Zucker | Ernährung | Diät | Kochen | More titles to the topic Die Gesundheitsexpertin und Food-Bloggerin zeigt anschaulich, wie man sich 40 Tage lang zuckerfrei und dennoch lecker ernähren kann, mit alltagstauglichen Rezepten vom Chia-Pudding bis zum Pina-Colada-Stieleis.Availability: Items available for loan: Bücherei Rohrbach [Call number: NA 9.321] (1). Checked out (1).
Zuckerfrei backen: gesunde Leckereien von süss bis herzhaft / Hannah Frey

by Frey, Hannah.

book Book | 2018 | Ratgeber - Essen und Trinken | Backen | Zuckerfrei | More titles to the topic Die Bloggerin und Gesundheitsexpertin Hannah Frey zeigt, wie man ohne Zucker und Weißmehl süße Gerichte vom Cupcake bis zum Zimt-Zupfbrot zubereiten kann. Stattdessen finden sich hier Zutaten wie Kokosblütenzucker, Reissirup oder Trockenfrüchte als natürliche Süßstoffe.Availability: Items available for loan: Bücherei Hatlerdorf [Call number: PR 1] (1). Checked out (1).
Zuckerfrei backen: Gesunde Leckereien von süß bis herzhaft

by Frey, Hannah [Autor].

computer file downloadable eBook | 2018 | Ernährung & Diät | Kochen & Backen | Organe & ErkrankungenZuckerfrei Backen? Und das soll schmecken? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey. Nach "Zuckerfrei - Die 40 Tage-Challenge" zeigt sie in ihrem neuen Buch, wie einfach und lecker Backen ohne weißen Zucker und künstliche Austauschstoffe sein kann. Stattdessen setzt die Ernährungsexpertin auf reduzierte und gesunde Süße aus Kokosblütenzucker, Reissirup und Früchten. Fruchtige Mango-Kokos-Torte, schokoladige Zupfkuchen-Muffins, saftiger Avocadokuchen mit Pistazien oder salziges Granola und herzhafte Tomaten-Käse-Cookies - hier ist alles frei von raffiniertem Zucker, aber voll mit guten Nährstoffen! Das hat garantiert nichts mit Verzicht zu tun, sondern schmeckt nach einem wunderbar neuen und gesunden Lebensgefühl! Wir helfen dir dabei, deinen Zuckerkonsum in den Griff zu bekommen, ohne auf deine heißgeliebten Sweets & Treats zu verzichten. Da naschen auch gerne deine Freunde mit!Availability: Checking
Zuckerfrei für Berufstätige: Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte

by Frey, Hannah [Autor].

computer file downloadable eBook | 2019 | Kochen & BackenEine gesunde Ernährung kommt im stressigen Job-Alltag oft zu kurz. Doch damit ist jetzt Schluss! Bestsellerautorin Hannah Frey zeigt in Zuckerfrei für Berufstätige, wie leicht sich eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe auch im hektischen Berufsleben umsetzen lässt. Geniale Tipps & Tricks für einfaches Meal Prep, clevere Meal Plans für jede Jahreszeit, passende Einkaufslisten und jede Menge gesunde Rezepte helfen, damit das Projekt Zuckerfrei trotz Vollzeitjob, Freizeitstress und wenig Zeit zum Kochen garantiert gelingt. Fix angerührt quellen die Himbeer-Overnight-Oats über Nacht vor sich hin - und sind wie von Zauberhand fertig fürs Frühstück. Ebenso schnell ist yummy Feierabend-Food wie Paprika mit Falafel-Füllung, One-Pot-Curry oder Lachs in cremiger Spinatsauce gezaubert und ganz nebenbei ein einfacher To-go-Salat für den nächsten Arbeitstag vorbereitet. Und man selbst? Hat endlich Zeit für die wirklich wichtigen Dinge!Availability: Checking

Powered by Koha