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Gesund durch Meditation - Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit / Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn. Regie: Carlo Günther

by Günther, Carlo | Kabat-Zinn, Jan | Gädeke, Dorothea | Kabat-Zinn, Jon.

sound Sound | 2014 | CD | Ratgeber | Selbstbehauptung | Selbstliebe | Übergewicht | Frau | Stressbewältigung | Entspannung | Achtsamkeitspraxis MBSR | Neurowissenschaft | Wissenschaft | Stress | Achtsamkeit | Meditation | Psychologie | Hörbuch | Sachhörbuch | CDSeries: einfach. ganz. leben; Argon-Balance.Der 2. Teil von "Gesund durch Meditation" gibt einen Einblick in die neuesten Forschungsergebnisse aus Medizin, Psychologie und Neurowissenschaft in Bezug auf die Bedeutung der Achtsamkeitpraxis und erklärt den Ablauf von Stress und wie wir lernen können, damit umzugehen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD PSYCHOLOGIE 9684] (1).
Gesund durch Meditation - Die Übung der Achtsamkeit / Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn. Regie: Carlo Günther

by Günther, Carlo | Kabat-Zinn, Jan | Gädeke, Dorothea | Kabat-Zinn, Jon.

music Music | 2014 | CD | Ratgeber | Selbstbehauptung | Selbstliebe | Übergewicht | Frau | Entspannung | MBSR-Programm | Umwelt | Arbeit | Ernährung | Psychotherapie | Stress | Achtsamkeit | Meditation | Psychologie | Hörbuch | Sachhörbuch | CDSeries: einfach. ganz. leben; Argon-Balance.Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept (Mindfulness-Based Stress Reduction) des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wird. Es enthält ein auf eine buddhistische Meditation zurückgehendes Achtsamkeittraining, das hilft Stress abzubauen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD PSYCHOLOGIE 9638] (1).

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