Your search returned 2 results. Subscribe to this search

|
Achtsamkeit in der Schule: stille-Inseln im Unterricht: Entspannung und Konzentration / Vera Kaltwasser. Mit einem Vorwort on Klaus Hurrelmann

by Kaltwasser, Vera [Autor] | Hurrelmann, Klaus.

book Book | 2013 | Übungssammlung | Schuljahr 5 | Ch'i-kung | Unterricht | Aufmerksamkeit | Wahrnehmung | Schule | Pädagogik | Entspannung | Konzentration | Selbstkompetenz | Achtsamkeit | More titles to the topic Series: Pädagogik praxis.Ausgehend von Erkenntnissen aus Hirnforschung und Psychologie entwickelt die Autorin ein praktikables Konzept mit Achtsamkeitsübungen und demonstriert, wie von der Grundschule bis zum Abitur die "Kraft der Stille" und das Potenzial der Be-Sinnlichkeit in den Unterricht einziehen kann.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PÄ 3.3 Kal] (1).
Mit Achtsamkeit zum Nichtrauchen: Der sanfte Weg zum Erfolg / Vera Kaltwasser

by Kaltwasser, Vera [Autor].

computer file downloadable eBook | Sucht & EntzugDas erste Nichtraucherbuch, das auf dem Achtsamkeitskonzept basiert. Mit zahlreichen Übungen und einem Test zur Erstellung des persönlichen "Rauch-Profils". Der ständige Kampf gegen die Sucht kann durch ein ganzheitliches Verständnis von Körper, Geist und Seele beendet werden. Meditation, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen und Übungen aus dem Qi Gong helfen, den Schritt aus der Abhängigkeit in ein selbstbestimmtes Leben zu machen. Vera Kaltwasser leitet den Leser an, das eigene Rauchverhalten zu beobachten und in ein Leben ohne Nikotin zu finden. Ihre Überzeugung, dass Nichtrauchen nicht nur Verzicht, sondern Befreiung und Neubeginn bedeutet, macht Mut.Availability: Checking

Powered by Koha