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30 Minuten Achtsamkeit / Dörthe Huth

by Huth, Dörthe [Verfasser] | Piedesack, Gordon [Erzähler] | Karolyi, Gilles [Erzähler] | Dressler, Sonngard [Erzähler].

computer file downloadable Audio Book | LebenshilfeGerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wer seine Kräfte immer wieder überschreitet oder seine Bedürfnisse verleugnet, tut sich selbst keinen Gefallen: Die Gesundheit leidet, die Nerven liegen blank und alles, was Freude bereitet, kommt zu kurz. Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem fundierten und praxisnahen Ratgeber, wie Sie mit Achtsamkeit für sich selbst Verantwortung übernehmen und gut für sich sorgen. Erfahren Sie in 30 Minuten, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren, Ihr Wohlbefinden und den Kontakt zu anderen Menschen verbessern sowie zunehmend Souveränität gewinnen.Availability: Checking
30 Minuten Flugangst überwinden / Mathias Gnida

by Gnida, Mathias 1970- [Autor] | Karolyi, Gilles [Spr.] | Grauel, Heiko [Spr.] | Franke, Gabi [Spr.].

computer file downloadable Audio Book | SelbstmanagementSeries: Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch.Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum das Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand.Availability: Checking
30 Minuten für die Auflösung von Ärger und Frustration / Moritz Boerner. Gelesen von Gilles Karolyi ... Hörbuch-Bearb.: Claudia Franz

by Franz, Claudia | Karolyi, Gilles | Boerner, Moritz.

sound Sound | 2011 | Vertonte Literatur | Ratgeber | Psychologie | Ärger | Hörbuch | CDSeries: audissimo : Das30-Minuten-Hörbuch.Hörbuchbearbeitung des Kurzratgebers mit verblüffend einfachen Methoden für einen positiven Umgang mit Ärger und Frustration ...Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD PSYCHOLOGIE 6969] (1).
30 Minuten für effektive Selbstlerntechniken / Rudolf Müller ; Martin Jürgens ; Klaus Krebs ; Joachim von Prittwitz. Gelesen von Gilles Karolyi ... Hörbuch-Bearb.: Claudia Franz

by Franz, Claudia | Karolyi, Gilles | Krebs, Klaus | Jürgens, Martin | Müller, Rudolf.

sound Sound | 2011 | Ratgeber | Pädagogik | Lerntechnik | Gehirn | Entspannung | Lernproblem | Lernen | Motivation | Hörbuch | CDSeries: audissimo : Das30-Minuten-Hörbuch.Ratgeber für Menschen mit knappem Zeitbudget zur Entwicklung und Optimierung eines persönlichen Lernstils: Wirkungsweise des Gehirns, Lerntypen, Reduzierung von Lernaufwand, Lerntechniken von Mindmapping bis Entspannung.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD PÄDAGOGIK 7001] (1).
30 Minuten Generation Y / Martina Mangelsdorf

by Mangelsdorf, Martina [Verfasser] | Piedesack, Gordon [Erzähler] | Karolyi, Gilles [Erzähler] | Dressler, Sonngard [Erzähler].

computer file downloadable Audio Book | Geschichte 1980-1995 | Jahrgang | Generation | Nachwuchs | Personalmarketing | Personal | More titles to the topic Series: 30 Minuten.Knapp und strukturiert wird die "Generation Y" für sich und insbesondere in der Arbeitswelt vorgestellt, wobei vor allem für Führungskräfte Anleitung für den veränderten Umgang mit Mitarbeitern gegeben wird.Availability: Checking
30 Minuten Gewaltfreie Kommunikation / Nayoma Viktoria de Haen, Torsten Hardieß

by de Haen, Nayoma Viktoria [Verfasser] | Piedesack, Gordon [Erzähler] | Karolyi, Gilles [Erzähler] | Dressler, Sonngard [Erzähler].

computer file downloadable Audio Book | SelbstmanagementSeries: 30 Minuten.Wie lassen sich innere und äußere Konflikte so austragen, dass sie nicht verschärft, sondern nachhaltig befriedet werden? Wie können wir offen und kraftvoll unseren Standpunkt vertreten und gleichzeitig für eine konstruktive zwischenmenschliche Atmosphäre sorgen? Dieser Ratgeber zeigt Ihnen die grundlegenden Schritte, um aufrichtig, empathisch und lebendig zu kommunizieren, eine Konfliktkompetenz zu entwickeln, die auf Offenheit und Wertschätzung beruht, und zu tragfähigen Lösungen für alle Beteiligten zu finden.Availability: Checking
30 Minuten Intuition / Monika A. Pohl

by Pohl, Monika A [Verfasser] | Piedesack, Gordon [Erzähler] | Karolyi, Gilles [Erzähler] | Dressler, Sonngard [Erzähler].

computer file downloadable Audio Book | LebenshilfeSchon seit Urzeiten wissen wir Menschen intuitiv, was die Forschung erst langsam entdeckt: Unser Bauchgefühl hat einen entscheidenden Anteil daran, wie es uns geht. Als Verbindung zwischen unserem Geist und unserem Körper macht die Intuition sich selten auf eine dramatische oder mystische Weise bemerkbar. Sie ist ein ganz gewöhnliches Gefühl mit großer Wirkkraft und braucht Raum und Zeit, um sich zu entfalten. In diesem Ratgeber erfahren Sie, in welchem Zusammenhang Intuition mit Selbstbestimmung steht, wie sie Ihre Außenwirkung auf andere Menschen stärkt und zugleich Ihre mentale und körperliche Gesundheit fördert. Sie lernen mithilfe von praktischen Übungen auf Ihr Bauchgefühl zu hören, es richtig zu interpretieren und stimmige Entscheidungen für Ihre Lebensgestaltung zu treffen.Availability: Checking
30 Minuten Power-Napping / Stefanie Demmler ; Solveig Lanske ; Dörthe Ziemer

by Demmler, Stefanie [Autor] | Piedesack, Gordon [Spr.] | Karolyi, Gilles [Spr.] | Franke, Gabi [Spr.] | Ziemer, Dörthe [Autor] | Lanske, Solveig [Autor].

computer file downloadable Audio Book | SelbstmanagementSeries: Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch.Schlafen am Arbeitsplatz gilt immer noch als faul und wird von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass maximal 30 Minuten Schlaf in der Mittagspause die Leistungsfähigkeit für den gesamten Tag steigern und gleichzeitig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Die Autorinnen zeigen, wie Power-Napping funktioniert, wie es in der Praxis umgesetzt werden kann und wie es Ihren Alltag nachhaltig verändert - beruflich und privat.Availability: Checking
30 Minuten Selbstcoaching / Stefanie Demann

by Demann, Stefanie [Autor] | Grauel, Heiko [Spr.] | Franke, Gabi [Spr.] | Karolyi, Gilles [Spr.].

computer file downloadable Audio Book | Ratgeber | Selbstmanagement | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Jeder ist für seinen Erfolg selbst verantwortlich. Die zentralen Fragen "Was kann ich?", "Was will ich?", "Wie komme ich da hin?" hilft das Buch zu beantworten und so zu einem engagierten Selbstcoacher zu werden mit zielgerichtetem Handeln.Availability: Checking
30 Minuten Sich durchsetzen / René Borbonus

by Borbonus, René [Autor] | Piedesack, Gordon [Spr.] | Franke, Gabi [Spr.] | Karolyi, Gilles [Spr.].

computer file downloadable Audio Book | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Series: Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch.Ein knapper Ratgeber für mehr Durchsetzungskraft im Alltag und im Beruf, der zeigt, wie man den eigenen Standpunkt überzeugend vertritt, wie man Körpersprache nutzt und wie man sich auch in schwierigen Situationen behaupten kann.Availability: Checking
30 Minuten Verhandeln / Peter Brandl. Gelesen von Gilles Karolyi ... Hörbuch-Bearb.: Claudia Franz

by Franz, Claudia | Karolyi, Gilles | Brandl, Peter.

sound Sound | 2013 | Gesprächstechnik | Gesprächsführung | Verhandeln | Psychologie | Ratgeber | Hörbuch | Vertonte Literatur | CDSeries: audissimo : Das30-Minuten-Hörbuch.Warum gelingt es manchen Menschen scheinbar mühelos, ihre Ziele in Verhandlungen durchzuSetzen, während andere stets den Kürzeren zu ziehen scheinen? Die gute Nachricht ist: Verhandeln kann man lernen. Dieses Hörbuch erklärt, wie man sich richtig auf eine Verhandlung vorbereitet, wie man selbst überzeugend argumentiert und wie man mit Gegenargumenten umgeht. Eine lösungsorientierte Gesprächsführung ermöglicht Ihnen, bessere Verhandlungsergebnisse zu erzielen und Ihre eigenen Ziele leichter und erfolgreicher zu erreichen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD PSYCHOLOGIE 9148] (1).
Engel in meinem Haar: Die wahre Geschichte einer irischen Mystikerin / Lorna Byrne

by Byrne, Lorna 1955- [Autor] | Karolyi, Gilles [Spr.] | Fritzsche, Claudia [Übers.].

computer file downloadable Audio Book | Medium | Engel | SpiritualitätSeit Lorna Byrne fühlen und denken kann, hat sie Engel wahrgenommen, als Wesen voller Licht und Liebe, die nur darauf warten, Menschen auf ihrem Lebensweg zu unterstützen. Sie waren da, wenn sie Trost brauchte, Angst hatte oder einsam war. Für Lorna Byrne war es selbstverständlich, dass Engel zur Lebensrealität gehören und schwerer zu verstehen, dass das nicht alle Menschen so erleben. Die wunderbare Geschichte der bodenständigen Mystikerin aus Irland macht uns auf die leisen Wunder in unserem Leben aufmerksam. Denn den Flügelschlag der Engel wahrzunehmen, ist ein Glück, das lautlos und leicht wie eine Feder daherkommt.Availability: Checking
Erfolg lacht! : Humor als Erfolgsstrategie / Jumi Vogler. Sprecher: Sonngard Dressler ; Gilles Karolyi

by Karolyi, Gilles [ctb] | Dressler, Sonngard [ctb].

computer file downloadable Audio Book | KarrierestrategienHumor ist kein Witz, Humor ist Wachstum. Persönliches und ökonomisches. Wie können wir im Privatleben, in Beruf und Karriere, im Unternehmen mehr Humor entwickeln? Humor ist mehr als Entertainment, Humor ist eine Lebenseinstellung und eine Strategie, um das eigene Leben glücklicher und erfolgreicher zu gestalten. Sie erfahren, wie Humor die Reaktionen Ihrer Familie, Freunde, Kollegen und Kunden auf Sie positiv verändert. Und wie Humor die Kommunikation und Kultur ganzer Unternehmen verändern kann. Beispiele und Übungen helfen dabei.Availability: Checking
Lob und Kritik in Balance: Erfolgreich mit dem 2+2 Feedback. Ungekürzte Hörbuchfassung / Douglas B. Allen ; Dwight W. Allen

by Allen, Douglas B [Autor] | Karolyi, Gilles [Spr.] | Bergmann, Gisa [Spr.] | Allen, Dwight W [Autor].

computer file downloadable Audio Book | Gesprächsführung | Rhetorik & PräsentationEine spannende Wirtschaftsstory und ein Feedback-System, das zu mehr Motivation bei Ihren Mitarbeitern führen und Ihren Unternehmenserfolg ankurbeln wird. Das 2+2 Feedback liefert eine Formel für den garantiert erfolgreichen Umgang mit Kollegen und Familienangehörigen. Der Trick besteht darin, das Feedbackgespräch mit Lob zu beginnen. Das öffnet den Gesprächspartner für Neues und konstruktive Kritik, und verhindert, dass er sich auf eine Abwehrhaltung versteift. Das Hörbuch beschreibt diesen fortlaufenden Rückkopplungsprozess in eindrücklichen Szenen aus dem Wirtschaftsalltag.Availability: Checking
˜Dasœ Lust-Prinzip: Emotionen als Karrierefaktor / Ingo Vogel

by Vogel, Ingo [Autor] | Karolyi, Gilles [Spr.] | Dressler, Sonngard [Spr.].

computer file downloadable Audio Book | Ratgeber | Erfolg | Emotionales Verhalten | Soziale Kompetenz | More titles to the topic Der Autor arbeitet die Zusammenhänge zwischen Rationalität und Emotionalität auf und gibt viele praktische Hinweise für berufliche und private Lebenslagen, die helfen sollen, Emotionen angemessen einzusetzen, gezielt positive Emotionen in sich zu wecken und sein eigener "Gefühlsmanager" zu werden.Availability: Checking

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