Your search returned 6 results. Subscribe to this search

|
Burnout und Achtsamkeit / Michael E. Harrer

by Harrer, Michael E [Autor].

computer file downloadable eBook | Stressbewältigung | Entschleunigung | Achtsamkeit | Prävention | Burn-out-Syndrom | Selbstmanagement | More titles to the topic Orientierungshilfe zu den Möglichkeiten des Achtsamkeitskonzeptes für die Prävention und Behandlung von Burn-out im Arbeitsumfeld, in der Familie und bei eigenem Betroffensein.Availability: Checking
Stress ade: TaschenGuide / Roland Geisselhart ; Christiane Hofmann

by Geisselhart, Roland [Autor].

computer file downloadable eBook | Stressbewältigung | Selbstmanagement | More titles to the topic Series: Taschenguide.Wirksame Schnellhilfe gegen Stress. Gezielte Entspannung und wirkungsvolle Maßnahmen gegen Stress schaffen mehr Erfolg und Zufriedenheit. Hier erhalten Sie die besten Techniken und Methoden, um "runter" zu kommen. Alle vorgestellten Entspannungsmethoden können Sie auch ohne Erfahrung umsetzen. Schon 10 Minuten am Tag zeigen Erfolge. Inhalte: Der alltägliche Begleiter: Wie Stress entsteht. Stress gezielt abbauen: Soforthilfe und Langzeitstrategien. Wie Sie durch Planen und Delegieren dem Zeitdruck entkommen. Autogenes Training, Yoga, Meditation: Welche Entspannungsmethoden es gibt und wie sie wirken.Availability: Checking
Den Stress im Griff: machen Sie den Stress zu Ihrem besten Helfer / Markus Frey

by Frey, Markus [Autor].

computer file downloadable eBook | Selbstmanagement | Stressbewältigung | Arbeitswelt | Selbstmanagement | More titles to the topic Series: Praxis kompakt.Ein Programm zum Stressmanagement für Führungskräfte, das dem Anwender gestatten soll, seine Ressourcen optimal zu nutzen und seinen Energiehaushalt im Griff zu haben.Availability: Checking
Stressmanagement: Das Kienbaum Trainingsprogramm / Christine Kentzler ; Julia Richter

by Kentzler, Christine [Autor] | Richter, Julia 1979- [Autor].

computer file downloadable eBook | Selbstmanagement | Stressbewältigung | Arbeitswelt | Selbstmanagement | More titles to the topic Trainingsprogramm zur stressfreien Organisation des Arbeitsplatzes und des beruflichen Umfelds sowie zur Balance von Beruf und Privatleben - vorrangig für Führungskräfte.Availability: Checking
Stressmanagement: So beugen Sie dem Burnout vor! / Claudia Fiedler ; Hans Plank

by Fiedler, Claudia 1972- [Autor] | Plank, Hans 1957- [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Selbstmanagement | Stressbewältigung | Arbeitswelt | Selbstmanagement | More titles to the topic In einer schnelllebigen Welt steigen die Anforderungen im Berufsalltag, der Leistungsdruck wird immer größer, genau wie die Angst zu versagen. Oft fehlt die Zeit zur Erholung. Immer mehr Menschen erkranken an den Folgen dieses ständigen Spannungszustands. Körperliche Leiden, für die sich keine organischen Ursachen finden lassen, treten auf und so mancher landet schließlich als Burnout-Patient beim Arzt. Damit es nicht so weit kommt, erfahren Sie in diesem Ratgeber was es mit dem Phänomen "Stress" auf sich hat, wie Sie am besten damit umgehen, wie Sie Stressfolgen vorbeugen können und wo Sie bei Bedarf Hilfe bekommen. Mit Hilfe zahlreicher Tests können Sie feststellen, ob Sie Burnout-gefährdet sind und an der Schwelle zur Depression stehen.Availability: Checking
˜Dieœ Wellen des Lebens reiten: mit Achtsamkeit zu innerer Balance / Linda Lehrhaupt

by Lehrhaupt, Linda Myoki 1949- [Autor].

computer file downloadable eBook | Meditation | Achtsamkeit | Stressbewältigung | Psychische Gesundheit | Wohlbefinden | SelbstmanagementBasierend auf östlicher Meditation ist Achtsamkeit ein einfacher, aber wirksamer Ansatz für mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser Körper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizinisch belegt. Das Praxisbuch zeigt wichtige Übungen sowie Vorschläge für die Umsetzung im Alltag. Einfühlsam und humorvoll motiviert es bei Stolpersteinen und ist so ein idealer Begleiter für Einsteiger und erfahrene Übende.<br /> <br /> <br />Achtsamkeit gegen Stress<br />Eine der besten Selbsthilfemethoden bei Stress, Angst und Depression<br />Von einer der führenden Achtsamkeitslehrerinnen<br /> <br />Availability: Checking

Powered by Koha