Your search returned 3 results. Subscribe to this search

|
30 Minuten Flugangst überwinden / Mathias Gnida

by Gnida, Mathias 1970- [Autor] | Karolyi, Gilles [Spr.] | Grauel, Heiko [Spr.] | Franke, Gabi [Spr.].

computer file downloadable Audio Book | SelbstmanagementSeries: Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch.Heutzutage bedeutet Zeit gleich Geld, das Flugzeug ist zum das Fortbewegungsmittel erster Wahl geworden. Umfragen haben aber ergeben, dass ein Drittel aller Flugreisenden an Flugangst leidet, welche sich von schwitzenden Händen und leichtem Unwohlsein bis hin zur kompletten Panikattacke manifestieren kann. Dieser Ratgeber zeigt Betroffenen, wie sie ihre Flugangst Schritt für Schritt unter Kontrolle bekommen können. Anhand des Flugablaufs wird die persönliche Stresskurve festgehalten, dann bekommt der Leser eine effektive Bewältigungsstrategie an die Hand.Availability: Checking
30 Minuten Power-Napping / Stefanie Demmler ; Solveig Lanske ; Dörthe Ziemer

by Demmler, Stefanie [Autor] | Piedesack, Gordon [Spr.] | Karolyi, Gilles [Spr.] | Franke, Gabi [Spr.] | Ziemer, Dörthe [Autor] | Lanske, Solveig [Autor].

computer file downloadable Audio Book | SelbstmanagementSeries: Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch.Schlafen am Arbeitsplatz gilt immer noch als faul und wird von der Gesellschaft kaum akzeptiert. Dabei ist es wissenschaftlich erwiesen, dass maximal 30 Minuten Schlaf in der Mittagspause die Leistungsfähigkeit für den gesamten Tag steigern und gleichzeitig das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Die Autorinnen zeigen, wie Power-Napping funktioniert, wie es in der Praxis umgesetzt werden kann und wie es Ihren Alltag nachhaltig verändert - beruflich und privat.Availability: Checking
30 Minuten Sich durchsetzen / René Borbonus

by Borbonus, René [Autor] | Piedesack, Gordon [Spr.] | Franke, Gabi [Spr.] | Karolyi, Gilles [Spr.].

computer file downloadable Audio Book | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Series: Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch.Ein knapper Ratgeber für mehr Durchsetzungskraft im Alltag und im Beruf, der zeigt, wie man den eigenen Standpunkt überzeugend vertritt, wie man Körpersprache nutzt und wie man sich auch in schwierigen Situationen behaupten kann.Availability: Checking

Powered by Koha