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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik: wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können / Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl

by Wehrenberg, Margaret [Autor] | Nohl, Andreas.

book Book | 2012 | Ratgeber | Selbsthilfe | Stressbewältigung | Panikreaktion | Angststörung | Angst | Stress | Psychologie | Gehirn | Entspannung | Panik | Achtsamkeit | Atmung | Ernährung | More titles to the topic Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Weh] (1).
Ängste loslassen: Selbsthilfe bei Ängsten und Sorgen ; Audio-Ratgeber mit Übungen / Sigrun Schmidt-Traub. Sprecherin: Ulrike Hübschmann

by Hübschmann, Ulrike | Schmidt-Traub, Sigrun.

sound Sound | 2014 | Verhaltenstherapie | Phobie | Agoraphobie | Panikattacke | Panik | Selbsthilfe | Angststörung | Angstbewältigung | Angst | Ratgeber | Psychologie | Hörbuch | CD | More titles to the topic Angststörungen, die für die Betroffenen sehr belastend sind, gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, etwa 15% aller Menschen sind im Laufe ihres Lebens einmal betroffen. Dabei zählen sowohl die Panikstörung und Agoraphobie als auch die Soziale Phobie und spezifische Phobien zu den behandlungsbedürftigen Ängsten. Die Autorin informiert mit diesem Audio-Ratgeber, welche panischen und phobischen Ängste es gibt und wie sie verhaltenstherapeutisch behandelt werden. Sie unterstützt die Betroffenen bei der selbstständigen Überwindung von Ängsten anhand vieler Fallbeispiele und Übungen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD PSYCHOLOGIE 9508] (1).
Das Geheimnis der Cellistin: beinahe normale Fälle eines ungewöhnlichen Psychiaters / François Lelord. Gelesen von August Zirner. Regie: Margrit Osterwold

by Osterwold, Margrit | Zirner, August | Lelord, François.

sound Sound | 2011 | CD | Fallstudiensammlung | Psychische Störung | Angst | Vertonte Literatur | Psychotherapie | Psychiatrie | Angststörung | Panik | Depression | Hörbuch | CD | More titles to the topic Der bekannte französische Autor der Romane um den Psychologen Hector schildert in seinem 1. Buch 9 Fälle aus seinem beruflichen Alltag als Psychiater und gewährt so Laien plastische Einblicke in verschiedene Krankheitsbilder und die Möglichkeiten der Heilung.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD NATURWISSENSCHAFT 6940] (1).
Stärker als die Angst: ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige / Michael Rufer ; Heike Alsleben ; Angela Weiss. Unter Mitarbeit von Barbara Karwen und Iver Hand

by Hand, Iver | Karwen, Barbara | Weiss, Angela [Koautor] | Alsleben, Heike [Koautor] | Rufer, Michael [Koautor].

book Book | 2011 | Ratgeber | Paniksyndrom | Angst | Psychologie | Angststörung | Panik | More titles to the topic Ratgeber und Selbsthilfebuch gegen Angst und Angststörungen mit verständlichen Informationen und hilfreichen Übungen für Betroffene und Angehörige.Online resources: Inhaltstext Availability: No items available Checked out (1).

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