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Ängste loslassen: Selbsthilfe bei Ängsten und Sorgen ; Audio-Ratgeber mit Übungen / Sigrun Schmidt-Traub. Sprecherin: Ulrike Hübschmann

by Hübschmann, Ulrike | Schmidt-Traub, Sigrun.

sound Sound | 2014 | Verhaltenstherapie | Phobie | Agoraphobie | Panikattacke | Panik | Selbsthilfe | Angststörung | Angstbewältigung | Angst | Ratgeber | Psychologie | Hörbuch | CD | More titles to the topic Angststörungen, die für die Betroffenen sehr belastend sind, gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, etwa 15% aller Menschen sind im Laufe ihres Lebens einmal betroffen. Dabei zählen sowohl die Panikstörung und Agoraphobie als auch die Soziale Phobie und spezifische Phobien zu den behandlungsbedürftigen Ängsten. Die Autorin informiert mit diesem Audio-Ratgeber, welche panischen und phobischen Ängste es gibt und wie sie verhaltenstherapeutisch behandelt werden. Sie unterstützt die Betroffenen bei der selbstständigen Überwindung von Ängsten anhand vieler Fallbeispiele und Übungen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD PSYCHOLOGIE 9508] (1).
Jedes Kind kann Regeln lernen: vom Baby bis zum Schulkind: Wie Eltern Grenzen setzen und Verhaltensregeln vermitteln können / Annette Kast-Zahn. [Ill. von Gina Oberstebrink]

by Kast-Zahn, Annette [Autor] | Oberstebrink, Gina.

book Book | 2004 | Ratgeber | Eltern | Verhaltenssteuerung | Kind | Pädagogik | Kindererziehung | Erziehung | Regel | Verhaltenstherapie | More titles to the topic Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PÄ 2.1 Kas] (1).
Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies / Rob Willson und Rhena Branch ; Übersetzung aus dem Englischen von Hartmut Strahl

by Willson, Rob [Verfasser] | Branch, Rhena [Verfasser] | Strahl, Hartmut [Übersetzer].

book Book | 2018 | Ratgeber | Kognitive Verhaltenstherapie | Psychologie | Verhalten | Wahrnehmung | Angst | Gefühl | Veränderung | More titles to the topic Allgemein verständliche Einführung in die Prinzipien und Strategien der Kognitiven Verhaltenstherapie mit dem Ziel, den Leser zur Bewältigung gängiger emotionaler Probleme zu befähigen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 2 Bra] (1).
Machen - nicht denken!: die radikal einfache Idee, die Ihr Leben verändert / Richard Wiseman. Aus dem Engl. von Jürgen Schröder

by Wiseman, Richard [Autor] | Schröder, Jürgen.

book Book | 2013 | Verhaltenspsychologie | Psychologie | Freundschaft | Glück | Optimierung | Verhalten | Selbsthilfe | Erfolg | Beziehung | Verhaltenstherapie | More titles to the topic Series: Fischer 19660.Der britische Verhaltenspsychologe liefert auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse einen neuen, mit vielen Übungen illustrierten Ansatz zur Selbstveränderung und Selbstoptimierung: Einfaches körperliches Handeln bewirkt tiefgreifende psychische Veränderungen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Wis] (1).
Ratgeber Zwangserkrankungen: Hilfe für den Allltag / Daniel Illy. mit Ill. von Elisabeth Deim

by Illy, Daniel [Autor] | Deim, Elisabeth.

book Book | 2017 | Ratgeber - Medizin | Verhaltenstherapie | Psychotherapie | Zwangsstörung | Zwangserkrankung | Psychiatrie | More titles to the topic Der Übergang von zwanghafter Persönlichkeitsstruktur ("normal") zu Zwangsstörung ("krankhaft") ist fließend. Bei der Zwangsstörung wird der Alltag des Betroffenen stark eingeschränkt. Der Ratgeber gibt mit vielen Übungen, Aufgaben und Fragestellungen Hilfe zur Selbsthilfe.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.612 Ill] (1).
... und ständig tickt die Selbstwertbombe: Hilfe bei Selbstwertproblemen / Harlich H. Stavemann. Sprecher: Christian Knebel

by Knebel, Christian | Stavemann, Harlich H.

sound Sound | 2014 | Psychotherapie | Selbstwert | Verhaltenstherapie | Hörbuch | CD | More titles to the topic Haben Sie auch schon einmal darüber nachgedacht, ob Sie ein guter oder ein wertvoller Mensch sind? Haben Sie sich schon öfter schlecht gefühlt, weil Sie glaubten, nicht gut genug oder nicht wertvoll zu sein? Dahinter steckt vermutlich ein Selbstwertproblem. Harlich H. Stavemann erklärt die Gründe und Konsequenzen von Selbstwertproblemen, die sich häufig aus schädlichen Selbstwertkonzepten entwickeln. Was diese ausmacht, woran Sie sie erkennen und schließlich auch, wie sie sich langfristig und dauerhaft verändern lassen, erfahren Sie auf diesem Audio-Ratgeber. Entschärfen Sie Ihre eigenen Selbstwertbomben!Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD PSYCHOLOGIE 9372] (1).
Die Verhaltenstherapie: eine praktische Orientierungshilfe / Mäni Kogler ; Alois Kogler

by Kogler, Alois [Koautor] | Kogler, Mäni [Koautor].

book Book | 2005 | Veränderung | Psychotherapie | Therapie | Verhaltenstherapie | More titles to the topic Series: Psychotherapie konkret.Einführung in Theorie, Arbeitsweisen und Behandlungsformen der Verhaltenstherapie, illustriert anhand von Fällen und Krankheitsbildern.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 2.5 Kog] (1).
Vor lauter Sorgen ...: Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung. Mit Online-Material / Eni Becker ; Jürgen Margraf

by Margraf, Jürgen [Koautor] | Becker, Eni [Koautor].

book Book | 2017 | Achtsamkeit | Entspannung | Psychologie | Angststörung | Angst | Kognitive Verhaltenstherapie | Therapie | More titles to the topic Buch zur Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung. Mit Online-Material.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Bec] (1).
Wenn Zwänge das Leben einengen: der Klassiker für Betroffene - Erweitert und mit neuen Übungen - Zwangsgedanken und Zwangshandlungen / Nicolas Hoffmann ; Birgit Hofmann

by Hofmann, Birgit [Koautor] | Hoffmann, Nicolas [Koautor].

book Book | 2011 | Zwangsstörung | Angst | Psychotherapie | Waschzwang | Kontrollieren | Magisches Denken | Langsamkeit | Zwang | Gelassenheit | Kognitive Verhaltenstherapie | More titles to the topic Der Ratgeber für Menschen, die an Zwangserkrankungen leiden, bietet Grundlagenwissen zu Ursachen, Therapieverfahren und Selbsthilfemöglichkeiten. Mit Beispielen und Übungen.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Hof] (1).
Werte klären in Psychotherapie und Beratung: Strategien für das Einzel- und Gruppensetting ; Mit E-Book inside / Howard Kirschenbaum. Aus dem Engl. von Babara Preschl

by Kirschenbaum, Howard [Autor] | Preschl, Barbara.

book Book | 2014 | Verhaltenstherapie | Beratung | Kommunikation | Coaching | Wert | Psychotherapie | Psychologie | GesprächsführungAvailability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 2.5 Kir] (1).

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