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Akzeptanz- und Commitment-Therapie / Steven C. Hayes. Aus dem Amerikan. von Rita Koosterziel

by Kloosterziel, Rita | Lillis, Jason [Koautor] | Hayes, Steven C [Koautor].

book Book | 2013 | Akzeptanz- und Commitment Therapie | Psychotherapie | Psychologie | Verhaltenstherapie | ACT | More titles to the topic Die beiden Autoren stellen die Philosophie und die Theorie hinter der Akzeptanz- und Commitment-Therapie vor, erklären ihre Techniken, gehen auf Stärken und Schwächen ein und geben Ausblicke auf zu erwartende weitere Entwicklungen. Mit Glossar, Literaturempfehlungen und Materialienhinweise.Availability: No items available Checked out (1).
Den inneren Kompass finden: der achtsame Weg in ein wertebewusstes Leben ; ein Audio-Ratgeber nach dem ACT-Ansatz / Matthias Wengenroth. Sprecher: Christian Bergmann

by Bergmann, Christian | Wengenroth, Matthias.

sound Sound | 2013 | Ratgeber | Psychotherapie | Psychologie | ACT | Verhaltenstherapie | Hörbuch | CD | More titles to the topic Innere Zufriedenheit, Wohlbefinden, einfach ein glückliches Leben – danach streben die meisten Menschen. Nicht selten aber versperren schwierige Gedanken und Gefühle den Weg dorthin und führen in die genau entgegengesetzte Richtung: zu Unzufriedenheit, Leid und Hoffnungslosigkeit. Matthias Wengenroth zeigt, wie Sie auf den für Sie persönlich „richtigen“ Weg gelangen: Mithilfe der Erkenntnisse und Methoden der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) lernen Sie, Ihr Leben nach Ihren individuellen Werten und Zielen auszurichten und sich nicht von negativen Gedanken und Gefühlen bestimmen zu lassen – die letztlich „nur“ Gedanken und Gefühle sind. Lassen Sie sich von Ihrem inneren Kompass leiten und machen Sie sich auf den Weg in ein wertebewusstes Leben!Online resources: Inhaltstext Availability: No items available Checked out (1).
Machen - nicht denken!: die radikal einfache Idee, die Ihr Leben verändert / Richard Wiseman. Aus dem Engl. von Jürgen Schröder

by Wiseman, Richard [Autor] | Schröder, Jürgen.

book Book | 2013 | Verhaltenspsychologie | Psychologie | Freundschaft | Glück | Optimierung | Verhalten | Selbsthilfe | Erfolg | Beziehung | Verhaltenstherapie | More titles to the topic Series: Fischer 19660.Der britische Verhaltenspsychologe liefert auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse einen neuen, mit vielen Übungen illustrierten Ansatz zur Selbstveränderung und Selbstoptimierung: Einfaches körperliches Handeln bewirkt tiefgreifende psychische Veränderungen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Wis] (1).

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