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10 1/2 gute Gründe, es nicht mehr allen recht zu machen / Claudia Filker

by Filker, Claudia 1957- [Autor].

computer file downloadable eBook | Christentum | Frau | Selbstverwirklichung | FrauSie wollen ... leben, statt gelebt werden? ... leben, statt nur zu "funktionieren"? Dann lernen Sie, gute und ungute Erwartungen zu unterscheiden! Claudia Filker nennt dazu genau zehneinhalb gute Gründe. Mit Humor und vielen Alltagsbeispielen gibt sie Denkanstöße und praktische Tipps, wie frischer Wind in Ihre Gedanken und in Ihre Entscheidungen kommt. Ein durch und durch praktisches "so kanns gehen"-Buch.Availability: Checking
Alles auf jetzt: Frauen Mitte 30 über Kinder, Sex und Selbstverwirklichung

by Unger, Simone [Autor] | Färber, Christine [Autor].

computer file downloadable eBook | 2017 | FrauMit Mitte 20 war es wild, mit Mitte 40 wird es ernst, mit Mitte 30 ahnt man zum ersten Mal: Wenn nicht jetzt, wann dann? Es ist ein Wendepunkt, der Fragen aufwirft. Bin ich glücklich in diesem Job, in dieser Beziehung, an diesem Ort? Will ich Kinder? Mehrere? Mit Mitte 30 haben sich die meisten Frauen für einen Weg entschieden. Sie sind irgendwie angekommen. Aber wollten sie da auch hin? Die biologische Uhr wird nicht leiser, der Neuanfang nicht leichter. Die Frauen in diesem Buch sprechen über Kompromisse in der Liebe, über Sexualität, berufliche Selbstverwirklichung oder über den Kinderwunsch. Sie erzählen offen und ehrlich von den Ängsten, Hoffnungen und Enttäuschungen mit Mitte 30. Ihre Geschichten machen Mut und Lust, neue Wege zu gehen. Hier und jetzt.Availability: Checking
Als Eva noch mit Äpfeln warf: Soulfood für Frauen / Liz Howard

by Howard, Liz [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Lebensführung | Wohlbefinden | Weiblichkeit | Frau | Frau | More titles to the topic Mit Schilderungen persönlicher Erlebnisse, motivierenden Botschaften und schmackhaften Südstaaten-Rezepten lädt die Sängerin und Stimmtrainerin Frauen ein, sich selbst und das Leben zu feiern.Availability: Checking
Am liebsten Geliebte: Glücklich ohne Ehering / Nicole Maibaum

by Maibaum, Nicole 1971- [Autor].

computer file downloadable eBook | FrauWie wird man glücklich? Für manche Frauen ist diese Frage leicht zu beantworten: ein Haus, ein Auto, zwei Kinder und ein zuverlässiger Ehemann. Doch einige Frauen sehen das anders - sie sind Geliebte, und genießen diesen Status mit all seinen Vorzügen. Die Geliebte hat Freiheiten, von denen eine Ehefrau und Mutter nur träumen kann: keine Abhängigkeit, keine Kompromisse, kein langweiliges Alltagsleben. Dafür spannende und befreite Momente mit Männern, die das Leben in ein prickelndes Glas Champagner verwandeln.Availability: Checking
Das Brave-Tochter-Syndrom: ... und wie frau sich davon befreit

by Scherrmann-Gerstetter, Beate [Autor] | Scherrmann, Manfred [Autor].

computer file downloadable eBook | 2008 | Familienstellen | Helfersyndrom | Klischee | Rollenverhalten | Tochter | Frau | Entwicklungspsychologie & PersönlichkeitspsychologieDa stimmt doch was nicht... Wenn Frauen immer allen alles recht machen wollen. Wo kommt es her und wo liegen die konkreten Veränderungsmöglichkeiten? Ein aufregendes - und erlösendes E-Book.Availability: Checking
Confidence Code: Was Frauen selbstbewusst macht - / Katty Kay, Claire Shipman

by Kay, Katty [Verfasser] | Prugger, Liselotte [Übersetzer] | Shipman, Claire [Verfasser].

computer file downloadable eBook | FrauDas Buch, das jede Frau gelesen haben muss!<br /> <br />Den Schlüssel zum Erfolg liefert nicht allein die Kompetenz - wer in der Arbeitswelt und im Privatleben bestehen will, für den ist Selbstvertrauen unabdingbar. Gerade Frauen kämpfen jedoch häufig mit Selbstzweifeln. Woran liegt das? Und lässt sich Selbstbewusstsein aneignen oder bestimmen unsere Gene darüber, wie selbstsicher wir sind? In ihrem sensationellen Bestseller, der in Deutschland längst als Geheimtipp gehandelt wird, zeigen die renommierten Journalistinnen Claire Shipman und Katty Kay anhand verblüffender Forschungsergebnisse, wie jede Frau ihr Selbstgefühl stärken kann. Gemeinsam mit führenden Neurowissenschaftlern und Psychologen weltweit haben sie innovative Ansätze entwickelt, wie wir selbstsicherer werden können, indem wir etwa Risiken eingehen und aktiv handeln. Und wie wir unsere Denkstrukturen langfristig verändern. In Gesprächen mit einflussreichen Frauen aus Politik, Sport und Kunst kommen Kay und Shipman dem Geheimnis auf die Spur, wie Frau ihre Ziele erreichen und ein selbstbestimmtes Leben führen kann.<br /> <br />Availability: Checking
Du hast keine Macht über mich: Wie man sich vor häuslicher Gewalt schützen kann / Katja Schneidt

by Schneidt, Katja 1970- [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Frauen und Männer | Häusliche Gewalt | Frau | Frau | More titles to the topic Entlang ausführlich geschilderter Fallgeschichten verdeutlicht die Autorin Stadien gewalttätiger Beziehungen, eingefügt psychologische Erläuterungen und hilfreiche Verhaltens-Tipps. Das reicht vom Erkennen erster Warnzeichen zu Beziehungsbeginn bis zur Risikominimierung bei Trennung oder Flucht.Availability: Checking
Entdecken, was wirklich zählt: Gefühle in der Lebensmitte / Caroline Bohn

by Bohn, Caroline [Autor].

computer file downloadable eBook | FrauDie Gefühle sind im Wandel und innerlich herrscht Aufruhr. Und dabei stehen familiäre Veränderungen, berufliche Umbrüche, neue Lebensentwürfe, die Wechseljahre, das eigene Älterwerden an. Wie können Frauen mit der Sehnsucht nach Rückzug, erhöhter Empfindsamkeit, mit der neuen Unruhe, aber auch den Versprechungen eines Neuanfangs gut umgehen? Caroline Bohn weist Leserinnen einen Weg durch die Gefühlswelt in der Lebensmitte und gibt Impulse, wie Frauen in dieser Zeit gut für sich sorgen können.Availability: Checking
"Er steht einfach nicht auf dich!": Locker bleiben und die falschen Männer schneller aussortieren / Greg Behrendt, Liz Tuccillo

by Behrendt, Greg [Verfasser] | Brandl, Andrea [Übersetzer] | Tuccillo, Liz [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Ratgeber - Frauen und Männer | Partnerwahl | Frau | Geschlechtsunterschied | Interpersonale Kommunikation | Geschlechterbeziehung | Mann | Frau | More titles to the topic Witzig, amüsant und intelligent geschriebener Ratgeber über die Ausreden von Männern gegenüber Frauen.Availability: Checking
Frauen kontern besser: So werden Sie richtig schlagfertig / Matthias Pöhm

by Pöhm, Matthias [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Ratgeber - Sprachen | Schlagfertigkeit | Frau | More titles to the topic Jeder kennt diese Situation: Irgendjemand sagt etwas oder macht eine dumme Bemerkung und die passende Erwiderung fällt einem erst Stunden später ein. Doch das muss einen nicht entmutigen, denn Schlagfertigkeit lässt sich lernen. In diesem Buch zeigt Rhetorikprofi Matthias Pöhm der Leserin, wie man schnell und leicht Sprachwitz, Spontaneität und verbale Schlagkraft trainieren kann. Mithilfe der SimulGAN-Technik vermittelt er, wie leicht die Reaktionszeiten verkürzt und der Wortschatz erweitert werden kann. Dadurch wird die Schlagfertigkeit verbessert und das Selbstwertgefühl gesteigert, was wiederum der Leserin hilft, sich gezielter durchzusetzen. Dieses Buch ist der ideale Begleiter für alle, die nie wieder sprachlos sein wollen.Availability: Checking
Freiheit für Mama: Es muss im Leben noch was anderes geben / Annette Sabersky

by Sabersky, Annette [Autor].

computer file downloadable eBook | Lebensführung | Familienleben | Mutter | FrauWer bin ich, wenn ich Mutter bin? Wenn aus Frauen Mütter werden, taucht über kurz oder lang die Frage auf: Windeln, Fläschchen, Spielgruppe, soll das schon alles gewesen sein? Kann ich jemals noch einen Cappuccino ohne Kind trinken? Oder gar ein Wochenende mit der besten Freundin verbringen? Zugegeben: Das Kind ist süß, der Mann ist lieb. Aber beide können ganz schön nerven. Da helfen nur zwei Dinge: Raus aus dem Alltag. Und dieses Buch. Ehrlich, ironisch und hilfreich, ein unterhaltsamer Reiseführer zu den besten kleinen Fluchten aus dem Alltag. Für alle Frauen, die bleiben wollen, wie sie sind.Availability: Checking
Freundinnen: Was Frauen einander bedeuten / Susann Sitzler

by Sitzler, Susann 1970- [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Bilderbuch | Erlebnisbericht | Jugendsachbuch | Ratgeber | Freundschaft | Eifersucht | Frauenfreundschaft | Freundschaft | Mädchen | Frau | More titles to the topic Für die meisten Frauen sind sie unverzichtbar, manchmal sogar wichtiger als Partner oder Familie: Freundinnen. Mit Empathie und Ehrlichkeit, in Geschichten und Beobachtungen erzählt das Buch von den unterschiedlichsten Facetten der Freundschaft unter Frauen. Freundinnen sind selbst gewählte Schwestern, Seelenverwandte und Verbündete. Man kann mit ihnen emotional, sentimental oder dramatisch sein und über die schönsten und peinlichsten Gefühle reden. Eine Freundin kann aber auch zur Rivalin und ärgsten Feindin werden - oder sich von dem einen zum anderen wandeln.   Susann Sitzler leuchtet die komplexe Welt der Frauenfreundschaft aus; von der ersten "besten", eifersüchtig gehüteten Freundin, mit der das soziale Leben eines Mädchens beginnt, bis hin zur solidarischen Überlebensfreundschaft alter Frauen.   Wahre Geschichten darüber, was Freundschaft unter Frauen bedeuten kann, gehen zusammen mit klugen psychologischen Beobachtungen und Erkenntnissen aus der Freundschaftsforschung. Unter den vielfältigen Blickwinkeln wird die Besonderheit dieser Beziehung sichtbar. Frauen aller Generationen können sich darin wiedererkennen.Availability: Checking
Ganz.schön.wichtig / Ulrike Tourneur

by Tourneur, Ulrike [Autor].

computer file downloadable eBook | Erlebnisbericht | Ratgeber - Persönlichkeit | Selbstwertgefühl | Übergewicht | Frau | Frau | More titles to the topic Series: Satt & glücklich.Hinter Problemen mit dem eigenen Gewicht - egal, welches das ist - verbergen sich meist andere Lebensprobleme. Die Autorin hilft, die zu erkunden und zu bewältigen, zu Selbstakzeptanz und Selbstliebe, zu einem satten, glücklichen Lebensgefühl zu finden.Availability: Checking
Grau ist great: Mit Stolz und Stil in ein neues Leben / Sabine Reichel

by Reichel, Sabine 1946- [Autor].

computer file downloadable eBook | Frau | More titles to the topic Die Autorin plädiert für selbstbewusstes "Nicht-Färben" der Haare und fordert dazu auf, die Tatsache des Alterns anzunehmen und zu den Spuren eines erfahrungsreichen Lebens zu stehen.Availability: Checking
Ich hasse den Sommer: von Bikinikäufen und anderen Katastrophen

by Weischenberg, Sibylle [Autor].

computer file downloadable eBook | 2017 | Belletristische Darstellung | Frauen | Konfliktbewältigung | Alltag | Frau | Jahreslauf | Frau | More titles to the topic Für die Durchschnittsfrau ohne Modellmaße und Traumkörper hält ein ganzes Jahr jede Menge Ärgernisse und Peinlichkeiten bereit - angefangen beim Kauf eines Wintermantels im Februar über den sommerlichen Kampf gegen Cellulite bis zur Planung einer Silversterparty im Dezember.Availability: Checking
Ich hatte mich jünger in Erinnerung: Hörbotox für die Frau ab 40

by Neumayer, Silke [Autor] | Bittl, Monika [Autor] | Gosciejewicz, Eva [Sprecher].

computer file downloadable Audio Book | 2016 | FrauSeries: Argon-Hörbuch.Morgens im Bad schaut uns aus dem Spiegel eine Frau an, die wir irgendwie jünger in Erinnerung hatten. Mittags huschen wir zum Optiker, um eine Lesebrille zu erstehen - die wir nur von unseren Omas kannten. Und abends im Biergarten ist plötzlich irgendetwas anders: Für die jüngeren Männer scheinen wir unsichtbar geworden zu sein. \n Älterwerden ist scheußlich und wunderbar zugleich. Es kommt nur auf die Perspektive an! Man kann es tragisch sehen oder komisch. Monika Bittl und Silke Neumayer haben sich für den Humor entschieden und bekämpfen die kleinen Einbrüche mit den besten Waffen der Frauen: der Selbstironie und dem Lachen über sich selbst.Availability: Checking
ICH WILL RAUS HIER: Anstiftung zum guten Leben / Nataly Bleuel

by Bleuel, Nataly 1967- [Autor].

computer file downloadable eBook | Frau | More titles to the topic Die Journalistin N. Bleuel (Jahrgang 1967) gerät in eine Lebenskrise, als ihr kleiner Sohn nach einem Unfall mit dem Tode ringt.Availability: Checking
Jahre, die uns geschenkt sind: Eine Spiritualität des Älterwerdens für Frauen / Erni Kutter

by Kutter, Erni [Verfasser].

computer file downloadable eBook | FrauErni Kutter entwirft eine Spiritualität des Älterwerdens mit Blick auf die Erfahrungen und Bedürfnisse von Frauen, die ihre "geschenkten Jahre" bewusst erleben und gestalten wollen. Sie entdeckt weibliche Vorbilder in der Geschichte und Mythologie wie auch im Leben und den Netzwerken sozial engagierter Frauen von heute. Verbundenheit mit anderen Menschen, mit der Natur und mit spirituellen Kräften inspirieren, das Älterwerden als Chance zu innerem Reifen und Wachsen zu verstehen und anzunehmen. So entsteht das Bild einer Alterskultur für Frauen, die beherzt Ja sagen zu Stärke und Schwäche, zu Selbstbestimmung und Hilfsbedürftigkeit, zu den hellen und dunklen Seiten im Herbst des Lebens.Availability: Checking
Jutta Ribbrock und Herbert Schäfer lesen Robert Betz "Werde, der du sein willst": Schlüssel-Gedanken für ein neues Leben

by Betz, Robert [Autor] | Schäfer, Herbert [Sprecher] | Ribbrock, Jutta [Sprecher].

computer file downloadable Audio Book | 2015 | Frau | More titles to the topic Series: Argon-Balance.Der Psychologe zeigt mit einfachen Übungen und anschaulichen Beispielen neue Perspektiven auf verschiedene Lebensbereiche (Liebe und Partnerschaft, Gesundheit, Beruf und Erfolg ...) auf und hilft dabei, eingefahrene Sichtweisen zu hinterfragen.Availability: Checking
Kein fliegender Wechsel: jede Frau wird älter, fragt sich nur wie

by Fox, Sabrina [Autor] | Fox, Sabrina [Autor] | Aernecke, Susanne [Sprecher].

computer file downloadable Audio Book | 2014 | FrauDas Älterwerden kann doch kein Problem sein, wenn man sein ganzes Leben gesund, ganzheitlich und bewusst gestaltet hat. Von wegen! Um die Fünfzig stellt sich plötzlich doch so etwas wie Ziellosigkeit und Umorientierung ein. Was früher Sinn machte und Sicherheit gab, fühlt sich nun eher schal an, und selbst die verinnerlichten Weisheiten spiritueller Lehren haben plötzlich wenig mit der Wirklichkeit zu tun. Selbstkritisch und sehr persönlich erzählt Sabrina Fox von den Jahren des Wechsels. Mit ihrer Mischung aus Mitgefühl und Klarheit gelingt es der Autorin, die Hörer zu inspirieren. Das Hörbuch macht Mut und ist Anleitung für jede Frau, die selbstbestimmt und bewusst die Jahre der Veränderung leben will. Mit wachsamen Blick und trockenem Humor beschreibt die Autorin das Schleuderprogramm der Wechseljahre.Availability: Checking

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