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15 Jahre länger leben: die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip / Bernd Kleine-Gunk

by Kleine-Gunk, Bernd [Autor].

book Book | 2017 | Osteoporose | Demenz | Alkohol | Gesundheit | Alter | Anti-Aging | More titles to the topic Laienverständlicher Ratgeber, der die für das Altern verantwortlichen Faktoren vorstellt und zeigt wie man altersbedingten Krankheiten vorbeugen kann und damit das Altern hinauszögert.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.35 Kle] (1).
Anmutig älter werden / Ruth Maria Kubitschek

by Kubitschek, Ruth Maria [Autor].

book Book | 2013 | Seele | Körper | Achtsamkeit | Alter | Humor | Toleranz | Lebenserfahrung | More titles to the topic mit 32 FotosAvailability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: FA 1.23 Kub] (1).
Anmutig älter werden / Ruth Maria Kubitschek

by Kubitschek, Ruth Maria 1931- [Autor].

computer file downloadable eBook | Biografien & Erinnerungen | More titles to the topic Die beliebte Schauspielerin fasst die Essenz ihres langen Lebens zusammen: Gelassenheit, Humor und Fleiß, Toleranz und Achtsamkeit, Unwichtiges loslassen, Schmerzen akzeptieren. Dazu verrät sie ihre persönlichen Schönheitsgeheimnisse für Körper und Seele.Availability: Checking
Demenz muss kein Schicksal sein: Rechtzeitig vorbeugen mit Bewegung, Ernährung, geistiger Aktivität / Ute Weiss ; Manfred Zick

by Zick, Manfred [Koautor] | Weiss, Ute [Koautor].

book Book | 2015 | Alzheimer | Krankheit | Ernährung | Demenz | More titles to the topic Dieser Ratgeber enthält leicht umsetzbare Tipps für ältere Menschen, um mit ausreichender Bewegung, ausgewogener Ernährung und geistiger Fitness Demenz vorzubeugen. Dazu hat die Autorin allgemeine Ratschläge mit Informationen aus der Alternativmedizin ergänzt.Availability: Items available for loan: Bücherei Hatlerdorf [Call number: NA 9.6 Weis] (1).
Die Entschlüsselung des Alterns: der Telomer-Effekt / Elizabeth Blackburn ; Elissa Epel. Aus dem Amerikan. von Thorsten Schmidt

by Schmidt, Thorsten | Epel, Elissa [Koautor] | Blackburn, Elizabeth [Koautor].

book Book | 2017 | Gesunde Lebensführung | Biologisches Alter | Telomer | Diabetes | Demenz | Erbgut | Chromosom | Alter | Fitness | Biologie | Krankheit | Nobelpreis | Telomerase | Molekularbiologie | Gesundheit | Krebs | More titles to the topic Vielseitige Darstellung der Telomere als "Lebensuhr", ihrer Wirkung auf Zellalterung, chronische Erkrankung und Lebenserwartung und viele Tipps, wie man sie durch eigenen Lebensstil (Ernährung, Bewegung, Meditation, Sozialkontakte) positiv beeinflussen kann, machen diesen lehrreichen Ratgeber aus.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.3 Bla] (1).
Erfolgreich altern: Strategien für ein aktives und zufriedenes Älterwerden

by Mietzel, Gerd [Autor].

computer file downloadable eBook | 2014 | Psychische Leistungsfähigkeit | Zwischenmenschliche Beziehung | Gesunde Lebensführung | Alter | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Der Autor wertet zahlreiche fachwissenschaftliche Veröffentlichungen zum erfolgreichen Altern aus und zeigt genau, was man tun kann, wenn man in dieser Lebensphase gesund bleiben und mit sich selbst und seinem Umfeld zufrieden sein will.Availability: Checking
Erste Hilfe für Senioren: Notfälle erkennen ; Richtig handeln ; Besser vorbeugen / Romana Kandioler ; Heinz Kuderna ; Gerlinde Michels

by Michels, Gerlinde [Koautor] | Kuderna, Heinz [Koautor] | Kandioler, Romana [Koautor].

book Book | 2017 | Depression | Hausapotheke | Herzinfarkt | Pflege | Notfall | Senior | Alter | Erste Hilfe | More titles to the topic Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.5 Kan] (1).
Gehirntraining durch Bewegung: Wie körperliche Aktivität das Denken fördert / Claudia Voelcher-Rehage, Susanne Tittlbach, Bettina M. Jasper, Petra Regelin

by Voelcher-Rehage, Claudia [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Kranken- & Altenpflege | More titles to the topic Series: Wo Sport Spaß macht.Arbeitshilfen für Übungsleiter im Gesundheits- und Seniorensport, die auf den Erkenntnissen der Wissenschaften zur Aufrechterhaltung der geistigen Fitness im Alter durch Bewegung fußen.Availability: Checking
Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter: Bewegen und Denken im Alter fördern. Eine Anleitung für Angehörige und Ehrenamtliche / Bettina M. Jasper ; Petra Regelin

by Regelin, Petra [Koautor] | Jasper, Bettina M [Koautor].

book Book | 2009 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Denktraining | Alter | Altengymnastik | geistiges Arbeiten | Ratgeber | Selbsthilfe | Bewegung | Demenz | More titles to the topic Series: TRIAS.Tagesprogramme für körperliche und geistige Fitness über jeweils 15 bis 20 Minuten Dauer, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen ermöglichen, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, nachlassender Leistungsfähigkeit und schwindender Energie bei alten Menschen zu durchbrechen.Availability: Items available for loan: Bücherei Rohrbach [Call number: NA 9.5 Jasp] (1).
Gesund bleiben bis 100: wissenschaftlich erforschte Geheimnisse eines langen und glücklichen Lebens / John Robbins

by Robbins, John [Autor].

book Book | 2012 | Ratgeber | Sozialer Kontakt | Gesunde Lebensführung | Prävention | Altern | Ökologie | Gesundheit | Glück | Bewegung | Demenz | Alter | Alzheimer | Bevölkerung | Ernährung | More titles to the topic Auf der Grundlage der Lebensweise von Hochbetagten in Abchasien, Okinawa, Hunza und Vilcabamba und in Übereinstimmung mit den Erkenntnissen der Wissenschaften entwickelt der Autor ein ganzheitliches Konzept gesunden und humanen Alterns.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.3 Rob] (1).
Gesunde Ernährung ab 40: So bleiben Sie fit und leistungsfähig / Dr. Andrea Flemmer

by Flemmer, Dr. Andrea [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Gesunde Ernährung | Mittleres Lebensalter | Ernährung & Diät | More titles to the topic Anti-Aging Ratgeber mit vielen Informationen zu Nährstoffbedarf, empfohlenen Vitaminmengen und sinnvoller Ernährungsweise ab dem 40. Lebensjahr. Mit Lebensmittelübersichten und 10 Rezepten zum Jungbleiben und Erhaltung der geistigen und körperlichen Fitness.Availability: Checking
Gesunde Ernährung ab 60: So bleiben Sie fit und leistungsfähig. Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Jung bleiben mit der richtigen Ernährung. / Dr. Andrea Flemmer

by Flemmer, Dr. Andrea [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber - Älter werden | Ernährung & Diät | More titles to the topic Die Autorin informiert über den besonderen Nährstoffbedarf im Alter, gibt Tipps zur Vorbeugung von typischen Altersbeschwerden und erläutert, wie körperliche und geistige Fitness bewahrt werden können.Availability: Checking
Hilfe, ich werde vergesslich!: was Sie für Ihr Gedächtnis tun können und wie man Demenz erkennt / Britta Wiegele ; Sophia Poulaki

by Poulaki, Sophia [Koautor] | Wiegele, Britta [Koautor].

book Book | 2013 | Ratgeber - Älter werden | Pädagogik | Gehirn | Erkrankung | Demenz | Prävention | Gedächtnis | Gedächtnistraining | More titles to the topic Auf der Grundlage einschlägiger Forschungsergebnisse zu den Themen Gehirn, Gedächtnis, Vergessen stellen 2 Gerontopsychologinnen ein auf die individuellen Gegebenheiten der Betroffenen abgestelltes Präventionskonzept zur Gehirngesundheit vor.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PÄ 1.13 Wie] (1).
Homöopathie ab 50 / Sven Sommer

by Sommer, Sven [Autor].

book Book | 2008 | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Mittleres Lebensalter | Senioren | Selbstbehandlung | Homöopathie | Alter | Alternativmedizin | More titles to the topic Series: GU Ratgeber Gesundheit; GU Plus.Ratgeber zur gezielten homöopathischen Intervention bei typischen Beschwerden und Krankheiten in der 2. Lebenshälfte.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.623 Som] (1).
Ich bin alt und das ist gut so: Meine Mutmacher aus acht gelebten Jahrzehnten / Barbara Rütting

by Rütting, Barbara 1927- [Autor].

computer file downloadable eBook | Wörterbuch | Ratgeber | Prävention | Altern | Gesunde Lebensführung | Lebensplanung | More titles to the topic Zusammenfassung von Barbara Rüttings naturheilkundlich und esoterisch orientierten Erkenntnissen über Krankheitsursachen und Heilmethoden, eingebettet in Geschichten aus ihrem Leben.Availability: Checking
Iss Dich jung: wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben / Valter Longo ; aus dem Italienischen von Franziska Kristen

by Longo, Valter [Verfasser] | Kristen, Franziska 2009- [Übersetzer].

book Book; Literary form: | 2018 | Ratgeber - Älter werden | Ernährung | Diät | Altern | More titles to the topic Series: Goldmann 17714.Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit Fastenphasen, die Zellen des Körpers neu programmiert, schützt und regeneriert.Availability: No items available Checked out (1).
Ist es wahre Leidenschaft oder nur erhöhter Blutdruck?: Gute Gründe, das Alter nicht zu ernst zu nehmen / Peter Großmann ; Ingo Froböse

by Großmann, Peter [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber - Älter werden | Gesundheit | Alter | Lebensführung | Ruhestand | Altern | More titles to the topic Der Sportwissenschaftler Froböse und der Fernsehmoderator Großmann plädieren in lockerem Ton, doch mit ernsthafter Absicht für eine optimistische Einstellung zur 2. Lebenshälfte.Availability: Checking
Jung im Kopf: Erstaunliche Einsichten der Gehirnforschung in das Älterwerden / Martin Korte. In Zusammenarbeit mit Gaby Miketta

by Korte, Martin [Autor].

book Book | 2012 | Kognitive Entwicklung | Gedächtnisleistung | Hirnfunktion | Kreativität | Hirnforschung | Gehirnforschung | Demenz | Alter | Gedächtnis | Lernen | Altern | More titles to the topic Der Neurobiologe räumt auf mit dem Vorurteil vom Funktionsverlust des Gehirns im Alter und belegt anhand neuester Erkenntnisse, dass Altern eine eigene Entwicklungsphase mit all ihren Stärken und Schwächen darstellt, die man erkennen und nutzen sollte.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: FA 1.23 Kor] (1).
Jung im Kopf: Erstaunliche Einsichten der Gehirnforschung in das Älterwerden / Martin Korte

by Korte, Martin 1964- [Autor].

computer file downloadable eBook | Kognitive Entwicklung | Gedächtnisleistung | Hirnfunktion | Alter | Entwicklungspsychologie & Persönlichkeitspsychologie | More titles to the topic Der Neurobiologe räumt auf mit dem Vorurteil vom Funktionsverlust des Gehirns im Alter und belegt anhand neuester Erkenntnisse, dass Altern eine eigene Entwicklungsphase mit all ihren Stärken und Schwächen darstellt, die man erkennen und nutzen sollte.Availability: Checking
Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden: vorbeugen - lindern - heilen / Franziska Rubin. Unter Mitarbeit von Annette Kerckhoff

by Rubin, Franziska [Autor] | Kerckhoff, Annette.

book Book | 2015 | Alter | Gesundheit | Naturwissenschaften | More titles to the topic Die bekannte TV-Moderatorin ("Hauptsache gesund") stellt in ihrem Hausbuch die (komplementär-)medizinischen und Selbsthilfemaßnahmen gegen alterstypische Beschwerden und Erkrankungen vor.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.3 Rub] (1).

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