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Attraktiver aussehen durch richtige Körperhaltung: Annemarie Warnkross präsentiert Look@yourself

by Larsen, Claudia [Autor] | Larsen, Christian [Autor] | Larsen, Claudia [Autor].

computer file downloadable eBook | 2009 | Ratgeber | Körpererfahrung | Haltung | Vorsorge | Styling | More titles to the topic Ratgeber für mehr Ausstrahlung und Attraktivität durch richtige Körperhaltung.Availability: Checking
Bandscheiben-Aktiv-Programm: endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben

by Brötz, Doris [Autor] | Weller, Michael [Autor].

computer file downloadable eBook | 2011 | Übungssammlung | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Bandscheibenkrankheit | Heilmethoden | More titles to the topic Ratgeber zur Diagnostik und Therapie von Bandscheibenleiden.Availability: Checking
Entspannung für Schultern und Nacken: 10 Feldenkrais-Lektionen / Günther Bisges

by Bisges, Günther 1958- [Autor].

computer file downloadable eBook | Feldenkrais-Methode | Myogelose | Nacken | Schultergürtel | Organe & Erkrankungen | More titles to the topic Der Autor lädt zu Bewegungsexperimenten nach Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984) ein, um eine neue, vielseitige und vollständigere Körper- und Bewegungswahrnehmung anzuregen, die im besonders anfälligen Schulter- und Nackenbereich Entspannungen lösen kann.Availability: Checking
Füße: Beschwerden wirksam behandeln, Untersuchung - Diagnose - Therapie

by Feiler, Stefan [Autor].

computer file downloadable eBook | 2019 | Ratgeber | Fußdeformität | Fußkrankheit | Medizin | More titles to the topic Basiert auf einer Sendung des Bayerischen Rundfunks. Die Autoren geben Informationen und Ratschläge, wie man seine Füße gesund und beweglich erhält sowie zu Fußerkrankungen.Availability: Checking
˜Dieœ ganzheitliche Dorn-Methode: Die Sprache des Körpers verstehen - Haltung und Bewegung harmonisieren / Dieter Dorn

by Dorn, Dieter [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Dorn-Methode | Heilmethoden | More titles to the topic Praxisbuch über eine vom Autor erfundene Methode zur sanften Behandlung von Rücken- und Gelenkproblemen.Availability: Checking
˜Dasœ Knieheilbuch: Mit einfachen Übungen für immer schmerzfrei / Inka Jochum

by Jochum, Inka [Autor].

computer file downloadable eBook | Übungssammlung | Kniegelenk | Gymnastik | Schmerz | Heilmethoden | More titles to the topic Dieser esoterische kleine Ratgeber stellt ein Selbstheilungsprogramm vor, das von einer indischen Heilerin stammt und von der Autorin erfolgreich angewendet wird. Nach kurzer Knie- und Fußmassage, Fersensitz, Stehen im Lot und an der Wand wird eine längere Klopfübung sowie eine tibetische Übung des "Niederwerfens" vorgestellt. Das Programm endet mit einem Heilmantra.Availability: Checking
Mach dich locker!: Muskel-Verspannungen schnell wieder loswerden / Tom Laser

by Laser, Tom [Autor].

book Book | 2005 | Übungssammlung | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Dehnübung | Myogelose | Wirbelsäulengymnastik | Therapie | Rückenschmerz | More titles to the topic Der Ratgeber gibt Auskunft darüber, wie Muskelverspannungen vermieden oder behoben werden können. Außerdem enthält er einen umfangreichen Übungsteil.Availability: No items available Checked out (1).
˜Dasœ neue Knietraining / Siegbert Tempelhof

by Tempelhof, Siegbert [Autor].

computer file downloadable eBook | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Prävention | Kniegelenkkrankheit | Vorsorge | More titles to the topic Osteopathisches Knietrainingsprogramm, dessen Übungen darauf ausgerichtet sind, die Knie zu stärken, geschmeidig zu halten und auszubalancieren. Ein Test hilft bei der Auswahl des geeigneten Trainingsprogrammes.Availability: Checking
Das neue Rücken-Akut-Training: so werden Sie schnell schmerzfrei / Ingo Froböse

by Froböse, Ingo [Autor].

book Book | 2010 | Übungssammlung | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Rückenschule | Heilgymnastik | Rücken | Rückengymnastik | Rückentraining | Rückenschmerz | Muskeltraining | Fitness | Rückenschmerzen | More titles to the topic Akut-Ratgeber für Rückenpatienten, die auftretende Schmerzen aktiv bewältigen wollen.Online resources: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Fro] (1).
Das neue Stretching: [Fit und beschwerdefrei mit Functional Training] / Stefan Rieth

by Rieth, Stefan [Autor].

book Book | 2012 | DVD-Video | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Dehnübung | Stretching | Sport | Bewegung | More titles to the topic Series: GU Multimedia.Functional Training kombiniert mit therapeutischen Methoden; mit Selbsttest, Basisprogramm und Übungen für Beschwerden in einzelnen Bereichen. Inklusive 60-Minuten-DVD.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: SP 1.22 Rie] (1).
Nie mehr Rücken: Therapieformen. Übungen. Massagepraxis / Chantal Völker. [Ill. : Leonard Ward]

by Völker, Chantal [Autor] | Ward, Leonard.

book Book | 2011 | Übungssammlung | Ratgeber | Wirbelsäulengymnastik | Rückenschmerz | Massage | Gesundheit | Therapie | Rückentraining | More titles to the topic Series: Gut zu wissen; iKnow.Alltagstaugliche Tipps und Übungen zur Linderung und Vorbeugung von Rückenleiden!Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Völ] (1).
Den Rücken heilen: der ganzheitliche Weg zur Selbstheilung / Dominik Irnich

by Irnich, Dominik [Autor].

book Book | 2012 | Selbsttherapie | Ganzheitsmedizin | Rücken | Rückenschmerz | More titles to the topic Der Autor vermittelt aus ganzheitlicher Perspektive, wie man mit dem Problem des Rückenschmerzes verantwortlich umgehen kann. Zahlreiche farbig illustrierte Übungen bieten dabei praktische Hilfestellung.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Irn] (1).
Rücken Qi Gong: damit Ihr Rücken stark und geschmeidig wird / Helko Brunkhorst

by Brunkhorst, Helko [Autor].

book Book | 2009 | Übungssammlung | Ch'i-kung | Wirbelsäulenkrankheit | Heilgymnastik | Rücken | Qi-Gong | Qi Gong | More titles to the topic Ein Übungs-Programm zur Linderung und Behebung von zivilisatorisch bedingten Rückenschmerzen auf der Basis des QiGong.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Bru] (1).
Rücken Vital: präventives Rückentraining / Christian Kunert.[ Hrsg. von Burkhard Weisser. Fot. von Christian Barth]

by Kunert, Christian [Autor] | Barth, Christian | Weisser, Burkhard.

book Book | 2012 | Übungssammlung | Präventives Training | Rückenschule | Heilgymnastik | Gymnastik | Gesundheit | Rücken | Rückentraining | Alter | Fitness | More titles to the topic Series: Gesundheit und Fitness Bd. 1.Ein Kursprogramm mit 10 erprobten Übungseinheiten à 90 Minuten für ein präventives Rückentraining, das den Spaß an der Bewegung in der Gruppe fördert und sich v.a. an Übungsleiter in Verein, Fitness-Studio und Therapieeinrichtung richtet.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Kun] (1).
Rückenschmerzen: Ganzheitlich behandeln ; Neues Wissen - neue Therapien ; Das Schmerzgedächtnis löschen ; Die besten Übungen für einen starken Rücken / Siegbert Tempelhof

by Tempelhof, Siegbert [Autor].

book Book | 2005 | Ratgeber | Therapie | Medizin | Rückenschmerz | Naturwissenschaft | More titles to the topic Series: GU Ratgeber Gesundheit.Umfangreicher Ratgeber zur ganzheitlichen Diagnostik und Therapie von Rückenschmerzen. Erfolgversprechende Therapien werden differenziert betrachtet und psychosoziale Hintergründe von Rückenschmerzen detailliert befragt.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.61 Tem] (1).
Rückerts kleine Gelenkschule: Die besten Experten-Tipps für gesunde Gelenke / Uwe Rückert

by Rückert, Uwe 1963- [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Rückenschule | Organe & Erkrankungen | More titles to the topic Der Autor beschreibt den Aufbau und die Funktionsweise unserer Gelenke und geht auf Risikofaktoren sowie Untersuchungs- und Heilmethoden ein. Tipps zu gelenkschonenden Sportarten sowie zur Ernährung bei Gelenkerkrankungen ergänzen den Band.Availability: Checking
Starke Füße - da steh' ich drauf: Schluss mit Umknicken und Verletzungen: Ihr Aktiv-Programm für stabile Füße / Heidi Schewe

by Schewe, Heidi [Autor].

book Book | 2007 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Fußgymnastik | Fuß | Bewegung | Muskel | Fitness | More titles to the topic Der Ratgeber zur Fußgymnastik bietet ein Aktivprogramm zur Verbesserung der Beweglichkeit und Belastbarkeit der Füße.Availability: Items available for loan: Bücherei Schoren [Call number: NA 9.6 Schew] (1).
Starker Rücken: die SimpleFit-Methode ; das Trainingsbuch

by Traczinski, Christa G [Autor] | Polster, Robert S [Autor].

computer file downloadable eBook | 2016 | Ratgeber | Rückenschule | Fitness & Aerobic | More titles to the topic Series: Die SimpleFit-Methode.Availability: Checking
Tigerfeeling: Das Rückenprogramm für sie und ihn / Benita Cantieni

by Cantieni, Benita 1950- [Autor].

computer file downloadable eBook | Übungssammlung | Rückenschmerz | Wirbelsäulengymnastik | Vorsorge | More titles to the topic Die Autorin hat das von ihr entwickelte Tigerfeeling Rückenprogramm über viele Jahre weiterentwickelt und verfeinert. Entstanden ist ein motivierendes und anschauliches Handbuch sowohl für Ratsuchende als auch für Anwender.Availability: Checking
Das tut dem Nacken gut: gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern / Heike Höfler. [Fot. von Bethel Fath]

by Höfler, Heike [Autor] | Fath, Bethel.

book Book | 2011 | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Muskelentspannung | Schultergelenk | Halsregion | Wirbelsäulengymnastik | Entspannung | Schulter | Wirbelsäule | Nacken | More titles to the topic Medizinischer Ratgeber für Menschen mit Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Höf] (1).

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