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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik: wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können / Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl

by Wehrenberg, Margaret [Autor] | Nohl, Andreas.

book Buch | 2012 | Ratgeber | Selbsthilfe | Stressbewältigung | Panikreaktion | Angststörung | Angst | Stress | Psychologie | Gehirn | Entspannung | Panik | Achtsamkeit | Atmung | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PS 3.2 Weh] (1).
Angst: Ursprung und Überwindung / Holger Bertrand Flöttmann

by Flöttmann, Holger Bertrand [Autor].

book Buch | 2011 | Psychotherapie | Angststörung | Angst | Tiefenpsychologie | Psychologie | Traum | Sexualität | Borderline | Prüfungsangst | Magersucht | Bulimie | Weitere Titel zum Thema Beschreibt Arten und Entstehungsbedingungen von Angstneurosen sowie ihre auslösenden Situationen und ihre Manifestationen. Behandlungsmethoden zur Befreiung von Ängsten werden ebenfalls vorgestellt, insbesondere die psychoanalytisch orientierte Methode, aber auch Gestalt- und Verhaltenstherapie.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Angst: Roman / Jack Kilborn

by Kilborn, Jack [Autor] | Anker, Wally [Übers.].

Computerdatei eBook zum Download | Belletristische Darstellung | Lesung | Thriller | Psychotherapie | Angststörung | Bedrohung | Aktienmarkt | Milliardär | Angst | Genf | Thriller | Weitere Titel zum Thema Haben Sie Angst? Sie haben nicht genug. Als ein schwarzer Militärhubschrauber in der Nähe von Safe Haven, Wisconsin, niedergeht, einem kleinen Provinznest, ahnt noch keiner der Bewohner das drohende Unheil. Denn die fünf Gefangenen, die nach der Bruchlandung entkommen, sind die grausamsten Massenmörder der Vereinigten Staaten und sie sind auf dem direkten Weg nach Safe Haven. Ein beispielloses Blutbad beginnt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Angst / Robert Harris

by Harris, Robert [Autor] | Jaenicke, Hannes [Spr.] | Müller, Wolfgang [Übers.].

Computerdatei Hörbuch zum Download | Belletristische Darstellung | Lesung | Thriller | Angst | Bedrohung | Aktienmarkt | Milliardär | Psychotherapie | Angststörung | Genf | Thriller | Weitere Titel zum Thema Für die Öffentlichkeit ist er ein Unbekannter, aber in den geheimen inneren Zirkeln der Superreichen ist Alex Hoffmann eine lebende Legende, ein visionärer Wissenschaftler, der eine Software entwickelt hat, die an den Börsen der Welt Milliardengewinne erzielt. Nun hat es jemand auf ihn abgesehen, und es beginnt für ihn eine albtraumhafte Zeit aus Angst und Schrecken. Kann er die Geister, die er rief, wieder loswerden? Oder stürzt er unaufhaltbar in den Abgrund - und mit ihm die Finanzmärkte der Welt?Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Angst: Wie Kinder sie überwinden / Julia Brouka, Barbara Schröder

by Brouka, Julia [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Belletristische Darstellung | Liebe | Lesung | Thriller | Angstneurose | Jugendliebe | Suche | Erotomanie | Junger Mann | Lebenskrise | Trennung | Erste Liebe | Männliche Jugend | Psychoanalyse | Psychotherapie | Angststörung | Angst | Moskau | Ukraine | Pädagogik | Weitere Titel zum Thema Reihen: Große Gefühle.Ängste werden dann gefährlich, wenn Kinder ihnen aus dem Weg gehen. Aus Scham geschieht dies oft im Verborgenen. Mit vielen ergotherapeutischen Beispielen zeigen Julia Brouka und Barbara Schröder, wie Eltern ihren Kindern helfen können, Ängste in Taten und Worte zu verwandeln. Kinderängste reichen von kribbeligem Nervenkitzel bis hin zu Beklemmung und Panik. Wenn Kinder in der Lage sind, mit solchen Gefühlen souverän umzugehen, macht Angst wachsam und erhöht die Konzentration: Das Herz schlägt, die Muskeln spannen sich an, Körper und Geist werden in Sekundenschnelle leistungsfähiger. Wer das Fürchten lernt, entwickelt sich schneller.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Das Angstbuch: woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann / Borwin Bandelow

by Bandelow, Borwin [Autor].

book Buch | 2004 | Angststörung | Angst | Psychologie | Forschung | Weitere Titel zum Thema Anschauliche Beschreibung der Formen von Ängsten und Angsterkrankungen, deren Entstehungsursachen sowie Mittel und Strategien zur Bewältigung.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Angstfrei im Alter: ein Selbsthilfebuch für ältere Menschen und ihre Angehörigen

by Schmidt-Traub, Sigrun [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2011 | Ratgeber | Selbsthilfe | Angststörung | Alter | Angewandte Psychologie | Weitere Titel zum Thema Ein Selbsthilfebuch und Leitfaden für ältere ängstliche Menschen und deren Angehörigen über die verschiedenen Angststörungen und deren wirkungsvolle Behandlungsmöglichkeiten auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Angstfrei leben: Das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen Stress und Panik / Lucinda Bassett. Aus dem Amerik. v. Nicole Terwort

by Bassett, Lucinda [Autor] | Terwort, Nicole.

book Buch | 2011 | Ratgeber | Angstbewältigung | Angst | Therapie | Selbsthilfe | Kontrolle | Weitere Titel zum Thema Die Angsttherapeutin geht den Ursachen von Ängsten nach und beschreibt ausführlich Möglichkeiten der Selbsthilfe.Online-Ressourcen: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Haselstauden [Signatur: PS 2 Bass] (1).
Angstfrei leben für Dummies / Charles H. Elliott ; Laura L. Smith. Übersetzung aus dem Amerikan. von Hartmut Strahl

by Smith, Laura L [Koautor] | Elliott, Charles H [Koautor].

book Buch | 2007 | Ratgeber | Persönlichkeit | Angstbewältigung | Angst | Psychologie | Therapie | Amerikanischer Autor | Weitere Titel zum Thema Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Angstfrei leben für Dummies / Charles H. Elliott ; Laura L. Smith. Übers. aus dem Amerikan. von Hartmut Strahl

by Strahl, Hartmut | Smith, Laura L [Koautor] | Elliott, Charles H [Koautor].

book Buch | 2012 | Ratgeber | Persönlichkeit | Angstbewältigung | Angst | Psychologie | Lebenshilfe | Therapie | Panik | Phobie | Weitere Titel zum Thema Umfassende, allgemein verständliche Informationen zum Komplex der Angststörungen und Hilfen zur Einschätzung und Bewältigung der eigenen Sorgen und Ängste.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PS 3.2 Ell] (1).
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten / Christian Haimerl

by Haimerl, Christian [Autor].

book Buch | 2013 | Ratgeber - Persönlichkeit | Angst | Psychologie | Selbsthilfe | Phobie | Panikattacke | Atmung | CD | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU Multimedia.Ratgeber mit einer vom Autor entwickelten körperorientierten Zwei-Schritte-Methode zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken. Mit Übungs-CD.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PS 3.2 Hai] (1).
Frei werden von Angst: mit der EFT-Klopfakupressur zu neuer Lebensqualität / Horst und Doris Benesch

by Benesch, Doris [Koautor] | Benesch, Horst [Koautor].

book Buch | 2011 | Ratgeber | Akupunktakt | Phobie | Klopfakupressur | Akupressur | Angst | Weitere Titel zum Thema Theorie und Praxis der Klopfakupressur bei Ängsten und Phobien für Selbstanwender.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: NA 9.624 Ben] (1).
Kill dein Kaninchen!: wie du irrationale Ängste kaltstellst / Ralf Schmitt/Mona Schnell

by Schmitt, Ralf 1975- [Verfasser] | Schnell, Mona [Verfasser].

book Buch | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Rohrbach [Signatur: FA 1] (1).
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden: wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen / Klaus Bernhardt

by Bernhardt, Klaus [Verfasser].

book Buch | Weitere Titel zum Thema Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Raus!: mein Weg von der Chefetage in die Psychiatrie und zurück / Rüdiger Striemer

by Striemer, Rüdiger [Autor].

book Buch | 2015 | Management | Burn-Out | Burnout | Erfolg | Psychiatrie | Weitere Titel zum Thema Der Autor, promovierter Informatiker und äußerst erfolgreicher Manager, erzählt von seinen Angstzuständen und Panikattacken. Er beschreibt, wie er mithilfe eines Aufenthaltes in einer psychiatrischen Klinik wieder zu sich selbst und zurück ins Leben findet.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: SO 4.7 Str] (1).
Seelenfrass: wie Sie den inneren Terror der Angst besiegen / Margot Schmitz ; Michael Schmitz

by Schmitz, Michael [Koautor] | Schmitz, Margot [Koautor].

book Buch | 2005 | Ratgeber | Lebenshilfe | Psychologie | Angstbewältigung | Angst | Seele | Psychologie | Lebenshilfe | Panikattacke | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Haselstauden [Signatur: PS 3.2 Schmit] (1).
Stärker als die Angst: ein Ratgeber für Menschen mit Angst- und Panikstörungen und deren Angehörige / Michael Rufer ; Heike Alsleben ; Angela Weiss. Unter Mitarbeit von Barbara Karwen und Iver Hand

by Hand, Iver | Karwen, Barbara | Weiss, Angela [Koautor] | Alsleben, Heike [Koautor] | Rufer, Michael [Koautor].

book Buch | 2011 | Ratgeber | Paniksyndrom | Angst | Psychologie | Angststörung | Panik | Weitere Titel zum Thema Ratgeber und Selbsthilfebuch gegen Angst und Angststörungen mit verständlichen Informationen und hilfreichen Übungen für Betroffene und Angehörige.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PS 3.2 Ruf] (1).
Vor lauter Sorgen ...: Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung. Mit Online-Material / Eni Becker ; Jürgen Margraf

by Margraf, Jürgen [Koautor] | Becker, Eni [Koautor].

book Buch | 2017 | Achtsamkeit | Entspannung | Psychologie | Angststörung | Angst | Kognitive Verhaltenstherapie | Therapie | Weitere Titel zum Thema Buch zur Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung. Mit Online-Material.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PS 3.2 Bec] (1).
Ängste loslassen: Selbsthilfe bei Ängsten und Sorgen ; Audio-Ratgeber mit Übungen / Sigrun Schmidt-Traub. Sprecherin: Ulrike Hübschmann

by Hübschmann, Ulrike | Schmidt-Traub, Sigrun.

Ton Ton | 2014 | Verhaltenstherapie | Phobie | Agoraphobie | Panikattacke | Panik | Selbsthilfe | Angststörung | Angstbewältigung | Angst | Ratgeber | Psychologie | Hörbuch | CD | Weitere Titel zum Thema Angststörungen, die für die Betroffenen sehr belastend sind, gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, etwa 15% aller Menschen sind im Laufe ihres Lebens einmal betroffen. Dabei zählen sowohl die Panikstörung und Agoraphobie als auch die Soziale Phobie und spezifische Phobien zu den behandlungsbedürftigen Ängsten. Die Autorin informiert mit diesem Audio-Ratgeber, welche panischen und phobischen Ängste es gibt und wie sie verhaltenstherapeutisch behandelt werden. Sie unterstützt die Betroffenen bei der selbstständigen Überwindung von Ängsten anhand vieler Fallbeispiele und Übungen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: CD PSYCHOLOGIE 9508] (1).
Ängste verstehen und hinter sich lassen: ihr Selbsthilfe-Coach

by Dehner-Rau, Cornelia [Autor] | Rau, Harald [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2012 | Ratgeber | Therapie | Depression | Angst | Organe & Erkrankungen | Weitere Titel zum Thema Geringfügig überarbeitete Ausgabe des Selbsthilferatgebers zu Angststörungen. Mit Definitionen, Fallbeispielen, Selbsttests. Gute Hilfestellung für Betroffene, die eigenen Ängste verstehen zu lernen und schrittweise bewältigen zu können.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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