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21 Gründe, das Alleinsein zu lieben / Franziska Muri

by Muri, Franziska [Autor].

book Book | 2017 | Persönlichkeitsentwicklung | Selbsterfahrung | Einsamkeit | Liebeskummer | Trennung | Selbstverwirklichung | Kreativität | Spiritualität | Verbundenheit | Alleinsein | Scheidung | More titles to the topic "Singles at Heart", das sind Menschen, die freiwillig und gerne allein leben. Das Leben bewusst alleine zu gestalten, dazu will dieses unterhaltsam geschriebene Buch Mut machen. Es zeigt die positiven Aspekte des Alleinseins auf und gibt praktische Tipps, Schwierigkeiten zu überwinden.Availability: No items available Checked out (1).
4 Schritte zur Gelassenheit / Gabriela Friedrich

by Friedrich, Gabriela [Autor].

computer file downloadable eBook | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Series: Der kleine Coach.Selbsthilfebuch zur Entlarvung und Umprogrammierung von Ängsten, negativen Emotionen und Gedanken mit Hilfe der Mentaltechnik BSFF.Availability: Checking
˜Dieœ 5 Geheimnisse der Überlebenskünstler: Wie die Welt ungeahnte Kräfte mobilisiert und Krisen meistert / Andrew Zolli ; Ann Marie Healy

by Zolli, Andrew [Autor] | Barth, Richard [Übers.] | Healy, Ann Marie [Autor].

computer file downloadable eBook | Interdisziplinäre Forschung | Widerstandsfähigkeit | Störung | Krise | System | Sozialwissenschaft | More titles to the topic US-Trendforscher Zolli entwirft sowohl für das persönliche Leben, als auch für betriebliche Abläufe sowie auch gesamtgesellschaftliche und ökologische Verwerfungen eine auf dem Resilienzkonzept beruhende effektive Strategie für Risikominderung und Krisenmanagement.Availability: Checking
Achtsamkeit: to go : kleine Übungen für jeden Tag

by Loetscher, Pirmin [Autor].

computer file downloadable eBook | 2017 | Ratgeber | CD | Erziehung | Übung | Psychische Störung | Psychische Krise | Spiritualität | Ethik | Achtsamkeit | Selbstmanagement | More titles to the topic Die neue Buchreihe "To Go" des Bestsellerautors Pirmin Loetscher - als persönliche Auszeit, zum Innehalten, für die Hosentasche. In diesen drei kleinen Büchern und mittels der CD schafft Bestsellerautor Pirmin Loetscher kleine Auszeiten für jeden Tag. Dank Achtsamkeit, Loslassen und Entschleunigung findet der Leser zu mehr Bewusstsein, befreit sich von Mustern und gewinnt so mehr Zeit für sich selbst. Der Fokus liegt dabei auf einfachen Übungen und Tipps für den Alltag, ohne dabei stundenlang in Meditationen zu versinken.Availability: Checking
Achtsamkeit und Mutgefühl: Mut zur Muße statt Hektik und Burnout / Sylvia Wetzel. Mit einem Vorw. von Luise Reddemann

by Wetzel, Sylvia [Autor] | Reddemann, Luise.

book Book | 2014 | Lebensform | Burn-Out | Burnout | Leid | Angst | Wert | Arbeit | Mitgefühl | Resilienz | Achtsamkeit | Depression | Psychologie | More titles to the topic Series: Leben lernen.Informationen und Empfehlungen zur Burn-out-Prophylaxe, welche die 4 Ressourcen für ein "gutes", sinnerfülltes Leben (Achtsamkeit, Mitgefühl, Resilienz und Muße) mithilfe von bewährten kognitiven, imaginativen und konzentrativen Übungen aktiviert und optimiert.Availability: No items available Checked out (1).
Aggressionen bewältigen für Dummies: Sonderauflage / W. Doyle Gentry. Übers. aus dem Amerikan. von Hartmut Strahl. Fachkorrektur von Frank Jacobi

by Gentry, W. Doyle [Autor] | Jacobi, Frank | Strah, Hartmut.

book Book | 2014 | Ratgeber - Persönlichkeit | Stress | Wut | Ärger | Psychologie | Aggression | More titles to the topic Unterhaltsam geschriebener Ratgeber mit Tipps und Strategien zum konstruktiven Umgang mit aggressiven Gefühlen wie Ärger, Wut und Zorn.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Gen] (1).
Angstfrei reden und präsentieren: ein Selbsthilfebuch ; [Ratgeber Psychologie]

by Sator, Sigrid [Autor].

computer file downloadable eBook | 2014 | Rhetorik & Präsentation | More titles to the topic Series: Ratgeber Psychologie.Ein Lehr- und Selbsthilfeprogramm zur Überwindung von Redeangst, mit Tipps und Übungen zur Angstbewältigung.Availability: Checking
Auf der Couch mit Doktor Buch: eine Bibliotherapie / Norman Schmid

by Schmid, Norman [Autor].

book Book | 2017 | Physiotherapie | Lesen | Buch | Bibliotherapie | More titles to the topic Der klinische Psychologe Norman Schmid will mit seiner Einführung in die Bibliotherapie seelische Störungen wie Ängste oder Depressionen mit der "Heilkraft der Literatur" therapieren. Dazu stellt er 29 Romane der Weltliteratur vor und ordnet sie jeweils psychischen Problemlagen zu.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: LI 1 Sch] (1).
Auf die Füße kommen: Die Zeit der Trauer durchwandern. Ein Wegbegleiter / Tobias Rilling

by Rilling, Tobias [Autor].

computer file downloadable eBook | Pilgerschaft | Wandern | Trauerarbeit | Trauer | Selbstmanagement | More titles to the topic Einführung in ein aktives Trauern durch spirituelles Pilgern, bei dem erstarrte Gefühle zurückgelassen, soziale Kontakte neu eingegangen und herausgefunden werden kann, was im leben wirklich trägt. Mit exemplarischer Pilgertour auf dem Münchner Jakobsweg und Anleitung für Trauerbegleiter.Availability: Checking
Belastbar und fit: Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle / Angelika Ahrens

by Ahrens, Angelika [Verfasser].

book Book | 2018 | Ratgeber - Fit und gesund | Stress | Entspannung | Yoga | More titles to the topic Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Ahr] (1).
Borderline: Das Selbsthilfebuch / Andreas Knuf ; Christiane Tilly

by Knuf, Andreas [Autor] | Tilly, Christiane [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Borderline-Persönlichkeitsstörung | Organe & Erkrankungen | More titles to the topic Nach einführenden Kapiteln in die Borderline-Problematik stehen im Mittelpunkt die konkreten Selbsthilfe-Möglichkeiten, z.B. Anregungen und Übungen, um mit schwierigen Gefühlen und Stress angemessen umzugehen, oder die Bereithaltung eines "Notfallkoffers" und eines "Krisenpasses" mit schriftlichen Willensbekundungen.Availability: Checking
Brutal gescheitert!: wie der Start in ein neues Leben gelingt / Felix Maria Arnet

by Arnet, Felix Maria [Verfasser].

book Book | 2018 | Ratgeber - Persönlichkeit | Scheitern | Angst | Mut | Lebenshaltung | More titles to the topic Der Unternehmer F.M. Arnet plädiert aus eigener Erfahrung dafür, Scheitern nicht als persönliche Niederlage, sondern als Chance zur Weiterentwicklung zu sehen.Availability: No items available Checked out (1).
Das Buch der Trauer: Wege aus Schmerz und Verlust / Jorge Bucay. Aus dem Span. von Lisa

by Bucay, Jorge [Autor] | Grüneisen, Lisa.

book Book | 2015 | Trauerarbeit | Verlust | Trauer | Selbsthilfe | Schmerz | Lebenshilfe | More titles to the topic Der Gestalttherapeut analysiert, was beim Trauern geschieht und was es heißt, an der Trauer zu wachsen. Dabei bezieht er sich nicht nur auf Tod und Trennung, sondern auf vielfältige Verluste und greift er auf seine profunden therapeutischen Erfahrungen zurück, die er mit Parabeln illustriert.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: FA 1.27 Buc] (1).
Burnout und Achtsamkeit / Michael E. Harrer

by Harrer, Michael E [Autor].

computer file downloadable eBook | Stressbewältigung | Entschleunigung | Achtsamkeit | Prävention | Burn-out-Syndrom | Selbstmanagement | More titles to the topic Orientierungshilfe zu den Möglichkeiten des Achtsamkeitskonzeptes für die Prävention und Behandlung von Burn-out im Arbeitsumfeld, in der Familie und bei eigenem Betroffensein.Availability: Checking
˜Dasœ dicke Fell: Wie Sie sich vor Frustfallen und Nervensägen schützen / Barbara Berckhan

by Berckhan, Barbara [Autor].

computer file downloadable eBook | Selbstmanagement | More titles to the topic Die Expertin für Kommunikation und Selbstbehauptung zeigt wirkungsvolle Methoden, sich ein dickes Fell, d.h. eine gelassene und innerlich stabile Haltung, im Umgang mit stressigen und problematischen Situationen zuzulegen.Availability: Checking
Du fehlst uns jeden Tag: unser erstes Jahr ohne Desreen / Benjamin Brooks-Dutton. Aus dem Engl. von Katharina Förs und Thomas Wollermann

by Brooks-Dutton, Benjamin [Autor] | Wollermann, Thomas | Förs, Katharina.

book Book | 2015 | Tod | Trauer | Unfall | Biographie | More titles to the topic Der in London lebende Kommunikationsberater schildert sein 1. Trauerjahr. Am 10.11.2012 verlor er seine Frau durch einen sinnlosen Autounfall. Sein 2-jähriger Sohn und er überleben wie durch ein Wunder. Einfühlsam hilft er seinem Sohn durch die Trauer.Availability: Items available for loan: Bücherei Hatlerdorf [Call number: D BIOGRAPHISCHES Broo] (1).
Eigensinn: die starke Strategie gegen Burn-out und Depression – und für ein selbstbestimmtes Leben / Ursula Nuber

by Nuber, Ursula [Autor].

book Book | 2016 | Ratgeber - Persönlichkeit | Gesundheit | Widerstandsfähigkeit | Durchsetzungsvermögen | Eigensinn | Glück | Gelassenheit | Zufriedenheit | Psychologie | Depression | Resilienz | Burn-Out | Burnout | Selbstbestimmung | More titles to the topic Die Diplom-Psychologin empfiehlt die Stärkung des Eigensinns als wertvolle Ressource gegen Burn-out und Depression.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Nub] (1).
Eigentlich ist alles schief gelaufen: Mein Weg zum Glück / Julia Onken

by Onken, Julia [Autor].

book Book | 2005 | Autobiographie | Onken, Julia | Psychologie | More titles to the topic Series: Beck'sche Reihe 1601.Vieles ist schief gelaufen im Leben der Psychologin und Bestsellerautorin Julia Onken, doch sie weiß: "Auf einer Geraden hätte ich wohl nicht gelernt, über Stock und Stein zu laufen".Availability: Items available for loan: Bücherei Haselstauden [Call number: PS 3.2 Onke] (1), Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Onk] (1).
Einsam: vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl / Eva Wlodarek

by Wlodarek, Eva [Autor].

book Book | 2015 | Ratgeber | Ratgeber - Persönlichkeit | Lebenslust | Hilfe | Selbstfindung | Partnersuche | Einsamkeit | More titles to the topic Die Psychologin, Bestsellerautorin und Beraterin mit großer Medienpräsenz analysiert Ursachen, Masken, Phasen und Formen der Einsamkeit, seziert Verhaltensweisen, die zu Einsamkeit führen und unterbreitet einen Aktionsplan zur Überwindung von Einsamkeit.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Wlo] (1).
Embrace: Du bist schön / Filmregisseur: Taryn Brumfitt ; Drehbuchautor: Taryn Brumfitt ; Schauspieler: Nora Tschirner, Taryn Brumfitt [und andere]

by Brumfitt, Taryn [Regie] | Brumfitt, Taryn [Drehb.] | Tschirner, Nora [Darst.] | Brumfitt, Taryn [Darst.].

visual material Visual material | [2017] | Persönlichkeit | More titles to the topic Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD PS 8691] (1).

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