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110 wirksame Behandlungsmöglichkeiten bei Krebs: Schulmedizin und sinnvolle Alternativen nutzen

by Irmey, György [Autor].

computer file downloadable eBook | 2011 | Ratgeber | Medizin | Krebs <Medizin> | Krebs Medizin | Organe & Erkrankungen | More titles to the topic Darstellung von 110 wichtigen Methoden der Alternativ- und Schulmedizin bezüglich ihres komplemetären Einsatzes in der Krebstherapie.Availability: Checking
˜Dieœ 5-Elemente-Küche: gesund essen nach der chinesischen Ernährungslehre / Christiane Seifert

by Seifert, Christiane [Autor].

computer file downloadable eBook | Ernährung & DiätDie Entfernung zwischen China und Deutschland? Wenn es um Ernährung geht, eigentlich gar nicht so weit, wie es im ersten Moment scheint. Denn das Grundprinzip der 5-Elemente-Küche begegnet Ihnen im Alltag ganz unbewusst sicher schon jetzt. Denken Sie an die heiße Hühnersuppe, wenn Sie durchgefroren vom Winterspaziergang kommen. Oder das leichte Gemüsegericht an einem heißen Sommertag. In solchen Momenten merken wir: Was wir essen, hat eine Wirkung auf unseren Körper. Nahrung kann uns heilen, Beschwerden lindern und unsere Mitte stärken. Dieses Wissen wird in China seit Jahrtausenden bewusst genutzt, und funktioniert auch prima in der deutschen Küche. Das Ziel in der chinesischen Ernährungslehre ist es, über die Ernährung ein harmonisches Gleichgewicht aus Yin und Yang, also Wasser und Feuer, im Körper herzustellen. Klingt kompliziert? Ist es nicht! Was zählt ist, dass jede der fünf Geschmacksrichtungen, sauer, bitter, süß, scharf und salzig, in einem Gericht vorkommen. Wie das am besten funktioniert, erklärt Christiane Seifert anschaulich und unkompliziert.Availability: Checking
˜Dieœ 50 besten Ärger-Killer / [C. M. Bamberger ; A.-M. Bamberger]

by Bamberger, Christoph Marcus 1965- [Autor] | Bamberger, Ana-Maria 1966- [Autor].

computer file downloadable eBook | SelbstmanagementKennen Sie das? Da wird der wenig geschätzte Kollege an Ihrer statt befördert, der Allerliebste hat den Hochzeitstag vergessen und dann fährt auch noch der Zug vor der Nase weg? Situationen, in denen Sie aus der Haut fahren! Wut, Neid, Enttäuschung sorgen in hohem Maße dafür, dass unser Stress-Level ansteigt. Viel schlimmer: Diese negativen Gefühle hindern uns am Glücklich-Sein. Wollen Sie raus aus der Ärgerfalle? Hier gibt's 50 alltagstaugliche und effektive Strategien, durch die Sie den Ärger auf ein gesundes Maß reduzieren und auch in stressigen Situationen gelassen und souverän reagieren können.Availability: Checking
Die 50 besten Bluthochdruckkiller: Bluthochdruck senken ohne Pillen

by Hoffbauer, Gabi [Autor].

computer file downloadable eBook | 2011 | Nichtmedikamentöse Therapie | Blutdrucksenkung | Gesunde Lebensführung | Hypertonie | Ernährung & DiätEndlich gute Blutdruck-Werte! Ihre Blutdruckwerte sind in der letzten Zeit nicht in Ordnung gewesen? Damit sind Sie nicht allein, Bluthochdruck gilt inzwischen als Volkskrankheit Nummer 1. Der Arzt empfiehlt Medikamente, manchmal zu frühzeitig. Denn erhöhte Blutdruckwerte können auch auf natürlichem Weg behandelt werden. Es genügen schon kleine Änderungen im Alltag, um ein paar Schrauben in die richtige Richtung zu drehen: gezielte Ernährung, Bewegung und Entspannung. Und das geht ganz nebenbei! Hier finden Sie 50 Tipps, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Dazu das Wichtigste rund um den Blutdruck, wie Sie ihn richtig messen und bewerten. So können Sie Ihren Blutdruck nachhaltig normalisieren und Folgeerkrankungen aktiv entgegenwirken.Availability: Checking
Die 50 besten Blutzucker-Killer: Blutzucker erfolgreich senken ohne Pillen

by Müller, Sven-David [Autor].

computer file downloadable eBook | 2011 | Ernährung | Prävention | Hyperglykämie | Ernährung & DiätEndlich gute Zucker-Werte! Sind Ihre Zuckerwerte in der letzten Zeit nicht in Ordnung gewesen? Oder leiden Sie an einer gestörten Glukosetoleranz oder Typ-2-Diabetes? Der Arzt empfiehlt Medikamente, oft zu frühzeitig. Denn erhöhte Blutzuckerwerte können auch auf natürlichem Weg behandelt werden. Es genügt, durch gezielte Ernährung, wertvolle Mineralstoffe und Stressabbau ein paar Schrauben in die richtige Richtung zu drehen. Und das ganz nebenbei! Hier finden Sie 50 Tipps, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Dazu das Wichtigste rund um Blutzuckerstörungen und Diabetes. So können Sie einer beginnenden Erkrankung aktiv entgegenwirken oder eine bereits bestehende deutlich verbessern.Availability: Checking
Die 50 besten Cholesterin-Killer: Cholesterin erfolgreich senken ohne Pillen

by Müller, Sven-David [Autor].

computer file downloadable eBook | 2012 | Ernährung & DiätEndlich gute Cholesterinwerte! Ihre Cholesterinwerte sind in der letzten Zeit nicht in Ordnung gewesen? Damit sind Sie nicht allein, jeder Zweite in Deutschland hat einen erhöhten Cholesterinspiegel. Der Arzt empfiehlt Medikamente, oft zu frühzeitig. Denn erhöhte Fettwerte können auch auf natürlichem Weg behandelt werden. Es genügen schon kleine Änderungen im Alltag, um ein paar Schrauben in die richtige Richtung zu drehen: gezielte Ernährung, Bewegung und Entspannung. Und das geht ganz nebenbei! Hier finden Sie 50 Tipps, die Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können. Dazu das Wichtigste rund um den Cholesterinspiegel, wie Sie ihn richtig messen und bewerten. So können Sie Ihre Blutfettwerte dauerhaft normalisieren und Folgeerkrankungen aktiv entgegenwirken.Availability: Checking
Die 50 besten Cholesterinkiller: Cholesterinwerte einfach senken ohne Pillen / Sven-David Müller

by Müller, Sven-David [Autor].

book Book | 2012 | Ratgeber | Cholesterin | Ernährung | More titles to the topic Der Autor erläutert welche Lebensmittel im Kampf gegen Cholestrin helfen.Online resources: Inhaltstext Availability: No items available Checked out (1).
Die 50 besten Fettkiller: wie Sie Fett sparen und leichter abnehmen können

by Müller, Sven-David [Autor].

computer file downloadable eBook | 2010 | Fettarme Diät | Ernährung & DiätFast jeder Zweite in Deutschland hat ein Problem: 75% der Männer und 59% der Frauen sind zu dick. Wie man das Fett aus dem Speiseplan "killen" kann, zeigt Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann hier auf 80 Seiten. Das Prinzip ist ganz einfach: Fett durch andere Lebensmittel ersetzen (z.B. Senf oder Tomatenmark statt Butter aufs Brot), Fett sparen durch die richtigen Küchengeräte (z.B. beim Dünsten und Dämpfen) oder mehr Fett verbrennen durch stoffwechselaktive Lebensmittel wie z.B. Proteine, Hefe, Wasser, Yogi-Tee oder Espresso. Hier kommen 50 schnelle Tipps: Damit kriegt jeder sein Fett weg!Availability: Checking
Die 50 besten Kilo-Killer / Astrid Schobert

by Schobert, Astrid [Autor].

book Book | 2014 | Übergewicht | Diät | Abnehmen | More titles to the topic Handlicher Ratgeber für Abnehmwillige, die an einem langfristigen Erfolg interessiert sind.Availability: No items available Checked out (1).
Die 50 besten Stresskiller: meine Work-Life-Balance finden

by Bamberger, Christoph M [Autor] | Bamberger, Ana-Maria [Autor].

computer file downloadable eBook | 2012 | SelbstmanagementEndlich stressfrei durch den Alltag! Abgehetzt, müde und erschöpft? Schon morgens völlig kraftlos? Wenn Sie das kennen, sollten Sie schnell etwas Gutes für sich tun, bevor Stress und Burnout Sie aus der Bahn werfen! Keine Sorge, Sie müssen Ihr Leben nicht gleich komplett umkrempeln. Der Selbsttest hilft Ihnen dabei herauszufinden, wie gestresst Sietatsächlich sind, und dann wählen Sie individuell die für Sie passenden Stresskiller aus. Unsere 50 Tipps und Übungen stammen aus vier Lebensbereichen: Ernährung, Bewegung, Zeitmanagement, Entspannung. Versprochen: Alle Tipps lassen sich problemlos in Ihren Alltag integrieren und sind sofort umsetzbar. So gelangen Sie schnell wieder zu Ruhe, Gelassenheit und ausreichender Lebensenergie!Availability: Checking
7 Tage grün: grüne Smoothies und Rohkost / Franziska Schmid ; Stephanie Katharina Mehring

by Mehring, Stephanie Katharina [Koautor] | Schmid, Franziska [Koautor].

book Book | 2014 | Ratgeber - Fit und gesund | Rohkost | Entschlacken | Abnehmen | Smoothie | Fasten | More titles to the topic Die überzeugten Veganerinnen und Gesundheitsbloggerinnen Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring stellen eine Detox-Woche mit Smoothies, Salaten und erwärmten Smoothies als Suppen-Abendessen vor.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PR 1.322 Sch] (1).
Ab heute trag ich Rot: Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderung wecken / Sylvia Herwig

by Herwig, Sylvia 1970- [Verfasser].

book Book | 2020 | Ratgeber - Persönlichkeit | Veränderung | Aufbruch | Yoga | Selbstwert | More titles to the topic Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Frauen, die ihr Leben verändern und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen wollen. "Ab heute trag ich Rot" steht dabei im übertragenen Sinne für eine neue innere Haltung und mentale Kraft für den Aufbruch in ein neues Leben.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: FA 1.3 Her] (1).
Ab jetzt vegan!: über 140 Rezepte: gesund essen ohne tierische Produkte

by Lendle, Gabriele [Autor] | Henrich, Ernst Walter [Autor].

computer file downloadable eBook | 2012 | Ratgeber | Kochbuch | Ratgeber - Essen und Trinken | Vegane Kost | Kochen & Backen | More titles to the topic Grundlagen für den Start in die vegane Ernährung.Availability: Checking
Abnehmen mit der Mind-Body-Methode: Mentalübungen, mit denen Du Deine Diät durchhältst / Amanda Sonntag

by Sonntag, Amanda [Verfasser].

book Book | 2020 | Abnehmen | Diät | Hunger | Stress | More titles to the topic Die Mind-Body-Methode zum Abnehmen ist ein Training aus Entspannungs-, Ernährungs- und Bewegungstherapie, das durch mentale Übungen eine Änderung des Essverhaltens und ein individuelles Wunschgewicht erreichen will.Availability: No items available Checked out (1).
Achtsamkeitsmeditation: Übungen für mehr Gelassenheit im Leben / Christian Stock. Sprecher: Dagmar Dempe ; Armin Berger

by Berger, Armin | Dempe, Dagmar | Stock, Christian.

music Music | 2014 | Übung | Atmen | Gefühl | Gelassenheit | Achtsamkeit | Entspannung | Meditation | CDArbeit, Familie, Freunde: Sie wollen es allen immer recht machen, sind dabei aber häufig gestresst? Dann entdecken Sie die nachweisliche Heilkraft der Achtsamkeit: Lassen Sie die ganzheitlichen Übungen Stufe für Stufe wirken und gelangen Sie so zu einem bewussten, entschleunigten und entspannten Leben.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD MEDIT Stoc 9582] (1).
Aku-Taping: wirksam bei akuten und chronischen Schmerzen und Beschwerden : die ideale Verstärkung: Gitter-Tapes / Hans Ulrich Hecker, Kay Liebchen

by Hecker, Hans-Ulrich 1954- [Verfasser] | Liebchen, Kay [Verfasser].

book Book | 2019 | Schmerzen | Taping | Akupunktur | Kinesiologie | Chinesische Medizin | More titles to the topic Grundlagen und Anwendungsbereiche des Aku-Tapings für Profisport, Physiotherapie und Laienanwendung.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.624 Hec] (1).
Alles wird schwerer - Ich nicht: die genussvolle Ernährung für Frauen ab 40 / Antonie Danz

by Danz, Antonie [Autor].

book Book | 2010 | Kochbuch | Ratgeber | Gesunde Ernährung | Mittleres Lebensalter | Diät | Gesundheit | Frau | Frauengesundheit | Ernährung | More titles to the topic Dieser Ratgeber der Ernährungswissenschaftlerin und TCM-Expertin zeigt allen Frauen über 40 anschaulich und einfühlsam, wie frau durch gesunde und vitale Kost schlank bleiben und Wechseljahresbeschwerden mindern kann.Availability: No items available Checked out (1).
Alles wird schwerer - Ich nicht!: das Kochbuch für Frauen ab 40

by Danz, Antonie [Autor].

computer file downloadable eBook | 2012 | Kochbuch | Ratgeber | Gesunde Ernährung | Mittleres Lebensalter | Frau | Ernährung & Diät | More titles to the topic Die Expertin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) stellt in ihrem Kochbuch 110 Rezepte für eine genussvolle und vitalisierende Ernährung vor, die speziell Frauen ab 40 dabei unterstützen kann, die seelische und körperliche Balance wiederherzustellen.Availability: Checking
Das Almased-Kochbuch: über 130 Rezepte: die optimale Ergänzung zum bewährten Abnehm-Programm

by Stensitzky, Andrea [Autor].

computer file downloadable eBook | 2013 | Ernährung & DiätEinfach weil es funktioniert. Mit dem Idealgewicht ist es so eine Sache. Wir sehen es schon ganz deutlich vor uns, fühlen uns schon beinahe am Ziel, aber der Blick auf die Waage ernüchtert schlagartig. Probieren Sie es doch einmal mit Almased! Egal, ob Sie wieder in Ihre Lieblingshose hineinpassen oder gleich ein ganz neuer Mensch werden wollen, egal ob es 5 oder 20 kg weniger sein sollen, mit Almased schaffen Sie es garantiert und ohne Jojo-Effekt. Und so funktioniert´s: In der ersten Phase nehmen Sie jeden Tag drei Almased-Shakes aus hochwertigem Eiweiß zu sich. Aber natürlich darf auch gegessen werden: In der zweiten und dritten Phase reduzieren sich die Shakes allmählich und werden mit leckeren Gerichten ergänzt, und die Rezepte dazu finden Sie in diesem Ratgeber. Alle Rezepte sind genau auf die Almased-Diät abgestimmt und gelingen schnell und unkompliziert. Ihr Rundum-sorglos-Paket für die Diät und danach! Let it shake: Auch bei Shakes gilt: Abwechslung macht Spaß! Ob mit Gewürzen, fruchtig oder süß, hier gibt es Tipps, wie sich die "puren" Shakes in kurzer Zeit aufpeppen und abwandeln lassen. Über 130 schnelle und einfache Rezepte: Mit diesen Gerichten unterstützen Sie Ihre Diät ab der zweiten Phase zusätzlich. Das schmeckt garantiert auch dem Rest Ihrer Familie. Sie sind nicht allein: Nutzen Sie die vielen Erfahrungen einer überzeugten Almased-Anwenderin in diesem Buch, persönlich, authentisch und mit vielen Ideen, wie Sie Ihren inneren Schweinehund in Schach halten.Availability: Checking
Alzheimer & Demenzen verstehen: Diagnose, Behandlung, Alltag, Betreuung / Wolfgang Maier ...

by Schulz, Jörg B | Weggen, Sascha | Wolf, Stefanie | Maier, Wolfgang.

book Book | 2009 | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Senile Demenz | Alzheimer-Krankheit | Ratgeber | Diagnose | Betreuung | Demenz | Alzheimer | Alltag | More titles to the topic In den 5 Kapiteln des Angehörigen-Ratgebers (Symptome, Diagnose, Ursachen, Therapie und Selbsthilfe) sind die notwendigen medizinischen Informationen zu wichtigen Demenzformen und die betreuungsrelevanten Themen inkl. Rechts- und Versicherungsfragen klar dargestellt.Availability: Items available for loan: Bücherei Rohrbach [Call number: NA 9.5 Alzh] (1), Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.5 Alz] (1).

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