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Als Granny Aupair in die Welt / Eva Goris ; Michaela Hansen

by Goris, Eva 1956- [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber - Älter werden | Altern | More titles to the topic Kompetenter Ratgeber für Frauen, die ihren Ruhestand aktiv planen, verfasst von den Gründerinnen der Organisation "Granny Aupair". Mit Erlebnisberichten, Tipps und Einschätzungen von Psychologen und Altersforschern.Availability: Checking
Alt - Krank - Blank?: worauf es im Alter wirklich ankommt / Christian Hentschel ; Matthias Bettermann

by Bettermann, Matthias [Koautor] | Hentschel, Christian [Koautor].

book Book | 2015 | Ratgeber - Älter werden | Rente | Vorsorge | Soziale Situation | Depression | Krise | Altersvorsorge | Altern | Alter | Wohnen | Deutschland | More titles to the topic Grundlegende Einblicke in wirtschaftliche Fakten, verbunden mit Denkanstößen zur persönlichen Standortbestimmung.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: FA 1.23 Hen] (1).
Alt werden, ohne alt zu sein: Was heute möglich ist / Rudi Westendorp

by Westendorp, Rudi 1959- [Autor] | Müller-Haas, Marlene [Übers.] | Jänicke, Bärbel [Übers.].

computer file downloadable eBook | Ratgeber - Älter werden | Anti-Aging | Langlebigkeit | Überalterung | Altern | More titles to the topic Aus Erkenntnissen der einschlägigen Wissenschaften leitet der niederländische Geriater Vorschläge ab, wie der Einzelne und die Gesellschaft den demografischen Wandel nachhaltig und sozialverträglich bewältigen können.Availability: Checking
Aus dem Takt: wenn Demenz den Rhythmus vorgibt / Filmregisseur: Constanze Ramsperger, Oliver Lichtwald, Christoph Jäckle

by Ramsperger, Constanze [Filmregisseur] | Lichtwald, Oliver [Filmregisseur] | Jäckle, Christoph [Filmregisseur].

visual material Visual material | Älter werden | Medizin | Demenz | Alltag | Geschichten | More titles to the topic Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD NA 1833] (1).
Bewegungsspiele für Senioren / Tina Pfitzner

by Pfitzner, Tina [Autor].

book Book | 2012 | Übungssammlung | Ratgeber - Älter werden | Bewegungsspiel | Fitnesstraining | Altengymnastik | Sport | Pflege | Bewegung | Senior | Altenpflege | Alter | More titles to the topic Series: Gesundheitssport.Das Praxisbuch enthält eine vielseitige Sammlung von Bewegungsspielen für Senioren, die der ganzheitlichen Aktivierung dienen. Es wendet sich an Trainer und Übungsleiter im Seniorensport und in der Altenarbeit.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.5 Pfi] (1).
Demenz-Filmratgeber für Angehörige

visual material Visual material | Älter werden | Medizin | More titles to the topic Die Box beinhaltet einen Themenfilm mit ergänzenden Materialien auf CD-ROM und einen Spielfilm, der die unterschiedlichen Formen der Demenz thematisiert und realistisch darstellt.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD NATURWISSENSCHAFT 8450] (1).
Diese schrecklich schönen Jahre / Constanze Kleis ; Susanne Fröhlich

by Kleis, Constanze [Autor].

computer file downloadable eBook | Älter werden | Lebensführung | Klimakterium | Mittleres Lebensalter | Frau | Entwicklungspsychologie & Persönlichkeitspsychologie | More titles to the topic Die Autorinnen möchten Frauen ab Mitte 40 einen witzigen "Reisebegleiter" durch die unwegsamen Jahre des Lebens bieten. In zahlreichen Selbstversuchen gehen sie Themen auf den Grund, die Frauen beschäftigen: Was ist, wenn die Eltern immer mehr Hilfe benötigen oder sich erste tiefe Falten zeigen?Availability: Checking
Diese schrecklich schönen Jahre

by Fröhlich, Susanne [Autor] | Kleis, Constanze [Autor] | Fröhlich, Susanne [Autor].

computer file downloadable Audio Book | 2014 | Älter werden | Lebensführung | Klimakterium | Mittleres Lebensalter | Frau | Entwicklungspsychologie & Persönlichkeitspsychologie | More titles to the topic Series: Argon-Balance.Die Autorinnen möchten Frauen ab Mitte 40 einen witzigen "Reisebegleiter" durch die unwegsamen Jahre des Lebens bieten. In zahlreichen Selbstversuchen gehen sie Themen auf den Grund, die Frauen beschäftigen: Was ist, wenn die Eltern immer mehr Hilfe benötigen oder sich erste tiefe Falten zeigen?Availability: Checking
Eltern unterstützen, pflegen, versorgen / Katharina Henrich ; Aline Klett

by Klett, Aline [Koautor] | Henrich, Katharina [Koautor].

book Book | 2012 | Ratgeber - Älter werden | Pflege | Krankheit | Altenpflege | Alter | More titles to the topic Ratgeber der "Stiftung Warentest" für Kinder von Eltern im sog. 4. Lebensalter zum Meistern der organisatorischen, finanziellen und emotionalen Herausforderungen: Vorsorge, Krankheit, Klinik, Pflege. Mit Checklisten, Experten-Interviews und Tipps zur Beantragung der staatlichen Leistungen (Stand 01.01.2013).Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: FA 1.23 Hen] (1).
Endlich Lady!: Älterwerden muss nicht beige sein / Elke Krüsmann

by Krüsmann, Elke 1961- [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber - Älter werden | Mittleres Lebensalter | Frau | Altern | More titles to the topic Über 40 "klaffen unser Selbstbild und unser Abbild im Spiegel plötzlich auseinander". Doch dem darauf folgenden Blues lässt sich widersetzen, Älterwerden kann eine wunderbare Stilübung sein, die mit den Jahren gewonnene Selbstkenntnis und Gelassenheit endlich umzusetzen.Availability: Checking
Entspannt durch die Wechseljahre: Hormone in Balance mit den neuen Therapien / Prof. Dr. Med. Bernd Kleine-Gunk mit Anna Cavelius

by Kleine-Gunk, Bernd 1959- [Verfasser] | Cavelius, Anna [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Älter werden | More titles to the topic Series: Ratgeber Gesundheit.Nach jahrelangem Hype war die Hormonersatztherapie zuletzt durch Studien, die eine Korrelation zu Brustkrebs belegten, diskreditiert. Doch "eine Hormonersatztherapie im 21. Jahrhundert sieht völlig anders aus als vor 20 Jahren", erläutert der Autor und beschreibt deren wohltuende Wirkung.Availability: Items available for loan: Bücherei Haselstauden [Call number: NA 9.3] (1).
Face up: Gesichtstraining für zuhause / Jana Varga-Steininger

by Varga-Steininger, Jana [Verfasser] | Diwold, Christina [Illustrator].

book Book | Älter werden | Gesicht | Gymnastik | Gesichtsgymnastik | Geischtstraining | More titles to the topic Durch unkomplizierte Übungen für Stirn und Augen, Nase und Lippen, Wangen und Hals sowie Oberarme und Dekolleté werden sämtliche Gesichtszonen bewegt, besser durchblutet und gestärkt. Die Übungen können zusätzlich per App als Videos angeschaut werden.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.33 Var] (1).
Frau Magnussons Kunst, die letzten Dinge des Lebens zu ordnen / Margareta Magnusson ; aus dem Englischen von Rita Seuß

by Magnusson, Margareta [Verfasser] | Seuß, Rita [Übersetzer].

book Book | 2018 | Ratgeber - Älter werden | Aufräumen | Haushalt | Brief | Schrift | Organisation | Alter | Sterben | Tod | More titles to the topic Warmherziger Ratgeber zum Aufräumen und Verkleinern des Besitzes im Alter mit dem Ziel, die Nachkommen nicht zu belasten.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: FA 1.31 Mag] (1).
Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter: Bewegen und Denken im Alter fördern. Eine Anleitung für Angehörige und Ehrenamtliche / Bettina M. Jasper ; Petra Regelin

by Regelin, Petra [Koautor] | Jasper, Bettina M [Koautor].

book Book | 2009 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Denktraining | Alter | Altengymnastik | geistiges Arbeiten | Ratgeber | Selbsthilfe | Bewegung | Demenz | More titles to the topic Series: TRIAS.Tagesprogramme für körperliche und geistige Fitness über jeweils 15 bis 20 Minuten Dauer, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen ermöglichen, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, nachlassender Leistungsfähigkeit und schwindender Energie bei alten Menschen zu durchbrechen.Availability: Items available for loan: Bücherei Rohrbach [Call number: NA 9.5 Jasp] (1).
Gesunde Ernährung ab 60: So bleiben Sie fit und leistungsfähig. Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Jung bleiben mit der richtigen Ernährung. / Dr. Andrea Flemmer

by Flemmer, Dr. Andrea [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber - Älter werden | Ernährung & Diät | More titles to the topic Die Autorin informiert über den besonderen Nährstoffbedarf im Alter, gibt Tipps zur Vorbeugung von typischen Altersbeschwerden und erläutert, wie körperliche und geistige Fitness bewahrt werden können.Availability: Checking
Gibt es ein Leben nach fünfzig?: mein Beitrag zum Klimawandel / Désirée Nick

by Nick, Désirée [Autor].

book Book | 2011 | Ratgeber | Älter werden | Lebensgefühl | Mittleres Lebensalter | Alleinstehende Frau | Wechseljahre | Heiteres | Frau | Menopause | Alter | More titles to the topic Fast jede Frau über 50 leidet unter Hormonschwankungen, Falten und Gewichtszunahme. Désirée Nick nimmt kein Blatt vor den Mund und erzählt von ihren Erfahrungen.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: FA 1.23 Nic] (1).
Happy Aging: meine schnellen Rezepte für Vitalität, Schönheit & Balance

by Cramm, Dagmar ˜vonœ [Autor].

computer file downloadable eBook | 2018 | Ratgeber | Älter werden | Lebensführung | Altern | Ernährung & Diät | More titles to the topic Ein Plädoyder für ein selbstbestimmtes Altern und Reifen vor dem Hintergrund von Achtsamkeit, Bewegung, Gelassenheit, Vereinfachung und Entschleunigung des Lebens.Availability: Checking
Heiter weiter!: vom glücklichen dritten Leben / Maria von Welser

by Welser, Maria ˜vonœ 1946- [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Lebensführung | Ruhestand | Altern | More titles to the topic Ratgeber der ehemaligen Fernsehjournalistin zur Vorbereitung auf den gut organisierten aktiven Ruhestand.Availability: Checking
Hilfe, ich werde vergesslich!: was Sie für Ihr Gedächtnis tun können und wie man Demenz erkennt / Britta Wiegele ; Sophia Poulaki

by Poulaki, Sophia [Koautor] | Wiegele, Britta [Koautor].

book Book | 2013 | Ratgeber - Älter werden | Pädagogik | Gehirn | Erkrankung | Demenz | Prävention | Gedächtnis | Gedächtnistraining | More titles to the topic Auf der Grundlage einschlägiger Forschungsergebnisse zu den Themen Gehirn, Gedächtnis, Vergessen stellen 2 Gerontopsychologinnen ein auf die individuellen Gegebenheiten der Betroffenen abgestelltes Präventionskonzept zur Gehirngesundheit vor.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PÄ 1.13 Wie] (1).
Iss Dich jung: wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben / Valter Longo ; aus dem Italienischen von Franziska Kristen

by Longo, Valter [Verfasser] | Kristen, Franziska 2009- [Übersetzer].

book Book; Literary form: | 2018 | Ratgeber - Älter werden | Ernährung | Diät | Altern | More titles to the topic Series: Goldmann 17714.Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit Fastenphasen, die Zellen des Körpers neu programmiert, schützt und regeneriert.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.322 Lon] (1).

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