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Abnehmen mit Smoothies: natürlich schlank mit den Power-Drinks / Chantal-Fleur Sandjon

by Sandjon, Chantal-Fleur [Autor].

book Book | 2014 | Ratgeber - Essen und Trinken | Abnehmen | Diät | Smoothie | More titles to the topic Series: GU Ratgeber Gesundheit.Diätratgeber, in dessen Mittelpunkt ein 7-Tage-Programm mit Smoothies, Salaten und warmen Speisen als "Detox-Dinner" steht. Mit Diät-Typ-Test, praktischer Einkaufsliste, Austauschrezepten und Wellness-Tipps.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PR 1.328 San] (1).
Akupressur: Heilung auf den Punkt gebracht / Franz Wagner

by Wagner, Franz [Autor].

book Book | 2012 | AkupressurSeries: GU Ratgeber Gesundheit.Availability: Items available for loan: Bücherei Rohrbach [Call number: NA 9.31 Wagn] (1), Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Wag] (1).
Akupressur / Franz Wagner

by Wagner, Franz 1954- [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Selbsttherapie | Akupressur | Heilmethoden | More titles to the topic Series: GU-Ratgeber Gesundheit.Akupressur ist eine Jahrtausende alte, natürliche und sanfte Heilmethode, die den Energiefluss im Körper und die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen leichten Zugang zu den Grundlagen und konkrete Hilfe bei mehr als 70 Beschwerden - von Angstzuständen über Kopfschmerzen bis zu Zahnschmerzen. Hierbei wird auch auf die speziellen Bedürfnissen von Schwangeren und Kindern eingegangen. Selbst Ungeübte finden mit Hilfe der genauen Anleitungsfotos und Beschreibungen schnell und sicher die heilsamen Massagepunkte. Behandlungsregeln, Angaben zu Dauer und Intensität der Akupressur sowie Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung werden aufgeführt. Daneben sorgen drei Kurzprogramme für mehr Energie beziehungsweise Ruhe im Alltag.Availability: Checking
Die Anti-Alzheimer-Formel: Essen gegen das Vergessen / Jürgen Vormann ; Klaus Tiedemann

by Tiedemann, Klaus [Koautor] | Vormann, Jürgen [Koautor].

book Book | 2014 | Diät | Kochen | Alzheimer | More titles to the topic Series: GU Ratgeber Gesundheit.Das Konzept der ketogenen Ernährung - Kokosfett zuführen, Kohlenhydrate reduzieren und entsäuern - wird als Mittel zur Vorbeugung von Alzheimer angesehen. Mit 75 Rezepten.Availability: Items available for loan: Bücherei Haselstauden [Call number: NA 9.3 Vorm] (1), Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PR 1.328 Vor] (1).
Autogenes Training / Karl Mann ; Dietrich Langen

by Mann, Karl 1948- [Autor].

computer file downloadable eBook | CD-ROM | CD | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Übung | Autogenes Training | Entspannung & Wellness | More titles to the topic Series: GU-Ratgeber Gesundheit.Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training.Availability: Checking
Bach-Blüten für innere Harmonie: bewährte Hilfe bei Stress im Alltag ; Bach-Blüten von A - Z für mehr Wohlbefinden ; Tipps zu Kauf, Einnahme und Aufbewahrung / Sigrid Schmidt

by Schmidt, Sigrid [Autor].

book Book | 2007 | Stress | Naturheilkunde | Medizin | Angstbewältigung | BachblütenSeries: GU Ratgeber Gesundheit.Availability: Items available for loan: Bücherei Rohrbach [Call number: NA 9.6 Schmi] (1).
Bach-Blüten für innere Harmonie / Sigrid Schmidt

by Schmidt, Sigrid [Autor].

book Book | 2011 | Ratgeber | Bach-Blütentherapie | Naturheilkunde | Medizin | Blütenessenz | Bachblüten | Bach, Edward | More titles to the topic Series: GU Ratgeber Gesundheit.Informationen zu Wirkung und Möglichkeiten der Selbstbehandlung mit Bach-Blüten. Mit Porträts der 38 Blüten nach Bach und umfangreichem Symptomverzeichnis zur Auswahl der geeigneten Essenzen. Dazu Tipps für die Notfallapotheke und Empfehlungen für bewährte Mischungen bei schwierigen Situationen.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.622 Sch] (1).
Bach-Blüten für innere Harmonie / Sigrid Schmidt

by Schmidt, Sigrid 1939- [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Bach-Blütentherapie | Heilmethoden | More titles to the topic Series: GU-Ratgeber Gesundheit.Informationen zu Wirkung und Möglichkeiten der Selbstbehandlung mit Bach-Blüten. Mit Porträts der 38 Blüten nach Bach und umfangreichem Symptomverzeichnis zur Auswahl der geeigneten Essenzen. Dazu Tipps für die Notfallapotheke und Empfehlungen für bewährte Mischungen bei schwierigen Situationen.Availability: Checking
Borreliose: das Selbsthilfe-Programm / Eva Dimmendaal

by Dimmendaal, Eva [Autor].

book Book | 2011 | Ratgeber | Naturheilkunde | Zeckenstich | Borreliose | FSME | Zecke | Übersäuerung | More titles to the topic Series: GU Ratgeber Gesundheit; GU Plus.Ein ganzheitlicher Selbsthilfeansatz zur Prophylaxe und Behandlung der Zecken-Borreliose auf der Basis naturheilkundlicher Maßnahmen (Phytotherapie, Homöopathie, Schüßler, Darmsanierung usw.).Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.4 Dim] (1).
Borreliose: Das Selbsthilfe Programm / Eva Dimmendaal

by Dimmendaal, Eva 1964- [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Lyme-Krankheit | Naturheilkunde | Borreliose | Organe & Erkrankungen | More titles to the topic Series: GU-Ratgeber Gesundheit.Ursache einer Borreliose Erkrankung ist die Besiedelung des Körpers mit Bakterien, die in erster Linie durch Zecken übertragen werden. Die herkömmliche Antibiotikatherapie ist oft wirkungslos, für die Betroffenen beginnt ein jahrelanger Leidensweg. Der GU Ratgeber Gesundheit Borreliose zeigt mit seinem ganzheitlich wirksamen Selbsthilfe Programm, wie eine Borrelieninfektion durch alternativmedizinische Methoden behandelt werden kann. Im Vordergrund stehen dabei die Abtötung der Bakterien, die Regulierung des Körpermilieus durch ausleitende und entsäuernde Verfahren und die Stärkung des Immunsystems. Pflanzenheilkunde und die richtige Ernährung spielen dabei ebenso eine Rolle wie der gezielte Einsatz von Homöopathie und Schüßler Salzen zur begleitenden Behandlung. Und da die sicherste Waffe gegen Erkrankungen die Vorbeugung ist, widmet sich ein abschließendes Kapitel der Borreliose Prophylaxe.Availability: Checking
Eiweiß, nur grün: der Proteinkick aus Linsen, Erbsen, Tofu & CO / Christina Wiedemann

by Wiedemann, Christina [Autor].

book Book | 2017 | Ratgeber - Essen und Trinken | Protein | Vegetarisch | Kochen | More titles to the topic Series: GU Ratgeber Gesundheit.Enthalten sind 40 Rezepte, die mit Hülsenfrüchten, Sprossen, Getreide, Pseudogetreide, Nüssen und Samen für eine proteinreiche Ernährung sorgen. Mit ausführlichem Ratgeberteil, der alles Wissenswerte über die Eiweißlieferanten und ein 3-Wochen-Programm mit Yoga-Übungen zur Fitnesssteigerung enthält.Availability: No items available Checked out (1).
Entspannt durch die Wechseljahre: beschwerdefrei dank der neuen Hormontherapien

by Kleine-Gunk, Bernd [Autor].

computer file downloadable eBook | 2017 | WechseljahreSeries: GU-Ratgeber Gesundheit.Die neuen Hormontherapien für Frauen in den Wechseljahren und nach der Menopause sieht die Wissenschaft heute in neuem Licht, nachdem sie wegen gesundheitlicher Risiken in Verruf geraten waren. Jetzt steht ein Comeback an. Mindestens ein Drittel aller Frauen in den Wechseljahren sind durch den Verlust der körpereigenen Hormonproduktion so sehr beeinträchtigt, dass sie eine medizinische Unterstützung brauchen, die über allgemeine Tipps zur Lebensführung und pflanzliche Placebos hinausgeht. Frauen können sich hier umfassend über die, die zweite Lebenshälfte bestimmende Phase der Wechseljahre, die Veränderungen im Hormonhaushalt, typische Beschwerden und die Vorzüge der neuen Hormontherapien in der Behandlung informieren. Auf dieser Grundlage können sie mit ihrem Frauenarzt ihr individuelles Therapiekonzept planen. Tipps zur Ernährung, pflanzlichen Therapien, körperliche Aktivität, Beckenbodentraining und stimmungsaufhellenden Maßnahmen runden die Behandlung optimal ab.Availability: Checking
Fatburner-Smoothies: [Turbo-Schlankmacher aus dem Mixer] / Marion Grillparzer

by Grillparzer, Marion [Autor].

book Book | 2016 | Abnehmen | Diät | Darm | Immunsystem | Smoothie | More titles to the topic Series: GU Ratgeber Gesundheit.Diätratgeber zu Fatburner-Smoothies. Mit vielen Infos zu gesunden Inhaltsstoffen in Smoothies und leckeren Rezepten, die beim Abnehmen helfen und zugleich den Energiestoffwechsel optimieren.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PR 1.325 Smo] (1).
Feng Shui: Leben und Wohnen in Harmonie / Günther Sator

by Sator, Günther [Autor].

book Book | 2014 | Ratgeber | Wohnung | Feng-shui | Einrichtung | Wohnen | Feng Shui | More titles to the topic Series: GU Ratgeber Gesundheit.Standardwerk, das verständlich und übersichtlich die Grundlagen des Feng Shui vermittelt und zahlreiche westlichen Wohnverhältnissen angepasste Lösungen für ein gutes Wohnklima bietet.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PR 1.11 Fen] (1).
Feng Shui: Leben und Wohnen in Harmonie / Günther Sator

by Sator, Günther [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Wohnung | Feng-shui | Wohnen & Einrichten | More titles to the topic Series: GU-Ratgeber Gesundheit.Standardwerk, das verständlich und übersichtlich die Grundlagen des Feng Shui vermittelt und zahlreiche westlichen Wohnverhältnissen angepasste Lösungen für ein gutes Wohnklima bietet.Availability: Checking
Feng Shui. Leben und Wohnen in Harmonie / Günther Sator

by Sator, Günther [Autor].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Feng-Shui | Wohnen & Einrichten | More titles to the topic Series: GU-Ratgeber Gesundheit.Ein umfassender Feng-Shui-Ratgeber für Haus und Garten mit den Grundlagen der Harmonielehre und vielen praktischen Tipps, die sich auch rasch und einfach umsetzen lassen.Availability: Checking
Grüne Smoothies: die supergesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer / Christian Guth ; Burkhard Hickisch

by Hickisch, Burkhard [Koautor] | Guth, Christian [Koautor].

book Book | 2012 | Ratgeber | Kochbuch | Gesundheit | Vegetarisch | Natur | Immunsystem | Rohkost | Entgiften | Smoothie | More titles to the topic Series: GU Plus; GU Ratgeber Gesundheit.Nach Theorie und Tipps für die Praxis folgen die Basisrezepte für süße und herzhafte Smoothies zur Steigerung der Immunabwehr, zum besseren Schlaf und zur emotionalen und geistigen Ausgeglichenheit.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PR 1.322 Gut] (1).
Homöopathie ab 50 / Sven Sommer

by Sommer, Sven [Autor].

book Book | 2008 | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Mittleres Lebensalter | Senioren | Selbstbehandlung | Homöopathie | Alter | Alternativmedizin | More titles to the topic Series: GU Ratgeber Gesundheit; GU Plus.Ratgeber zur gezielten homöopathischen Intervention bei typischen Beschwerden und Krankheiten in der 2. Lebenshälfte.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.623 Som] (1).
Homöopathie für die häufigsten Schwachstellen / Katrin Reichelt ; Karl-Heinz Gebhardt

by Gebhardt, Karl-Heinz [Koautor] | Reichelt, Katrin [Koautor].

book Book | 2011 | Ratgeber | Arzneimittelbild | Homöopathie | More titles to the topic Series: GU Ratgeber Gesundheit.In ihrem Ratgeber zur Selbstmedikation beschreiben die Autoren, eine Medizinjournalistin und ein in Homöopathie geschulter Arzt, ausführlich 12 weit verbreitete Beschwerdebilder mit ihren typischen Symptomen, deren seelische Hintergründe und die jeweils dazu passenden homöopathischen Mittel.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.623 Rei] (1).
Homöopathie für die Seele: Angst, Burn-out, depressive Verstimmungen ; wirkungsvolle Selbsthilfe für die Psyche ; einfach anzuwenden, ohne Nebenwirkungen / Markus Wiesenauer ; Annette Kerckhoff

by Kerckhoff, Annette [Koautor] | Wiesenauer, Markus [Koautor].

book Book | 2003 | Ratgeber | Homöopathisches Arzneimittel | Angst | Ratgeber | Homöopathie | Burn-Out | Burnout | Psychische Störung | More titles to the topic Series: ˜Dieœ Bestseller von GU : Homöopathie; GU-Ratgeber Gesundheit.Ratgeber zur Eigenbehandlung von psychischen Problemen und Beschwerden durch homöopathische Arzneimittel; mit Informationen über das Wesen der Homöopathie (Anwendung, Dosierung, Arzneimittelbilder, Potenzen u.a.).Availability: Items available for loan: Bücherei Rohrbach [Call number: NA 9.62] (1).

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