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Das Achtsamkeits-Buch / Halko Weiss ; Michael E. Harrer ; Thomas Dietz

by Weiss, Halko [Autor] | Dietz, Thomas 1959- [Autor] | Harrer, Michael E [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Psychotherapie | Coaching | Lebensführung | Achtsamkeit | Lebensplanung | Weitere Titel zum Thema Vorstellung des Prinzips der Achtsamkeit und Entschleunigung als psychologisches Konzept, das unabhänig von spirituellen Lehren in der alltäglichen wie professionellen Praxis umgesetzt werden kann.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Der achtsame Morgenkreis: Leisespiele, Atemübungen und Konzentration / Elke Gulden, Bettina Scheer ; Marco Wasem

by Gulden, Elke [Verfasser] | Scheer, Bettina [Verfasser] | Wasem, Marco [Komponist].

book Buch | 2018 | Kindergarten | Achtsamkeit | Medidation | Weitere Titel zum Thema Lieder, Geschichten, Spielideen für den Morgenkreis zur Achtsamkeit für Kinder zwischen 2 und 6 Jahren.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: Pä 2.3 Gul] (1).
Der Dr. Heart Herz Coach: Herzinfarkt verhindern, besser und bewusster leben / Dr. med. Stefan Waller

by Waller, Stefan [Verfasser].

book Buch | 2017 | Ratgeber - Medizin | Herz | Herzinfarkt | Achtsamkeit | Cholesterin | Ernährung | Bewegung | Weitere Titel zum Thema Bei "Dr. Heart" handelt es sich um ein Internetportal, das kostenlosen Zugang zu verständlichen Informationen über Herzerkrankungen und Prophylaxe ermöglicht. Der Autor, ein Kardiologe, ist Betreiber des Portals. Hier fasst er Informationen zusammen, die für alle Betroffenen wichtig sind.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: NA 9.611 Wal] (1).
Der englische Gärtner: Leben und Arbeiten im Garten / Robin Lane Fox

by Lane Fox, Robin [aut] | Held, Susanne [trl].

book Buch | 2018 | Garten | Kolumne | England | (Produktform)Hardback | (Produktform (spezifisch))With dust jacket | (DDC-Sachgruppen der Deutschen Nationalbibliografie)630 | Gärtner | gärtnern | Garten | Gartenarbeit | Gedanken | Entspannung | Hygge | Gartenliteratur | Gartenkolumne | Financial Times | Garden | gardening | Gartenjahr | thoughtful | Gedankenvoll | aufmerksames gärtnern | achtsam gärtnern | Achtsamkeit | (VLB-WN)1421: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Natur/GartenVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PR 2 Lan] (1).
Der kleine Achtsamkeitscoach / Doris Iding

by Iding, Doris [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Lebensführung | Meditation | Achtsamkeit | Entwicklungspsychologie & PersönlichkeitspsychologieAusgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die fünf Einladungen: was wir vom Tod lernen können, um erfüllt zu leben / Frank Ostaseski ; aus dem amerikanischen Englisch von Judith Elze

by Ostaseski, Frank [Verfasser] | Elze, Judith 1960- [Übersetzer].

book Buch | Sterben | Tod | Sterbebegleitung | Buddhismus | Hospiz | Achtsamkeit | Weitere Titel zum Thema Der buddhistische Lehrer, der ein Zen-Hospiz und ein Institut zur Förderung achtsamer, mitfühlender Sterbebegleitung gründete und in 30 Jahren mit Tausenden an der Schwelle des Todes saß, lehrt anhand vieler Fallbeispiele, wie der Tod zu einem sinnvolleren und liebevolleren Leben inspiriert.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: FA 1.27 Ost] (1).
Die Kunst des achtsamen Putzens: Wie wir Haus und Seele reinigen / Keisuke Matsumoto

by Matsumoto, Keisuke 1979- [Autor] | Höhn, Wolfgang [Übers.].

Computerdatei eBook zum Download | Zen-Buddhismus | Achtsamkeit | Wohlbefinden | Ritual | Aufräumen | Raumpflege | SelbstmanagementPutzen macht glücklich.<br /><br />Putzen und Aufräumen ist für die meisten eher eine lästige Pflicht. Eine Aufgabe, die man gerne abgibt. Doch Keisuke Matsumoto plädiert für das Gegenteil: inspiriert vom japanischen Zen-Buddhismus zeigt er, wie wichtig Putzen für uns ist, nicht nur für das äußere Wohlbefinden, sondern vor allem für die Seele. Er empfiehlt, Reinigung als bewusstes Ritual in den Alltag zu integrieren. Nur so werden unsere Gedanken und Gefühle wieder klar, und wir leben kreativer und erfüllter.<br /><br />Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die Kunst, gelassen zu erziehen: Buddhistische Weisheit für den Familienalltag / Petra Kunze ; Lienhard Valentin

by Kunze, Petra [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Familienerziehung | Gelassenheit | Achtsamkeit | PädagogikViele Eltern sehnen sich danach, mit ihren Kindern wieder achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen zu können. All dies ist als erlernbare innere Haltung im Buddhismus tief verwurzelt. Dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen mit Hilfe typischer Situationen aus dem Alltag, wie Sie buddhistische Gelassenheit ganz praktisch erlernen und im alltäglichen Familienchaos wie auch in schwierigen Situationen konkret leben können. Dazu finden Sie viele praktische Übungen und Hilfen (zum Beispiel Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Reflexionen). So können Sie zusammen mit ihren Kindern eine harmonischere, friedlichere und glücklichere Atmosphäre für alle schaffen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die Weisheit der Stoiker: ein philosophischer Leitfaden für stürmische Zeiten / Massimo Pigliucci ; aus dem Amerikanischen von Frank R. Kiesow

by Pigliucci, Massimo [Verfasser] | Kiesow, Frank R [Übersetzer].

book Buch | Philosophie | Stoiker | Stoizismus | Gefühl | Emotion | Achtsamkeit | Antike | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PH 2.2 Pig] (1).
Die Wellen des Lebens reiten: mit Achtsamkeit zu innerer Balance / Linda Lehrhaupt

by Lehrhaupt, Linda Myoki 1949- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Meditation | Achtsamkeit | Stressbewältigung | Psychische Gesundheit | Wohlbefinden | SelbstmanagementBasierend auf östlicher Meditation ist Achtsamkeit ein einfacher, aber wirksamer Ansatz für mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser Körper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizinisch belegt. Das Praxisbuch zeigt wichtige Übungen sowie Vorschläge für die Umsetzung im Alltag. Einfühlsam und humorvoll motiviert es bei Stolpersteinen und ist so ein idealer Begleiter für Einsteiger und erfahrene Übende.<br /> <br /> <br />Achtsamkeit gegen Stress<br />Eine der besten Selbsthilfemethoden bei Stress, Angst und Depression<br />Von einer der führenden Achtsamkeitslehrerinnen<br /> <br />Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik: wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können / Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl

by Wehrenberg, Margaret [Autor] | Nohl, Andreas.

book Buch | 2012 | Ratgeber | Selbsthilfe | Stressbewältigung | Panikreaktion | Angststörung | Angst | Stress | Psychologie | Gehirn | Entspannung | Panik | Achtsamkeit | Atmung | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PS 3.2 Weh] (1).
100 Punkte Tag für Tag: Miethühner, Guerilla-Grafting und weitere alltagstaugliche Ideen für eine bessere Welt / Thomas Weber

by Weber, Thomas [Autor].

book Buch | 2016 | Ökologischer Fußabdruck | Umweltverträglichkeit | Alltag | Energie | Heizung | Fleisch | Ernährung | Mobilität | Achtsamkeit | Umweltschutz | Weitere Titel zum Thema Ökoratgeber, wie jeder seinen Alltag umweltschonend und nachhaltig gestalten kann. Mit einem Punkterechner unter www.eingutertag.org.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
111 Gründe, wandern zu gehen / Jarle Sänger

by Sänger, Jarle [Autor].

book Buch | 2015 | Natur | Entschleunigung | Achtsamkeit | WandernVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: SP 1.6 Sän] (1).
13 magische Heilpflanzen: die Pflanzenseele erkennen, Heilkräfte nutzen / Rudi Beiser

by Beiser, Rudi [Autor].

book Buch | 2015 | Phytotherapie | Zauberpflanzen | Heilpflanzen | Esoterik | Naturheilkunde | Achtsamkeit | Heilpflanze | Heilkräuter | Kräuter | Pflanze | Natur | Weitere Titel zum Thema Der Autor beschreibt 13 wichtige Heilpflanzen mit ihren botanischen Merkmalen, dem traditionellen Heilwissen, dem überlieferten Brauchtum sowie Mythen und Legenden. Das Hauptaugenmerk liegt auf der kulinarischen Verwendung und der medizinischen Anwendung.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
7:30 - Die Minute Ihres Lebens: wie nur 60 Sekunden am Tag Sie positiv verändern / Hans Christian Meiser

by Meiser, Hans Christian [Autor].

book Buch | 2016 | Glück | Achtsamkeit | SpiritualitätVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PS 5 Mei] (1).
77 Impulse für Achtsamkeit und Stille in der Grundschule / Christoph Simma

by Simma, Christoph [Autor].

book Buch | 2014 | Lehrmittel | Grundschulunterricht | Schuldisziplin | Pädagogik | Achtsamkeit | Konzentration | Grundschule | Weitere Titel zum Thema Simma zeigt, wie durch Achtsamkeit die Qualität des Lebens und Lernens in der Grundschule positiv verändert werden kann. Mit Impulsen, Anregungen und Übungen, mit denen sich Achtsamkeit in der Schule umsetzen lässt und Kinder zu Konzentration, Aufmerksamkeit, Ruhe und Stille geführt werden können.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PÄ 3.3 Sim] (1).
Ab in die Natur - Für echte Insektenforscher / David Burnie. Übers. von Eva Sixt

by Burnie, David [Autor] | Sixt, Eva.

book Buch | 2017 | Tiere | Achtsamkeit | Insekten | Jugendsachbuch | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ab in die Natur.Für alle, die Insekten lieben und sich näher damit beschäftigen möchten. Welche Insekten gibt es und wo leben sie? Wie kann ich Insekten finden und was brauche ich, damit ich sie erforschen kann? Am Anfang steht der wichtige Hinweis: "Gehe achtsam mit Pflanzen und Tieren um". Ab 8.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Wallenmahd [Signatur: JS AidN] (1).
Abnehmen durch Achtsamkeit: das 8-Schritte-Programm zum Idealgewicht / Jochen Auer ; Norbert Seeger

by Seeger, Norbert [Koautor] | Auer, Jochen [Koautor].

book Buch | 2014 | Abnehmen | CD | Achtsamkeit | DiätVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: NA 9.322 Aue] (1).
Achte auf deine Seele: im Alltag kurz innehalten mit Hildegard von Bingen. / Brigitte Pregenzer. Mit Zeichnungen von Sophia Pregenzer

by Pregenzer, Brigitte [Autor] | Pregenzer, Sophia.

book Buch | 2014 | Auszeit | Heilige | Lebensfreude | Seele | Religion | Spiritualität | Achtsamkeit | Hildegard von BingenVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: RE 3.5 Pre] (1).
Achtsam abnehmen: 33 Methoden für jeden Tag / Ronald Pierre Schweppe

by Schweppe, Ronald Pierre [Autor].

book Buch | 2014 | Ratgeber | Ernährungsgewohnheit | Essgewohnheit | Gewichtsabnahme | Diät | Abnehmen | Essen | Achtsamkeit | Ernährung | Weitere Titel zum Thema 33 Methoden stehen zur Auswahl, um Tag für Tag Achtsamkeit rund ums Essen zu praktizieren, schädlichen Gewohnheiten auf die Spur zu kommen und ohne Stress wie nebenbei Gewicht zu verlieren.Online-Ressourcen: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: NA 9.32 Sch] (1).

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