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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik: wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können / Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl

by Wehrenberg, Margaret [Autor] | Nohl, Andreas.

book Book | 2012 | Ratgeber | Selbsthilfe | Stressbewältigung | Panikreaktion | Angststörung | Angst | Stress | Psychologie | Gehirn | Entspannung | Panik | Achtsamkeit | Atmung | Ernährung | More titles to the topic Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Weh] (1).
Alles, was du tun kannst für dein Glück: Übungen für Körper, Seele und Geist / Thich Nhat Hanh. Gelesen von Christian Büsen

by Büsen, Christian | Thích-Nhât-Hanh.

sound Sound | 2010 | Atmen | Entspannung | Meditation | Achtsamkeit | Inneres Kind | Atmung | Essen | CD | Emotion | AufmerksamkeitDer bekannte vietnamesische Zen-Meister hat einfache Anleitungen für Körper, Seele und Geist zusammengestellt, die helfen, ganz im Augenblick zu leben und dadurch Glück, Freude und Ruhe einzuüben: Bewusstes Atmen, Sitz- und Gehmeditation, Tiefenentspannung, Umgang mit Gefühlen und dem "inneren Kind", achtsames Essen sowie verschiedene praktische Meditationen ...Availability: No items available Checked out (1).
Anti-Stress-Yoga: Entspannung für Körper und Geist / Regie: Elli Becker. Patricia Thielemann

by Thielemann, Patricia | Becker, Elli.

visual material Visual material | 2012 | Sachfilm | Gesundheit | Yoga | Sport | Rücken | Stressabbau | Workout | Atmung | DVDSeries: Brigitte fitness.Yoga-Expertin Patricia Thielemann hat ein umfangreiches Programm entwickelt, das einfach gut tut. Ob sanfte Dehnung und Lockerung verspannter Körperpartien, Moonlight-Yoga zum "Runterkommen" oder Pranayama (Atemübungen) für neue Kraft und befreiendes Durchatmen: Wenn ein stressiger Alltag seinen Tribut von Körper und Geist fordert, ist es höchste Zeit, sanft gegenzusteuern.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD SP 8498] (1).
Atem-Spiele: Anregungen für die Sprach- und Stimmtherapie mit Kindern / Veronika Struck ; Doris Mols

by Mols, Doris [Koautor] | Struck, Veronika [Koautor].

book Book | 2011 | Atmen | Sprache | Stimme | Sprachförderung | Pädagogik | Atmung | AtemAvailability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PÄ 2.75 Str] (1).
Burn-out - nein, danke!: geführte Tiefenentspannung zur Stressbewältigung im Alltag ; entspannen durch bewusstes Wahrnehmen von Körper und Atem / Ruth Frieling. Stimme: Ruth Frieling. Musik: Heinz Lange ...

by Lange, Heinz | Frieling, Ruth.

music Music | 2013 | Musik | Entspannung | Meditation | Stressabbau | Atmung | Burn-Out | Burnout | CDSeries: Themenkreis Meditation.Die Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin führt nach einer jeweiligen Einführung durch je 2 ca. 20- bis 30-minütige Tiefenentspannungen über die Wahrnehmung des eigenen Körpers und die Wahrnehmung des Atems. Mit sanfter Musikuntermalung.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD MEDIT Frie 8981] (1).
Crashkurs Singen: Atmung, Tonbildung, Stimmklang, Artikulation / Alexandra Ziegler

by Ziegler, Alexandra [Verfasser].

book Book | 2017 | Singen | Stimme | Atem | Atmung | More titles to the topic Übersichtlich aufgebaute, knappe, aber erschöpfende Einführung für alle, die in der Freizeit oder auch beruflich singen (Erzieher, Lehrer) und mehr darüber wissen möchten.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: MU 1.4 Zie] (1).
Es war einmal ... Das Leben 4 - Folgen 13 - 16 / Regie und Drehb.: Albert Barillé

by Barillé, Albert.

visual material Visual material | 2009 | Sachfilm | Zeichentrickfilm | Blutkörper | Niere | Atmung | DVDFolge 13: Die Nerven ; Folge 14: Das Lymphsystem ; Folge 15: Das Abwehrsystem ; Folge 16: Die Atmung ;Availability: Items available for loan: Bücherei Rohrbach [Call number: DVD JS 523] (1).
Es war einmal ... Das Leben - Folgen 13 - 16: die Nieren ; das Lymphstystem ; das Abwehrsystem ; die Atmung / Regie und Drehb.: Albert Barillé

by Barillé, Albert.

visual material Visual material | o.J. | Körper | Kinderfilm | Zeichentrickfilm | Niere | Naturwissenschaft | Atmung | Lymphstystem | AbwehrsystemSeries: Es war einmal ... das Leben 4.Augen und Ohren auf! Tief durchatmen - dann geht es auf eine aufregende Reise durch den menschlichen Körper. Von A wie Atmung bis Z wie Zelle wird unser bestes Stück lehreich vorgestellt. Herz, Blut, Nerven und Nieren - jedes ein kleines Wunder, das unser Leben erst möglich macht.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD JS 5820] (1).
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten / Christian Haimerl

by Haimerl, Christian [Autor].

book Book | 2013 | Ratgeber - Persönlichkeit | Angst | Psychologie | Selbsthilfe | Phobie | Panikattacke | Atmung | CD | More titles to the topic Series: GU Multimedia.Ratgeber mit einer vom Autor entwickelten körperorientierten Zwei-Schritte-Methode zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken. Mit Übungs-CD.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Hai] (1).
Husten - Atemnot - COPD / Sylvia Eva Hartl ; Martina Netz

by Netz, Martina [Koautor] | Hartl, Sylvia Eva [Koautor].

book Book | 2013 | Husten | Atmung | DVDSeries: Gesund werden. Gesund bleiben 3.Availability: No items available Checked out (1).
Körper 1 und 2: Animationen, Bilder, DVD-ROM-Sektion, Bildschirmschoner, Stichwortverzeichnis, Quiz 1 DVD

visual material Visual material | 2005 | Sachkunde | Kinderfilm | Sinn | Nase | Atmung | Haut | Ohr | Mund | DVDSeries: Erklär mir mal ... 10.Erklär mir mal ..." ist eine kleine Enzyklopädie der von Kindern meist gestellten Fragen. Animationen und Bilder, ein Quiz auf jeder DVD und umfangreiche DVD-ROM-Bereiche geben Einstiege in zum Teil hoch komplexe Zusammenhänge. Suchen kann man auf einer Menüseite unter den Begriffen "Themen", "Stichwortverzeichnis", "Quiz" und "Extras". (Synchronsprachen: F, GB; DVD-ROM-Anteile)Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD JS Körp 3597] (1).
Kraftwerk Körper: Imunsystem, Herz, Lunge / Autoren: Wolfgang Nickl ... Regie: Dorit Kreissl ... SprecherInnen: Jutta Schmuttermaier ... Prod.: BR Kampf im Körper - Die Rolle des Immunsystems Siebzig Schläge in der Minute - Das Herzstück des Menschen Zug um Zug - Wie die Lunge uns Leben "einhaucht"

by Schmuttermaier, Jutta | Kreissl, Dorit | Nickl, Wolfgang.

sound Sound | 2009 | Körper | Immunsystem | Herz | Kreislauf | Mikrobe | Atmung | Lunge | Hörbuch | CDSeries: Welt-Edition; radioWissen : Wissenschaft 5.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD NATURWISSENSCHAFT 6018] (1).
Der Mensch / [Gisela Finke ...]

by Finke, Gisela.

book Book | 2009 | Kindersachbuch | Körper-Gesundheit | Kinderfrage | Mensch | Jugendsachbuch | Gesundheit | Bewegung | Atmung | Haut | Haar | Anatomie | More titles to the topic Series: Kinderwissen in Fragen und Antworten.Alles Wissenswerte rund um den Menschen und seinen Körper in Fragen, Antworten und Bildern. Ab 8.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: JS NA 9] (1).
Richtig atmen: Spannungen lösen - Energie tanken / Delia Grasberger ; Ronald Schweppe

by Schweppe, Ronald [Koautor] | Grasberger, Delia [Koautor].

book Book | 2010 | CD | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Atemtherapie | Atmen | Entspannung | Stressabbau | Atmung | autogenes Training | More titles to the topic Medienkombination zum Stressabbau und zur Entspannung durch verschiedene leicht erlernbare Atemübungen aus Ost und West. Die Audio-CD bietet mit einer Laufzeit von ca. 50 Minuten sechs geführte Übungen.Availability: No items available Checked out (1).
Sicher Tauchen mit Nitrox: kompaktes Wissen für Sporttaucher / Frank Schneider ; Joachim Prey ; Thomas Kromp

by Prey, Joachim [Koautor] | Prey, Jochen [Koautor] | Schneider, Frank [Koautor].

book Book | 2008 | Nitrox | Tauchen | Atmung | More titles to the topic Das Atemgas Nitrox wird zunehmend von Sporttauchern genutzt. Der Autor stellt alle Aspekte im Umgang mit diesem Atemgas vor: theoretische Grundlagen, Tauchplanung, Nitroxherstellung, Tauchen mit Nitrox, Nitrox-Ausbildung und beantwortet Fragen zur Betriebssicherheit.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: SP 1.82 Sch] (1).
Souveräne Stimme unter Druck und Stress: Stimmtraining / von und mit Eva Loschky. Mit Musik von Conny Kreitmeier

by Kreitmeier, Conny | Loschky, Eva.

sound Sound | 2012 | CD | Ratgeber | Sprecherziehung | Stimmbildung | Training | Stimme | Sprechtechnik | Rhetorik | Atmung | Hörbuch | CD | More titles to the topic Emotionen, Stress und Lampenfieber sind immer Teil des Alltags. Die Frage ist nur, wie souverän Sie damit umgehen. Im Hörbuch lernen Sie, wie Sie auch in Krisensituationen überzeugend kommunizieren. Damit Zorn Ihnen nicht den Atem verschlägt, Stress nicht wie ein Mangel an Souveränität wirkt und Lampenfieber Sie nicht stottern lässt.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD LI 7498] (1).
Stimm- und Sprechtraining für den Unterricht: ein Übungsbuch / Sieglinde Eberhart ; Marcel Hinderer

by Hinderer, Marcel [Koautor] | Eberhart, Sieglinde [Koautor].

book Book | 2014 | Sprecherziehung | Stimmbildung | Vorlesen | Atmung | Lehrer | Sprechtraining | Stimme | Unterricht | Schule | Kommunikation | More titles to the topic Die beiden Sprecherzieher stellen Methoden und Übungen für das Trainieren der Stimme für den Unterricht vor. Sie sollen die Stimme stärken und vor Überlastung schützen, die Artikulation schulen und den sprecherischen Ausdruck, etwa beim Vorlesen, verbessern.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PÄ 3.3 Ebe] (1).
Versöhnung mit dem inneren Kind: von der heilenden Kraft der Achtsamkeit / Herbert Schäfer liest Thich Nhat Hanh. Bearb. und Regie: Carlo Günther

by Günther, Carlo | Schäfer, Herbert | Thích-Nhât-Hanh.

sound Sound | 2010 | Atmen | Spiritualität | Entspannung | Achtsamkeit | Inneres Kind | Atmung | Essen | Kindheit | Hörbuch | CD | Emotion | AufmerksamkeitSeries: Argon-Balance.Der bekannte spirituelle Lehrer zeigt, wie durch die buddhistische Praxis der Achtsamkeit das "innere Kind", die bis ins Erwachsenenalter wirkenden Traumata und destruktiven Gefühle aus der Kindheit, überwunden werden können. Mit 16 Atemübungen.Availability: No items available Checked out (1).
Vom Luftholen. Lungenheilstätte Gaisbühel / Ines Agostinelli (Hg.)

by Agostinelli, Ines.

book Book | 2015 | Tuberkulose | Atmung | Sozialgeschichte | Geschichte | Vorarlberg | VorarlbergensienAvailability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: HE 1.2 Vom] (1).
Yoga: sanfte und heilsame Entspannungsmusik zur idealen Unterstützung des Yoga-Workouts / Gabriel Florea ; Dirk Mark Schumacher

by Schumacher, Dirk Mark | Florea, Gabriel.

music Music | 2012 | Musik | Entspannung | Yoga | Meditation | Übung | Atmung | CDDie langjährige Heilpraktikerin, Musiktherapeutin und Yoga-Lehrerin leitet klar und verständlich durch 4 Yoga-Übungsprogramme vor, die die wesentlichen Aspekte von Körper, Geist und Seele miteinbeziehen: Yoga für ein vitales Herz-Kreislaufsystem, für ein wachsames Immunsystem, für starke Nerven und einen klaren Kopf, für einen starken Rücken und beweglich Gelenke. Step-Fotos im Booklet erleichtern zusätzlich das Verständnis ...Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD MEDIT Flor 7588] (1).

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