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15 Minuten Bauchtraining für jeden Tag / Joan Pagano

by Pagano, Joan [Autor].

book Book | 2009 | DVD-Video | Übungssammlung | Muskeltraining | Bauchmuskulatur | Frau | Training | Sport | Bauch | DVD | Fitness | More titles to the topic Abwechslungsreiches Trainingsprogamm für Bauch, Rumpf und Taille; insgesamt 4 Trainingseinheiten zu je 15 Minten (Buch + DVD).Availability: No items available Checked out (1).
Bauch - Beine - Po: das effektive Fitness-Training für zu Hause / Christa G. Traczinski ; Robert S. Polster

by Polster, Robert S [Koautor] | Traczinski, Christa G [Koautor].

book Book | 2010 | Übungssammlung | Ratgeber | Fit und gesund | Gesäß | Beinmuskulatur | Bauchmuskulatur | Muskeltraining | Frau | Gymnastik | Turnen | Bauch | Abnehmen | Beine | Fitness | More titles to the topic Motivierende Medienkombination aus Buch und DVD als Ratgeber für ein wirksames Training der Problemzonen von Frauen: Bauch, Beine, Po. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: SP 1.22 Tra] (1).
Bauch. Beine. Po. Das Trainingsprogramm: in 4 Wochen zur Traumfigur / Nina Winkler

by Winkler, Nina [Autor].

book Book | 2014 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Muskeltraining | Gesäß | Beinmuskulatur | Bauchmuskulatur | Beine | Fitness | Diät | Frau | Training | Fatburning | Gymnastik | Traumfigur | More titles to the topic Vier-Wochen-Programm für Bauch, Beine und Po mit Übungen ohne Hilfsmittel, die zu Hause in Eigenregie durchgeführt werden können.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: SP 1.22 Win] (1).
Figur-Guide für Bauch, Beine, Po: Richtig abnehmen, effektiv straffen, nachhaltig schlank bleiben / Nina Winkler

by Winkler, Nina [Autor].

computer file downloadable eBook | Übungssammlung | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Gesäß | Beinmuskulatur | Bauchmuskulatur | Muskeltraining | Frau | Fitness & Aerobic | More titles to the topic Der Ratgeber für Fatburning und Bauch-Beine-Po-Training ohne Geräte, jedoch mit Thera-Band und Ball enthält Basics und 10 Workouts.Availability: Checking
Meine Sixpack-Challenge: in nur 2 Monaten zum Erfolg / Jan Hahn ; Felix Bauer

by Bauer, Felix [Koautor] | Hahn, Jan [Koautor].

book Book | 2016 | Muskeltraining | Bauchmuskulatur | Mann | Sixpack | Training | More titles to the topic Trainingsratgeber mit bekannten Programmen und Übungen zu Muskelaufbau, Haltungsverbesserung und für einen flachen Bauch.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: SP 1.2 Mei] (1).
Das Men's Health Sixpack Buch: [die Waschbrett-Garantie: Mit diesem einfachen Programm schafft es jeder Mann!] / Oliver Bertram

by Bertram, Oliver [Autor].

book Book | 2011 | Übungssammlung | Muskeltraining | Bauchmuskulatur | Mann | Krafttraining | Sport | Fitness | More titles to the topic Nach einführenden Informationen zum Bewegungsapparat, Muskelaufbau, Stoffwechsel, Fatburning und Tipps zur richtigen Ernährung werden ca. 140 Übungen für das Bauchmuskel- und Rumpftraining in Wort und Bild vorgestellt.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: SP 1.3 Ber] (1).
Powertraining für Bauch und Beckenboden / Nina Winkler

by Winkler, Nina [Autor].

computer file downloadable eBook | Übungssammlung | Ratgeber - Sport | Beckenbodengymnastik | Muskeltraining | Bauchmuskulatur | Frau | Fitness & Aerobic | More titles to the topic Effektive Übungen zum Training von Bauch und Beckenboden mit 15, 30 oder 60 Minuten Übungsdauer unter Verwendung von Flexi-Bar, Matte und Pezziball.Availability: Checking
Starke Bauchmuskeln / Paul Collins

by Collins, Paul [Verfasser].

computer file downloadable eBook | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Bauchmuskulatur | Muskeltraining | Mann | Kraftsport | Mann | More titles to the topic 70 Übungen, durch die mit einfachen Mitteln wie Körpergewicht, Fitness- und Medizinbällen ein schöner und vor allem kräftiger Bauch für alle Fitness- und Alltagsbelastungen trainiert werden kann, der auch vor Verletzungen schützt.Availability: Checking

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