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Achtsam abnehmen: 33 Methoden für jeden Tag / Ronald Pierre Schweppe

by Schweppe, Ronald Pierre [Autor].

book Book | 2014 | Ratgeber | Ernährungsgewohnheit | Essgewohnheit | Gewichtsabnahme | Diät | Abnehmen | Essen | Achtsamkeit | Ernährung | More titles to the topic 33 Methoden stehen zur Auswahl, um Tag für Tag Achtsamkeit rund ums Essen zu praktizieren, schädlichen Gewohnheiten auf die Spur zu kommen und ohne Stress wie nebenbei Gewicht zu verlieren.Online resources: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.32 Sch] (1).
Essen ohne Sinn und Verstand: Wie die Lebensmittelindustrie uns manipuliert / Brian Wansink

by Wansink, Brian [Autor] | Hauser, Sonja [Übers.].

computer file downloadable eBook | Ratgeber | Psychologie | Ernährungsgewohnheit | Ernährung & Diät | More titles to the topic Wissenschaftliche Studie zur Psychologie des Ernährungsverhaltens, das typische Fallstricke beim Einkauf, Kochen und Essen zeigt und aufdeckt, wie geschickt die Lebensmittelindustrie unsere Ernährungsgewohnheiten manipuliert.Availability: Checking
Frauen, Essen, Sehnsüchte: so bringen Sie Ihre Gefühle und Gelüste in Einklang / Alexandra Jamieson. Aus dem Engl. von Henning Thies

by Jamieson, Alexandra [Autor] | Thies, Henning.

book Book | 2015 | Körpererfahrung | Bewältigung | Craving | Ernährungsgewohnheit | Essen | Essstörung | Gefühl | Frau | Ernährung | More titles to the topic Die amerikanische Gesundheitsberaterin beschreibt, dass "die meisten Frauen, die zu viel essen, dies tun, um eine Art seelischen Trost zu finden". Sie animiert zum Hinterfragen schädlicher Essgewohnheiten und zum "achtsamen Essen" schönheits- und gesundheitsfördernder Nahrungsmittel.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.32 Jam] (1).
˜Dasœ spirituelle Wunschgewicht / Thomas Hohensee

by Hohensee, Thomas 1955- [Autor].

computer file downloadable eBook | Ernährungsgewohnheit | Verhaltensmodifikation | Gewichtsabnahme | Ernährung & DiätSie haben längst genügend Informationen über die Ernährung und die Gründe des zu vielen Essens. Nur ändert sich nichts. Woran liegt das? Im Prinzip wissen Sie längst, wie Sie eigentlich essen müssten, um abzunehmen. Nur tun Sie es nicht. Warum nicht? Weil Sie das Wesentliche nicht beachten. Abnehmen beginnt im Kopf. Erst muss sich das Denken ändern, dann das Essverhalten und am Schluss das Körpergewicht. Der Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie Sie gewohnte Denkmuster, Verhaltensweisen und das Bewusstsein so verändern können, dass Sie Ihr Wunschgewicht dauerhaft erreichen. An sich selbst glauben, sich seinen freien Willen klar machen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte, um entspannt, mit Achtsamkeit und Freude sein eigenes Wunschgewicht zu erreichen. Sie können essen, was Ihnen schmeckt. Sie entspannen sich, fühlen sich wohl und sind zufrieden. Es macht Ihnen Spaß, abzunehmen. Sie nutzen Ihren Geist, wählen Ihren eigenen Weg und bestimmen Ihr Tempo selbst. Die Ideen in diesem Buch sind nicht auf drei, vier oder acht Wochen zugeschnitten. Sie helfen Ihnen, individuelle Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die Sie gerne ein Leben lang beibehalten.Availability: Checking
Vertraue, iss und beende die Kontrolle: wie Sie Ihr Leben und Ihre Beziehung zum Essen für immer verändern / Lise Bourbeau. Aus dem Franz. übertr. von claudia Seele-Nyima

by Bourbeau, Lise [Autor].

book Book | 2010 | Ratgeber | Ernährungsgewohnheit | Körpererfahrung | Psychologie | Essstörung | Essen | Ernährung | More titles to the topic Das Ernährungskonzept aus Kanada basiert auf der Erkenntnis, dass der physische Körper jedes Menschen seine emotionale und mentale Komponente widerspiegelt. Wenn man alle Ebenen richtig (er-)nährt, dann erreicht man sein persönliches Wohlfühl-Gewicht fast mühelos.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 2 Bou] (1).

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