Your search returned 16 results. Subscribe to this search

|
1 CD zu Muskelentspannung nach Jacobson: körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; Extra: Atemübungen zur Intensivierung / Friedrich Hainbuch

by Hainbuch, Friedrich [Autor].

music Music | 2004 | CD | Übungssammlung | Ratgeber | Fit und gesund | Progressive Relaxation | Ratgeber | Heilgymnastik | CD | Muskelentspannung | Jacobson | More titles to the topic Series: Lust zum Üben.Vorgestellt wird das vierwöchiges Basisprogramm sowie ein Aufbau- und ein Kurzprogramm in Variationen.Availability: Items available for loan: Bücherei Haselstauden [Call number: CD BEILAGE Hain] (1).
Bandscheiben-Aktiv-Programm: endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben / Doris Brötz, Michael Weller

by Brötz, Doris 1958- [Verfasser] | Weller, Michael [Verfasser].

book Book | 2019 | Rückenschmerzen | Heilgymnastik | Bandscheiben | Schmerzen | Physiotherapie | More titles to the topic Ratgeber zur Diagnostik und Therapie von Bandscheibenleiden.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Brö] (1).
Bandscheiben-Leiden - Was tun?: mit den besten Übungen für den Alltag / Paul Th. Oldenkott ; Wolf D. Scheiderer ; Andreas Weidner. Unter Mitarbeit von Annette Rief

by Weidner, Andreas [Koautor] | Scheiderer, Wolf D [Koautor] | Oldenkott, Paul Th [Koautor].

book Book | 2013 | Heilgymnastik | Wirbelsäule | Bewegung | Bandscheibe | Bandscheiben | RückenAvailability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Old] (1).
Funktionelles Mattentraining: die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance / Frank Thömmes

by Thömmes, Frank [Autor].

book Book | 2014 | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Funktionelle Gymnastik | Matte | Heilgymnastik | Gymnastik | Fitness | More titles to the topic Klassische und neu interpretierte funktionelle Übungen ohne Geräte, barfuß durchgeführt auf der Matte und dem Balance Pad.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: SP 1.22 Thö] (1).
Gesunde Gelenke: Hilfe bei Knorpelschäden & Arthrose / Ronald Dorotka

by Dorotka, Ronald [Autor].

book Book | 2010 | Heilgymnastik | Knorpelschaden | Kniegelenk | Gelenk | ArthroseAvailability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Dor] (1).
Mein großes Rückenbuch: wie Sie Ihren Schmerz besiegen / Dietrich Grönemeyer

by Grönemeyer, Dietrich 1952- [Verfasser].

book Book | Heilgymnastik | Rücken | More titles to the topic Der Rücken, so Professor Grönemeyer, ist viel mehr als ein Körperteil. Er ist ein psychosomatisches Organ, über das wir noch immer zu wenig wissen. In seinem großen Rückenbuch gibt er den neuesten Stand der Forschung wieder, vermittelt Wissen und regt zur Selbsthilfe an.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Grö] (1).
Das neue Rücken-Akut-Training: so werden Sie schnell schmerzfrei / Ingo Froböse

by Froböse, Ingo [Autor].

book Book | 2010 | Übungssammlung | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Rückenschule | Heilgymnastik | Rücken | Rückengymnastik | Rückentraining | Rückenschmerz | Muskeltraining | Fitness | Rückenschmerzen | More titles to the topic Akut-Ratgeber für Rückenpatienten, die auftretende Schmerzen aktiv bewältigen wollen.Online resources: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Fro] (1).
Rücken Qi Gong: damit Ihr Rücken stark und geschmeidig wird / Helko Brunkhorst

by Brunkhorst, Helko [Autor].

book Book | 2009 | Übungssammlung | Ch'i-kung | Wirbelsäulenkrankheit | Heilgymnastik | Rücken | Qi-Gong | Qi Gong | More titles to the topic Ein Übungs-Programm zur Linderung und Behebung von zivilisatorisch bedingten Rückenschmerzen auf der Basis des QiGong.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Bru] (1).
Rücken Vital: präventives Rückentraining / Christian Kunert.[ Hrsg. von Burkhard Weisser. Fot. von Christian Barth]

by Kunert, Christian [Autor] | Barth, Christian | Weisser, Burkhard.

book Book | 2012 | Übungssammlung | Präventives Training | Rückenschule | Heilgymnastik | Gymnastik | Gesundheit | Rücken | Rückentraining | Alter | Fitness | More titles to the topic Series: Gesundheit und Fitness Bd. 1.Ein Kursprogramm mit 10 erprobten Übungseinheiten à 90 Minuten für ein präventives Rückentraining, das den Spaß an der Bewegung in der Gruppe fördert und sich v.a. an Übungsleiter in Verein, Fitness-Studio und Therapieeinrichtung richtet.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Kun] (1).
Die Rückenbibel: der komplette Ratgeber zur Vorbeugung und Heilung von Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen / Jenny Sutcliffe

by Sutcliffe, Jenny [Autor].

book Book | 2014 | Wirbelsäulengymnastik | Wirbelsäule | Gesundheit | Rückentraining | Heilgymnastik | Fitness | More titles to the topic Ratgeber zur Vorbeugung und Heilung von Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen. Das praxiserprobte Nachschlagewerk bietet eine Fülle von wertvollen Tipps und Übungen für einen gesunden Rücken jeden Alters.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Rüc] (1).
Schulter-Nacken-Training: für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance / Ronald Thomschke

by Thomschke, Ronald [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Medizin | Schultergürtel | Nacken | Muskeltraining | Heilgymnastik | Schmerzen | Bandscheiben | Muskulatur | Schulter | Mobilisation | More titles to the topic Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Tho] (1).
Schwachstelle Nacken: gezielt und effektiv: Übungen gegen Verspannungen und Schmerzen / Kay Bartrow

by Bartrow, Kay [Autor].

book Book | 2015 | Übungssammlung | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Wirbelsäulengymnastik | Halswirbelsäulenkrankheit | Funktionsstörung | Verspannung | Entspannung | Nacken | Hals | Heilgymnastik | Schmerz | More titles to the topic Ratgeber zum Thema "Nacken" mit umfangreichem Test- und Übungsteil zur Selbstbehandlung.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.321 Bar] (1).
Sitzen ist das neue Rauchen: das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen / Kelly Starrett ; Glen Cordoza

by Cordoza, Glen [Koautor] | Starrett, Kelly [Koautor].

book Book | 2016 | Ratgeber - Fit und gesund | Sitzen | Bewegung | Haltung | Deskbound | Heilgymnastik | Mobilität | More titles to the topic In seinem Buch stellt der namhafte Physiotherapeut einen detaillierten Schlachtplan für das Überleben in unserer sitzenden Gesellschaft vor. Ein umfangreiches Trainingsprogramm um Haltungsschäden vorzubeugen ist Kernstück des groß angelegten Ratgebers.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Sta] (1).
Standfest und Stabil: In Balance bleiben - Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren - Den Alltag sicher meistern - Stürze verhindern / Jörn Winkler ; Petra Regelin. [Fotos von Jasmin und Frrank Herzog]

by Herzog Frank | Herzog, Jasmin | Regelin, Petra [Koautor] | Winkler, Jörn [Koautor].

book Book | 2011 | Übungssammlung | Ratgeber - Älter werden | Präventives Training | Muskeltraining | Motorisches Gleichgewicht | Sturz | Heilgymnastik | Gleichgewicht | Bewegung | Senior | Alter | Balance | More titles to the topic Series: Kursmanual.Kursmanual für ein umfassendes Programm zur Sturzprävention, das ältere, sturzgefährdete Menschen anvisiert. Es enthält ein Konzept für einen professionell geleiteten Kurs, einen Pool von Trainingseinheiten und einen Anhang mit Übungen und Informationen für die Hand der Kursteilnehmer und -teilnehmerinnen.Online resources: Inhaltstext Availability: No items available Checked out (1).
Starke Schultern: schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co. / Kay Bartrow

by Bartrow, Kay 2011- [Verfasser].

book Book | 2018 | Schulter | Heilgymnastik | More titles to the topic Ratgeber zum Thema "Schulter" mit umfangreichem Übungsteil.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Bar] (1).
Yoga gegen Rückenschmerzen: [therapeutische Übungen mit Entspannungs- und Atemtechniken] / Paramhans Swami Maheshwarananda. Überarb. von Harriet Bucher

by Maheshwarananda, Paramhans Swami [Autor] | Bucher, Harriet.

book Book | 2010 | Schmerz | Heilgymnastik | Gesundheit | Yoga | Rücken | RückenschmerzSeries: Yoga im täglichen Leben.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Mah] (1).

Powered by Koha