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Entspannung für Schultern und Nacken: 10 Feldenkrais-Lektionen / Günther Bisges

by Bisges, Günther 1958- [Autor].

computer file downloadable eBook | Feldenkrais-Methode | Myogelose | Nacken | Schultergürtel | Organe & Erkrankungen | More titles to the topic Der Autor lädt zu Bewegungsexperimenten nach Dr. Moshe Feldenkrais (1904-1984) ein, um eine neue, vielseitige und vollständigere Körper- und Bewegungswahrnehmung anzuregen, die im besonders anfälligen Schulter- und Nackenbereich Entspannungen lösen kann.Availability: Checking
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern: Programme zum Loslassen und Wohlfühlen / Heike Höfler. Sprecher: Bettina von Websky ... Musik: Annette Cramer

by Cramer, Annette | Websky, Bettina von | Höfler, Heike.

music Music | 2014 | Übung | Kopf | Nacken | Kiefer | Entspannung | Meditation | CDSeries: Hörbuch Gesundheit.Verspannungen lösen nur durchs Zuhören? Heike Höfler macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von der Expertin alles Wichtige, um Kiefer, Nacken und Schultern gezielt zu entspannen. Wissenschaftlich fundiert, spannend aufbereitet, sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören und Nachmachen.Availability: No items available Checked out (1).
Feldenkrais: entspannter Nacken - bewegliche Schultern / Birgit Lichtenau. Sprecherin: Irina Salkow. Musik: Tobias Unterberg

by Unterberg, Tobias | Salkow, Irina | Lichtenau, Birgit.

sound Sound | 2012 | Ratgeber | Feldenkrais | Entspannung | Schulter | Muskel | Bewegungsapparat | Hörbuch | CD | NackenTeil 1 des Übungsprogramms der Feldenkrais-Expertin, das durch sanfte, aufmerksam ausgeführte Bewegungen zur Entspannung führt.Availability: No items available Checked out (1).
Rücken Yoga / Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig

by Kündig, Barbara [Koautor] | Hirschi, Gertrud [Koautor].

book Book | 2014 | DVD-Video | Übungssammlung | Ratgeber - Fit und gesund | Wirbelsäulengymnastik | Rückenschmerz | Seele | Rückenschule | Nacken | Yoga | DVD | Entspannung | Rücken | Rückenschmerzen | More titles to the topic Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Hir] (1).
Schulter-Nacken-Training: für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance / Ronald Thomschke

by Thomschke, Ronald [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Medizin | Schultergürtel | Nacken | Muskeltraining | Heilgymnastik | Schmerzen | Bandscheiben | Muskulatur | Schulter | Mobilisation | More titles to the topic Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Tho] (1).
Schwachstelle Nacken: gezielt und effektiv: Übungen gegen Verspannungen und Schmerzen / Kay Bartrow

by Bartrow, Kay [Autor].

book Book | 2015 | Übungssammlung | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Wirbelsäulengymnastik | Halswirbelsäulenkrankheit | Funktionsstörung | Verspannung | Entspannung | Nacken | Hals | Heilgymnastik | Schmerz | More titles to the topic Ratgeber zum Thema "Nacken" mit umfangreichem Test- und Übungsteil zur Selbstbehandlung.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.321 Bar] (1).
Das tut dem Nacken gut: gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern / Heike Höfler. [Fot. von Bethel Fath]

by Höfler, Heike [Autor] | Fath, Bethel.

book Book | 2011 | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Muskelentspannung | Schultergelenk | Halsregion | Wirbelsäulengymnastik | Entspannung | Schulter | Wirbelsäule | Nacken | More titles to the topic Medizinischer Ratgeber für Menschen mit Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Höf] (1).

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