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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik: wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können / Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl

by Wehrenberg, Margaret [Autor] | Nohl, Andreas.

book Buch | 2012 | Ratgeber | Selbsthilfe | Stressbewältigung | Panikreaktion | Angststörung | Angst | Stress | Psychologie | Gehirn | Entspannung | Panik | Achtsamkeit | Atmung | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PS 3.2 Weh] (1).
Als der Himmel uns gehörte: Roman / Charlotte Roth

by Roth, Charlotte [Autor].

book Buch | 2015 | Belletristische Darstellung | Olympische Spiele | Historisches | Geschichte 1936-2011 | Sportlerin | Vergangenheit | Urgroßmutter | Persönlicher Rat | Panikreaktion | Läuferin | Familie | Olympische Spiele | Olympia | London | Weitere Titel zum Thema Die Begeisterung über die Olympischen Spiele 2012 versetzt London in Euphorie. Die Läuferin Jennifer steht unter Druck, ihr Trainer lässt sie fallen. Da tritt Gregory auf den Plan, der ein Treffen mit ihrer Urgroßmutter Alberta arrangiert. Sie nahm 1936 an den Olympischen Spielen in Berlin teil.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Hatlerdorf [Signatur: D NEUE FRAU Roth] (1).
Nur Mut!: das kleine Überlebenshörbuch ; Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co. / Claudia Croos-Müller. Sprecherin: Melanie Manstein. Regie: Iris Seyband und Volker Gerth

by Seyband, Iris [ctb] | Manstein, Melanie 1972- [ctb].

Computerdatei Hörbuch zum Download | Kinderbuch | Anthologie | Ratgeber | Gefühle | Angstbewältigung | Lebensbewältigung | Mut | Entspannungsübung | Panikreaktion | Angst | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema In Nullkommanix zur guten Laune. Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprogramm der Welt zeigt Ihnen den leichtesten Weg raus aus dem Tief, denn nichts beeinflusst die Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, stellt zwölf einfache Übungen vor, die sich überall in Sekundenschnelle umsetzen lassen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Schau mir in die Augen, Audrey / Sophie Kinsella. Aus dem Engl. von Anja Galic

by Kinsella, Sophie [Autor] | Galic, Anja.

book Buch | 2015 | Jugendbuch | Familie | Bruder | Freund | Verlieben | Angstbewältigung | Film | Therapie | Panikreaktion | Weibliche Jugend | Familienroman | Familie | Weitere Titel zum Thema Fremde Menschen machen Audrey Angst. Sie versteckt sich zu Hause und hinter ihrer Sonnenbrille. Doch es gibt Licht am Ende des Tunnels: Linus. Gemeinsam bestreiten sie den steinigen Weg der Heilung und kommen sich dabei immer näher. Ab 14.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Hatlerdorf [Signatur: D BEWÄHRTE Kins] (1), Bücherei Wallenmahd [Signatur: D BEWÄHRTE Kins] (1).
Wenn plötzlich die Angst kommt: Panikattacken verstehen und überwinden / Roger Baker

by Baker, Roger [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Panikreaktion | Angstbewältigung | SelbstmanagementZahlreiche Menschen leiden unter unerklärlichen Panik-Attacken. Ein erfahrener Psychologe zeigt, was Sie selbst tun können, um mit einfachen Mitteln Angstanfälle zu überwinden. Er spricht offen und ehrlich über unerklärliche, plötzliche Ängste und bietet den Betroffenen praktische Hilfe.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar

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