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Anti-Stress-Yoga: Entspannung für Körper und Geist / Regie: Elli Becker. Patricia Thielemann

by Thielemann, Patricia | Becker, Elli.

visual material Visual material | 2012 | Sachfilm | Gesundheit | Yoga | Sport | Rücken | Stressabbau | Workout | Atmung | DVDSeries: Brigitte fitness.Yoga-Expertin Patricia Thielemann hat ein umfangreiches Programm entwickelt, das einfach gut tut. Ob sanfte Dehnung und Lockerung verspannter Körperpartien, Moonlight-Yoga zum "Runterkommen" oder Pranayama (Atemübungen) für neue Kraft und befreiendes Durchatmen: Wenn ein stressiger Alltag seinen Tribut von Körper und Geist fordert, ist es höchste Zeit, sanft gegenzusteuern.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD SP 8498] (1).
Bandscheiben-Leiden - Was tun?: mit den besten Übungen für den Alltag / Paul Th. Oldenkott ; Wolf D. Scheiderer ; Andreas Weidner. Unter Mitarbeit von Annette Rief

by Weidner, Andreas [Koautor] | Scheiderer, Wolf D [Koautor] | Oldenkott, Paul Th [Koautor].

book Book | 2013 | Heilgymnastik | Wirbelsäule | Bewegung | Bandscheibe | Bandscheiben | RückenAvailability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Old] (1).
Brigitte woman: das Magazin für Frauen über 40 Heft 10.

periodical periodical | 12.09.2017 | Mode | Frau | Beziehung | Rücken | ZeitschriftAvailability: No items available
Brigitte woman: das Magazin für Frauen über 40 Heft 11.

periodical periodical | 05.10.2017 | Mode | Frau | Beziehung | Rücken | ZeitschriftAvailability: No items available
Dein gesunder Rücken / Regie: Walter-Maria Krautstorfer. Red.: Matthias Pfeffer. Darst.: Dietrich Grönemeyer

by Grönemeyer, Dietrich | Pfeffer, Matthias | Krautstorfer, Walter-Maria.

visual material Visual material | [2009] | Wirbelsäulengymnastik | Rückenschule | Gymnastik | Sport | Rücken | Wirbelsäule | Rückenschmerz | DVDProfessor Dr. Dietrich Grönemeyer ist einer der Rücken-Experten in Deutschland und hat auch schon mit großem Erfolg mehrere Bücher zum Thema veröffentlicht. Im 1. Kapitel der DVD erklärt er Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule und erläutert die Ursachen von Rückenschmerzen. Das 2. Kapitel widmet sich ganz der praktischen Seite: Trainer Andy Fumolo zeigt das 20-Tage-Programm für den Rücken, bei dem alle wichtigen Muskeln gestärkt und gedehnt werden ...Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD SP 5347] (1).
Einführung in die CranioSacrale Therapie: körperliche Blockaden selbst lösen / Gert Groot Landeweer

by Groot Landeweer, Gert [Autor].

book Book | 2013 | Entspannung | Rücken | CranioSacraleAvailability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Gro] (1).
Fit und schlank ohne Geräte - 4 Programme für die Wunschfigur: Bauch, Beine, Po - Latin-Dance - Deotx-Yoga - Pilates / Regie: Elli Becker. Patricia Thielemann

by Thielemann, Patricia | Becker, Elli.

visual material Visual material | 2015 | Yoga | Gesundheit | Pilates | Detox-Yoga | Latin-Dance | Sport | Sachfilm | DVDSeries: Brigitte fitness.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD SP 9411] (1).
Genial beweglich!: alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie - und was hilft, wenn''s zwickt / Hanno Steckel ; mit Illustrationen von Katrin Fiederling

by Steckel, Hanno 1972- [Verfasser] | Fiederling, Katrin [Illustrator].

book Book | 2018 | Bewegungsapparat | Krankheit | Beweglichkeit | Bewegung | Orthopädie | Osteoporose | Rücken | Schulter | More titles to the topic Unkomplizierte, verständliche Darstellung von Aufbau und Funktion des menschlichen Bewegungsapparats und der häufigsten orthopädischen Probleme und Erkrankungen bei Kindern und Erwachsenen (Diagnose und Therapie). Ebenso werden typische Patientenfragen beantwortet und Präventionsratschläge gegeben.Availability: No items available Checked out (1).
Gesunder Rücken: Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause / Stephan Geisler, Stefan Remmert

by Geisler, Stephan [Verfasser] | Remmert, Stefan [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | Rücken | Schmerzen | More titles to the topic Series: ˜Einœ Buch der Edition Michael Fischer.Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen Beschwerdebildern und großformatigen Übungsfotos zur Behandlung.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Gei] (1).
Die heilende Kraft der Klangmassage: entspannen, Stress abbauen, Schmerz lösen mit Klangschalen / Peter Hess. Gesprochen von Manuela Hadler-Heinrich

by Hadler-Heinrich, Manuela | Hess, Peter.

music Music | 2012 | Entspannung | Rücken | Meditation | Klangschale | Schlafstörung | CDVier Klangmassagen mit den Tönen verschiedener Klangschalen, deren Obertonreichtum Spannungen löst und die Selbstheilungskräfte mobilisiert.Availability: No items available Checked out (1).
Die magische 11 der Homöopathie / Katrin Reichelt ; Sven Sommer

by Sommer, Sven [Koautor] | Reichelt, Katrin [Koautor].

book Book | 2014 | Grippe | Rücken | Allergie | Migräne | Naturheilkunde | Homöopathie | KomplementärmedizinSeries: GU Ratgeber Gesundheit.Availability: No items available Checked out (1).
Mein großes Rückenbuch: wie Sie Ihren Schmerz besiegen / Dietrich Grönemeyer

by Grönemeyer, Dietrich 1952- [Verfasser].

book Book | Heilgymnastik | Rücken | More titles to the topic Der Rücken, so Professor Grönemeyer, ist viel mehr als ein Körperteil. Er ist ein psychosomatisches Organ, über das wir noch immer zu wenig wissen. In seinem großen Rückenbuch gibt er den neuesten Stand der Forschung wieder, vermittelt Wissen und regt zur Selbsthilfe an.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Grö] (1).
Das neue Rücken-Akut-Training: so werden Sie schnell schmerzfrei / Ingo Froböse

by Froböse, Ingo [Autor].

book Book | 2010 | Übungssammlung | Ratgeber | Ratgeber - Medizin | Rückenschule | Heilgymnastik | Rücken | Rückengymnastik | Rückentraining | Rückenschmerz | Muskeltraining | Fitness | Rückenschmerzen | More titles to the topic Akut-Ratgeber für Rückenpatienten, die auftretende Schmerzen aktiv bewältigen wollen.Online resources: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Fro] (1).
˜Dieœ neue Rückenschule: die effektivsten Übungen / die Autoren: Michael Peters, John Tanner, Eva Niezgoda-Hadjidemetri ; Übersetzung und Lektorat: Anke Wellner-Kempf, Janette Schroeder

by Peters, Michael [Verfasser] | Tanner, John [Verfasser] | Niezgoda-Hadjidemetri, Eva [Verfasser] | Wellner-Kempf, Anke [Übersetzer].

book Book | 2019 | Rücken | Gymnastik | Haltung | More titles to the topic Informationen zu Funktion und Anatomie des Rückens und Behandlungsmethoden. Schwerpunkt sind über 100 Übungen zur Kräftigung von Schultern, Nacken und Rücken sowie der Verbesserung der Körperhaltung.Availability: No items available Checked out (1).
Osteopathie: Wege zur Schmerz- und Stressbewätligung / Kerstin Lagojannis ; Marcus Lagojannis

by Lagojannis, Marcus [Koautor] | Lagojannis, Kerstin [Koautor].

book Book | 2013 | Schmerztherapie | Schmerz | Stress | Osteopathie | Entspannung | Rücken | More titles to the topic Die Osteopathie wird als ganzheitliches Verfahren mit solidem Fundament und als Weg zu Schmerz- und Strßbewältigung vorgestellt.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Ost] (1).
Pilates / Michaela Bimbi-Dresp

by Bimbi-Dresp, Michaela [Autor].

book Book | 2015 | DVD-Video | Übungssammlung | Pilates-Methode | Trainieren | gute Figur | Beweglichkeit | Gesunder Rücken | Bodystyling | Pilates | More titles to the topic Series: Gräfe und Unzer.Medienkombination aus Buch und DVD. Für Anfänger und Fortgeschrittene wird ein Übungsprogramm für den ganzen Körper vorgestellt. Alle Übungen werden auf der Matte ausgeführt.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.33 Pil] (1).
Rücken Akut-Training / Ingo Froböse

by Froböse, Ingo [Autor].

book Book | 2015 | Schmerzfrei | Bewegung | Training | RückenSeries: Gräfe und Unzer.Availability: No items available Checked out (1).
Rücken Fit Challenge: Dein 6-Wochen-Programm für einen nachhaltig gesunden Rücken : das Buch zum zertifizierten Online-Programm / Ramin Waraghai-Shargh

by Waraghai-Shargh, Ramin [Verfasser].

book Book | 2018 | Ratgeber - Fit und gesund | Rücken | Bewegung | More titles to the topic Das Buch zum zertifizierten Online-Programm für nachhaltige Rückengesundheit.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 War] (1).
Den Rücken heilen: der ganzheitliche Weg zur Selbstheilung / Dominik Irnich

by Irnich, Dominik [Autor].

book Book | 2012 | Selbsttherapie | Ganzheitsmedizin | Rücken | Rückenschmerz | More titles to the topic Der Autor vermittelt aus ganzheitlicher Perspektive, wie man mit dem Problem des Rückenschmerzes verantwortlich umgehen kann. Zahlreiche farbig illustrierte Übungen bieten dabei praktische Hilfestellung.Online resources: Inhaltstext Availability: No items available Checked out (1).
Rücken Qi Gong: damit Ihr Rücken stark und geschmeidig wird / Helko Brunkhorst

by Brunkhorst, Helko [Autor].

book Book | 2009 | Übungssammlung | Ch'i-kung | Wirbelsäulenkrankheit | Heilgymnastik | Rücken | Qi-Gong | Qi Gong | More titles to the topic Ein Übungs-Programm zur Linderung und Behebung von zivilisatorisch bedingten Rückenschmerzen auf der Basis des QiGong.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Bru] (1).

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