Your search returned 39 results. Subscribe to this search

|
Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik: wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können / Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl

by Wehrenberg, Margaret [Autor] | Nohl, Andreas.

book Book | 2012 | Ratgeber | Selbsthilfe | Stressbewältigung | Panikreaktion | Angststörung | Angst | Stress | Psychologie | Gehirn | Entspannung | Panik | Achtsamkeit | Atmung | Ernährung | More titles to the topic Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Weh] (1).
Angstfrei im Alter: ein Selbsthilfebuch für ältere Menschen und ihre Angehörigen

by Schmidt-Traub, Sigrun [Autor].

computer file downloadable eBook | 2011 | Ratgeber | Selbsthilfe | Angststörung | Alter | Angewandte Psychologie | More titles to the topic Ein Selbsthilfebuch und Leitfaden für ältere ängstliche Menschen und deren Angehörigen über die verschiedenen Angststörungen und deren wirkungsvolle Behandlungsmöglichkeiten auf der Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie.Availability: Checking
Angstfrei leben: Das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm gegen Stress und Panik / Lucinda Bassett. Aus dem Amerik. v. Nicole Terwort

by Bassett, Lucinda [Autor] | Terwort, Nicole.

book Book | 2011 | Ratgeber | Angstbewältigung | Angst | Therapie | Selbsthilfe | Kontrolle | More titles to the topic Die Angsttherapeutin geht den Ursachen von Ängsten nach und beschreibt ausführlich Möglichkeiten der Selbsthilfe.Online resources: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Availability: Items available for loan: Bücherei Haselstauden [Call number: PS 2 Bass] (1).
˜Dieœ Anti-Depressions-Strategie im Alter / Michael Hüll

by Hüll, Michael [Autor].

computer file downloadable eBook | Selbsthilfe | Depressivität | HeilmethodenSeries: Was Menschen bewegt.Hinter körperlichen Störungen verbirgt sich im Alter oft eine Depression. Wichtig für Betroffene und ihre Angehörigen ist, dass dies frühzeitig erkannt und aktiv angegangen wird - mit der richtigen Hilfe und sinnvollen Maßnahmen zur Selbsthilfe. Das Buch bietet alles, was man wissen muss, fachkundig und lebensnah erklärt vom Leiter des Freiburger Zentrums für Geriatrie und Gerontologie. Mit Selbsttest und 10-Punkte-Präventionsprogramm.Availability: Checking
Ängste loslassen: Selbsthilfe bei Ängsten und Sorgen ; Audio-Ratgeber mit Übungen / Sigrun Schmidt-Traub. Sprecherin: Ulrike Hübschmann

by Hübschmann, Ulrike | Schmidt-Traub, Sigrun.

sound Sound | 2014 | Verhaltenstherapie | Phobie | Agoraphobie | Panikattacke | Panik | Selbsthilfe | Angststörung | Angstbewältigung | Angst | Ratgeber | Psychologie | Hörbuch | CD | More titles to the topic Angststörungen, die für die Betroffenen sehr belastend sind, gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, etwa 15% aller Menschen sind im Laufe ihres Lebens einmal betroffen. Dabei zählen sowohl die Panikstörung und Agoraphobie als auch die Soziale Phobie und spezifische Phobien zu den behandlungsbedürftigen Ängsten. Die Autorin informiert mit diesem Audio-Ratgeber, welche panischen und phobischen Ängste es gibt und wie sie verhaltenstherapeutisch behandelt werden. Sie unterstützt die Betroffenen bei der selbstständigen Überwindung von Ängsten anhand vieler Fallbeispiele und Übungen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD PSYCHOLOGIE 9508] (1).
Beckenbodentraining / Stefan Corvin, Hauke Hammerl ; Sprecherin:Verena Rendtorff

by Corvin, Stefan [Verfasser] | Hammerl, Hauke [Verfasser] | Rendtorff, Verena [Erzähler].

sound Sound | Beckenbodengymnastik | Übungsprogramm | Selbsthilfe | More titles to the topic 10 Übungen zur Aktivierung und Stärkung des Beckenbodens, die sich positiv auf Blase und Darm, aber auch auf eine aufrechte Haltung auswirken. Ebenfalls geeignet zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung. Mit anleitendem Booklet. Plus 3 Übungen für Eilige.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD SPORT 1964] (1).
Das Buch der Trauer: Wege aus Schmerz und Verlust / Jorge Bucay. Aus dem Span. von Lisa

by Bucay, Jorge [Autor] | Grüneisen, Lisa.

book Book | 2015 | Trauerarbeit | Verlust | Trauer | Selbsthilfe | Schmerz | Lebenshilfe | More titles to the topic Der Gestalttherapeut analysiert, was beim Trauern geschieht und was es heißt, an der Trauer zu wachsen. Dabei bezieht er sich nicht nur auf Tod und Trennung, sondern auf vielfältige Verluste und greift er auf seine profunden therapeutischen Erfahrungen zurück, die er mit Parabeln illustriert.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: FA 1.27 Buc] (1).
Burnout - und dann?: wie das Leben nach der Krise weitergeht / Carola Kleinschmidt

by Kleinschmidt, Carola [Autor].

book Book | 2016 | Ratgeber - Persönlichkeit | Depression | Stress | Psychologie | Burn-Out | Burnout | Selbsthilfe | More titles to the topic Interviews mit Menschen, die einen Burn-out erlebt haben, zur Frage: "Wie geht das Leben nach der Krise weiter?" Alle Betroffenen, die ihre Krise inkl. Rückfällen überstanden haben, und die heute von sich sagen: "Ich fühle mich wieder viel besser und gesünder", haben ihr Leben grundlegend verändert.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Kle] (1).
Depression und Burn-out überwinden: ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamsten Selbsthilfestrategien / Sabine Gapp-Bauß

by Gapp-Bauß, Sabine [Autor].

book Book | 2015 | Selbsthilfe | Depression | Burn-Out | Burnout | More titles to the topic Der Ratgeber beschreibt Selbsthilfestrategien bei Depressionen und Burn-out, fördert das Verstehen, erörtert Sinnfragen und empfiehlt praktisch durchführbare Maßnahmen sowie Übungen für Körper und Seele.Availability: Items available for loan: Bücherei Hatlerdorf [Call number: PS 3.2 Gapp] (1).
Du hast keine Macht über mich: wie man sich vor häuslicher Gewalt schützen kann / Katja Schneidt

by Schneidt, Katja [Autor].

book Book | 2012 | Ratgeber | Frauen und Männer | Häusliche Gewalt | Frau | Psychologie | Lebenshilfe | Gewalt | Partnerschaft | Selbsthilfe | More titles to the topic Entlang ausführlich geschilderter Fallgeschichten verdeutlicht die Autorin Stadien gewalttätiger Beziehungen, eingefügt psychologische Erläuterungen und hilfreiche Verhaltens-Tipps. Das reicht vom Erkennen erster Warnzeichen zu Beziehungsbeginn bis zur Risikominimierung bei Trennung oder Flucht.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Sch] (1).
Die Errettung der modernen Seele: Therapien, Gefühle und die Kultur der Selbsthilfe / Eva Illouz. Aus dem Engl. von Michael Adrian

by Illouz, Eva [Autor] | Adrian, Michael.

book Book | 2009 | Psychologismus | Alltagsbewusstsein | Kulturelle Identität | Diskurs | Selbsthilfe | Entwicklung | Individualität | Soziologie | Psychotherapie | Psychologie | Psychoanalyse | Gesellschaft | USA | More titles to the topic Unter Rückgriff auf empirische Beispiele und mit dem Instrumentarium einer kritischen soziologischen Theorie untersucht die israelische Soziologin den Prozess der Veränderung von Identitätssymbolen durch den therapeutischen Diskurs und die Kultur der Selbsthilfe.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 2.5 Ill] (1).
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten / Christian Haimerl

by Haimerl, Christian [Autor].

book Book | 2013 | Ratgeber - Persönlichkeit | Angst | Psychologie | Selbsthilfe | Phobie | Panikattacke | Atmung | CD | More titles to the topic Series: GU Multimedia.Ratgeber mit einer vom Autor entwickelten körperorientierten Zwei-Schritte-Methode zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken. Mit Übungs-CD.Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Hai] (1).
Gefühlslandschaft Angst / Udo Baer ; Gabriele Frick-Baer

by Frick-Baer, Gabriele [Koautor] | Baer, Udo [Koautor].

book Book | 2009 | Angst | Psychologie | Selbsthilfe | Gefühl | Emotion | More titles to the topic Series: Bibliothek der Gefühle 9.Baer und Frick-Baer gehen von praktischen Fällen aus und beschreiben, welcher Sinn hinter Angstreaktionen steht, wie sich Angstkrankheiten entwickeln, in welcher Form sie auftreten und wie sie sich verändern lassen. Deutlich wird auch, wie der Angst zu Leibe gerückt werden kann.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 3.2 Bae] (1).
Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter: Bewegen und Denken im Alter fördern. Eine Anleitung für Angehörige und Ehrenamtliche / Bettina M. Jasper ; Petra Regelin

by Regelin, Petra [Koautor] | Jasper, Bettina M [Koautor].

book Book | 2009 | Ratgeber | Ratgeber - Älter werden | Denktraining | Alter | Altengymnastik | geistiges Arbeiten | Ratgeber | Selbsthilfe | Bewegung | Demenz | More titles to the topic Series: TRIAS.Tagesprogramme für körperliche und geistige Fitness über jeweils 15 bis 20 Minuten Dauer, die es besonders Betreuern, aber auch Angehörigen ermöglichen, den Teufelskreis aus Rückzug, Inaktivität, nachlassender Leistungsfähigkeit und schwindender Energie bei alten Menschen zu durchbrechen.Availability: Items available for loan: Bücherei Rohrbach [Call number: NA 9.5 Jasp] (1).
Heilende Klänge des Ayurveda: vedische Musik zum Entspannen und Harmonisieren / durch die CD führt Ernst Schrott. Sprecher: Annette Cramer ; Ernst Schrott. Musik: Ivo Sedlaçek

by Sedlaçek, Ivo | Cramer, Annette | Schrott, Ernst.

sound Sound | 2010 | Musik | Gesundheit | Entspannung | Meditation | Selbsthilfe | Ayurveda | CDEinführung in die jahrtausendealte Musiktherapie des Ayurveda (Gandharva-Veda), dessen Klänge wissenschaftlich nachweisbar Frieden, Ruhe, Entspannung, Freude und Gelassenheit bewirken ...Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD MEDIT Schr 6265] (1).
Homöopathie / Sven Sommer

by Sommer, Sven [Autor].

book Book | 2013 | Ratgeber | Selbstmedikation | alternativ heilen | Selbsthilfe | Homöopathie | Naturheilmittel | More titles to the topic Series: ˜Derœ Grosse GU Kompass.Der Heilpraktiker mit einer Praxis auf Ibiza vermittelt praktische Informationen über die Anwendung homöopathischer Mittel.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.623 Hom] (1).
Jage zwei Tiger: Roman / Helene Hegemann. Gelesen von Birgit Minichmayr. Regie: Margrit Osterwold

by Osterwold, Margrit | Minichmayr, Birgit | Hegemann, Helene.

music Music | 2013 | Lesung | Kindheit-Jugend | Schuld | Liebe | Zirkus | Selbständigkeit | Selbstkompetenz | Selbsthilfe | Tod | Unfall | Hörbuch | Vertonte Literatur | CD | More titles to the topic Schnell, witzig, radikal erzählt Helene Hegemann von der Suche nach Wahrheit und Transzendenz in einer zersplitternden Umwelt, in der individuelle Selbst-verwirklichung oberstes Ziel ist, aber Schein und Realität nicht mehr klar zu trennen sind. Das Leben ist ein Traum, der Körper Einbildung und die Liebe eine Projektion.Availability: No items available Checked out (1).
Jage zwei Tiger: Roman / Helene Hegemann

by Hegemann, Helene [Autor].

book Book | 2013 | Belletristische Darstellung | Kindheit-Jugend | Lebenssinn | Erwachsenwerden | Unfalltod | Mutter | Trauerarbeit | Männliche Jugend | Tod | Unfall | Liebe | Selbstkompetenz | Schuld | Selbsthilfe | Selbstständigkeit | Belletristische Darstellung | Zirkus | More titles to the topic Jugendliche werfen den Stein von einer Autobahnbrücke, der Kais Mutter tötet. Geschockt flieht der 11-Jährige vor den Ersthelfern und lernt Samantha kennen, verliebt sich in sie. Samantha und ihre Freunde waren auf der Brücke. Jahre später macht er sich auf die Suche nach ihr ...Online resources: Inhaltstext Availability: Items available for loan: Bücherei Rohrbach [Call number: D MODERNE Hege] (1), Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: D MODERNE Hege] (1).
Jin Shin Jyutsu: Gesund durch japanisches Heilströmen ; Schnelle Selbsthilfe durch Auflegen der Hände ; Beschwerden von A- Z gezielt lindern mit Heilströmen ; Einfach , überall und jederzeit anzuwenden / Nicola Kessler ; Christiane Kührt

by Kührt, Christiane [Koautor] | Kessler, Nicola [Koautor].

book Book | 2005 | Ratgeber | Jin Shin Jyutsu | Naturwissenschaft | Selbstheilung | Strömen | Selbsthilfe | More titles to the topic Series: GU Ratgeber Gesundheit.Availability: Items available for loan: Bücherei Haselstauden [Call number: NA 9.31 Kess] (1). Checked out (1).
˜Dasœ Kind in uns: wie finde ich zu mir selbst / John Bradshaw ; aus dem Amerikanischen von Bringfried Schröder

by Bradshaw, John 1933-2016 [Verfasser] | Schröder, Bringfried [Übersetzer] | Knaur MensSana Taschenbuch [Verlag].

book Book | 2018 | Ratgeber | Ratgeber | Kindheitserinnerung | Inneres Kind | Lebensbewältigung | Familie | Kindheit | Trauer | Scham | Schmerz | PsychologieSeries: Knaur: 87830. LebenOnline resources: Inhaltsverzeichnis Availability: No items available Checked out (1).

Powered by Koha