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Fitness für Vielsitzer: mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause / Ekard Lind

by Lind, Ekard [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | Fitness | Sitzen | Haltung | DVD | More titles to the topic Series: GU multimedia.Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten Übungen für Vielsitzer.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Lin] (1).
Neuromotorisch fit: Kindernöte verstehen: verblüffend einfache Hilfen aus der osteopathischen Praxis / Karin Ritter

by Ritter, Karin [Verfasser].

book Book | 2018 | Ratgeber - Eltern und Kind | Motorik | Bewegung | Osteopathie | Sitzen | More titles to the topic Klar erklärte, einfache osteopathische Übungen helfen Kindern bis zum Ende des Grundschulalters und ihren Eltern, Belastungen durch neuromotorische Fehlentwicklungen und schwierige Alltagssituationen stressfrei zu bewältigen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.616 Rit] (1).
Sitzen ist das neue Rauchen: das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen / Kelly Starrett ; Glen Cordoza

by Cordoza, Glen [Koautor] | Starrett, Kelly [Koautor].

book Book | 2016 | Ratgeber - Fit und gesund | Sitzen | Bewegung | Haltung | Deskbound | Heilgymnastik | Mobilität | More titles to the topic In seinem Buch stellt der namhafte Physiotherapeut einen detaillierten Schlachtplan für das Überleben in unserer sitzenden Gesellschaft vor. Ein umfangreiches Trainingsprogramm um Haltungsschäden vorzubeugen ist Kernstück des groß angelegten Ratgebers.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Sta] (1).
Sitzen ist fürn Arsch: warum die sitzende Lebensweise unsere Gesundheit gefährdet und was wir dagegen tun können / Vivien Suchert

by Suchert, Vivien 1990- [Verfasser].

book Book | Ratgeber - Fit und gesund | Sitzen | Gesundheitsgefährdung | Prävention | Gesundheit | Sitzen | Büro | Arbeit | Arbeitsplatz | Vorsorge | More titles to the topic Series: Heyne 60437.Die Autorin vermittelt auf lustige Weise wissenschaftliche Fakten über das Risiko des sitzenden Lebensstils und gibt einfach umzusetzende Tipps, um den Alltag bewegter und gesünder zu gestalten. Mit Bewegungsprotokoll und Selbsttest auf bucheigener Website. Ausführliches Literaturverzeichnis.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.3 Suc] (1).
Sitzstreik: Tipps und Tricks gegen die Risiken und Nebenwirkungen des Sitzens / Dr. med. Carmen Jochem ; Prof. Dr. Dr. Michael Leitzmann ; mit Illustrationen von Stefanie Traidl

by Jochem, Dr. med. Carmen [aut] | Leitzmann, Michael [aut] | Traidl, Stefanie [ill] | Verlag Herder [Verlag].

book Book | 2018 | Sitzen | Bewegung | GesundheitOnline resources: Inhaltstext Availability: No items available Checked out (1).
Tele-Gym - Locker vom Hocker: die besten Tele-Gym-Übungen im Sitzen / Darst.: Günter Bisges ; Andy Fumolo ; Ute Köhler ...

by Möller, Matthias | Köhler, Ute | Fumolo, Andy | Bisges, Günter | Schlienz, Claudia [Koautor].

visual material Visual material | 2012 | Gymnastik | Gesundheit | Sport | Rücken | Rückengymnastik | Beckenboden | Gleichgewicht | Übung | Wirbelsäule | DVD | Sitzen | BandscheibeSeries: Tele-Gym.Die besten Übungen, die fast nur im Sitzen ausgeführt werden, ausgewählt aus unserer beliebten TV-Serie TELE-GYM: Das Ganzkörperprogramm trainiert in 10 Übungseinheiten jede Körperzone vom Kopf bis zu den Zehenspitzen. Neben dem gezielten Training von Armen, Beinen, der Körpermitte, des Rückens und der Halswirbelsäule werden auch Reaktion und Koordination sowie das Gleichgewicht geschult. Sie werden sich wundern, wie aktiv Sie im Sitzen sein können: Locker vom Hocker bietet Sportmuffeln einen leichten Einstieg in ein bewegteres Leben. Und wenn Sie bewegungseingeschränkt sind, so haben Sie mit diesem Programm die Möglichkeit, endlich wieder etwas für Ihren Körper zu tun ganz locker vom Hocker!Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD SP 8652] (1).
Tele-Gym - Vital-Training für Körper & Geist: Funktionelles Figurtraining / Regie: Peter Mang. Kamera: Frank Meyer ... Darst.: Gabi Fastner

by Möller, Matthias | Fastner, Gabi | Meyer, Frank | Mang, Peter | Schlienz, Claudia [Koautor].

visual material Visual material | 2015 | Gymnastik | Übung | Mobilisation | Koordination | Körper | Gehirn | Training | Älterwerden | Gesundheit | Sport | DVDSeries: Tele-Gym 45.Die Fitness-Expertin Gabi Fastner hat ein Training zusammengestellt, das die Arbeit mit dem Körper mit dem Training des Gehirns verbindet.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD SP 9839] (1).

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