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Das gelungene Ich: die vier Säulen der Hirnforschung für ein erfülltes Leben / Hans-Otto Thomashoff

by Thomashoff, Hans-Otto [Verfasser].

book Buch | 2017 | Ich | Entwicklung | Gesellschaft | Kultur | Lebenssinn | Hirnfunktion | Psychologie | Hirnforschung | Gehirn | Lernen | Bindung | Stress | Weitere Titel zum Thema Mit vielen Beispielen aus dem täglichen Leben, untermauert durch wissenschaftliche Erkenntnisse, insbesondere auch der Hirnforschung, und ergänzt durch seine Erfahrungen als Therapeut bietet Thomashoff Handlungsempfehlungen und Ratschläge für den Weg in ein gelingendes Leben.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Das überforderte Gehirn: mit Steinzeitwerkzeug in der Hightech-Welt / Adam Gazzaley/Larry D. Rosen ; Übersetzung aus dem Englischen von Dr. Heide Lutosch und Franka Reinhart

by Gazzaley, Adam [Verfasser] | Rosen, Larry [Verfasser] | REDLINE [Verlag].

book Buch | 2018 | Informationsgesellschaft | Informationstechnik | Massenmedien | Ablenkung | Aufmerksamkeit | Mehrfachtätigkeit | Hirnfunktion | Gehirn | Hirnforschung | Psychologie | Neurologie | lernen | Multitasking | (Produktform)Hardback | Adam Gazzaley | Larry Rosen | Gehirn | Hightech | Neurowissenschaft | Hirnforschung | Multitasking | Überforderung | Burn-out | Smartphones | Neurologie | Psychologie | Distracted Mind | Ablenkung | Stress | Vernetzung | das überforderte Gehirn | Neurowissenschaften | Gehirntraining | Social Media | (VLB-WN)1933: Hardcover, Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie | (BISAC Subject Heading)PSY003000Online-Ressourcen: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
»Das hält keiner bis zur Rente durch!«: damit Arbeit nicht krank macht: Erkenntnisse aus der Stress-Medizin / Hans-Peter Unger ; Carola Kleinschmidt

by Kleinschmidt, Carola [Koautor] | Unger, Hans-Peter [Koautor].

book Buch | 2014 | Prävention | Burn-out-Syndrom | Arbeitswelt | Psychologie | Burn-Out | Burnout | Stress | Arbeit | Gesundheit | Weitere Titel zum Thema Ein Psychiater und Psychotherapeut sowie eine Journalistin beschäftigen sich seit vielen Jahren mit Gesundheitsfragen in der Arbeitswelt. Mit interessanten Unternehmensbeispielen, Anregungen für den persönlichen Alltag für Ärzte und Personalfachleute. Im Anhang finden sich Literaturempfehlungen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: NA 9.3 Ung] (1).
Der Aufstand der Hormone: Wie unser Lebensstil Schilddrüse, Nebennieren und Stoffwechsel stresst - Mit 4-Wochen-Selbsthilfeprogramm / Aviva Romm

by Romm, Aviva [aut] | Seidel, Wolfgang [trl] | Julius Beltz GmbH & Co. KG [Verlag].

book Buch | 2018 | Frauengesundheit | Hormon | Schilddrüse | Ernährung | Übergewicht | Bluthochdruck | Stress | (Produktform)Paperback / softback | (Produktform (spezifisch))With flaps | Hormonhaushalt | Hormonstörungen | Hashimoto | Autoimmunerkrankung | Schilddrüsenunterfunktion | Schilddrüsenüberfunktion | Ernährung | Übergewicht | Gesundheit | Infektionen | Darmgesundheit | Erschöpfung | Stressreaktion | Umweltgifte | (Produktrabattgruppe)95R07: 7 = BeltzTB | (Verlag)4: Beltz | (VLB-WN)1460: Hardcover, Softcover / Ratgeber/GesundheitOnline-Ressourcen: Inhaltstext | Online-Zugang Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Die Eltern-Trickkiste: So bekommen Sie Zahnputzverweigerer, Gemüseverächter und andere Widerständler spielend in den Griff / Ute Glaser

by Glaser, Ute 1958- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Prävention | Stress | Erziehung | KinderbetreuungStress beim Essen, Gequengel beim Einkaufen, Chaos im Kinderzimmer : Eltern müssen im Alltag mit ihren Kindern von 0 bis 10 täglich zahllose Hürden nehmen. Die Eltern-Trickkiste verrät ganz praktische Tipps und Ideen von erfahrenen Müttern und Vätern, die Eltern helfen, alle typischen Alltagssituationen entspannter, gelassener und fröhlicher zu meistern. Dieser GU-Ratgeber ist nach "Problemzonen" eingeteilt (Im Bad, Beim Essen, Schlafen, Unterwegs ) - so findet jeder schnell die Idee, die gerade weiterhilft. Ein Eltern-Extra bietet in jedem Kapitel praktische Ideen, die die Eltern und ihre Beziehung stärken. Das Buch ist fundiert, aber in leichter, angenehmer Sprache geschrieben und pfiffig gestaltet: So macht es Freude, auch einfach darin zu blättern, sich inspirieren zu lassen, und sich den einen oder anderen Trick zum Ausprobieren auszusuchen. Auch als Geschenk für junge Eltern bestens geeignet.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar
Die natürlichen Abwehrkräfte aktivieren: so stärken Sie Ihr Immunsystem / Redaktion: Adriane Andreas, München, Christine Pfützner, München ; Übersetzung: Dr. Claudia Hecker, Wolfdietrich Müller

by Andreas, Adriane [Herausgeber] | Hecker, Claudia [Übersetzer].

book Buch | 2017 | Immunsystem | Stress | Fitness | Ernährung | Naturheilkunde | Alkohol | Infektion | Allergie | Impfen | Krebs | Weitere Titel zum Thema Für das Immunsystem wichtige Lebensbereiche (Ernährung, Naturapotheke, Bewegung, Schlaf, Psyche, Umwelt, typische Erkrankungen) Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers bei der Krankheitsabwehr und unterstützende eigene Verhaltensweisen werden dargestellt.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: NA 9.3 Nat] (1).
Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik: wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können / Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl

by Wehrenberg, Margaret [Autor] | Nohl, Andreas.

book Buch | 2012 | Ratgeber | Selbsthilfe | Stressbewältigung | Panikreaktion | Angststörung | Angst | Stress | Psychologie | Gehirn | Entspannung | Panik | Achtsamkeit | Atmung | Ernährung | Weitere Titel zum Thema Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PS 3.2 Weh] (1).
Die 4 Seiten der Medaille: eine einfache Methode, um unsere wahre Mitte zu finden / Ruediger Dahlke ; Christoph Hornik

by Hornik, Christoph [Koautor] | Dahlke, Ruediger [Koautor].

book Buch | 2015 | Balance | Stress | Esoterik | Weitere Titel zum Thema Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Achtsamkeit Survival-Kit: fünf grundlegende Übungen / Thich Nhat Hanh. Aus dem Engl. von Ursula Richard

by Thich Nhat Hanh [Autor] | Richard, Ursula.

book Buch | 2015 | Zen | Stress | Buddhismus | Spiritualität | AchtsamkeitVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PS 5 Thi] (1).
Achtsamkeits Training: die anerkannte Antistress-Methode / Esswein Jan Thorsten

by Jan Thorsten,Esswein [Autor].

book Buch | 2016 | Training | Stress | AchsamkeitVerfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Bücherei Haselstauden [Signatur: NA 9.3 Jan] (1).
Aggressionen bewältigen für Dummies: Sonderauflage / W. Doyle Gentry. Übers. aus dem Amerikan. von Hartmut Strahl. Fachkorrektur von Frank Jacobi

by Gentry, W. Doyle [Autor] | Jacobi, Frank | Strah, Hartmut.

book Buch | 2014 | Ratgeber - Persönlichkeit | Stress | Wut | Ärger | Psychologie | Aggression | Weitere Titel zum Thema Unterhaltsam geschriebener Ratgeber mit Tipps und Strategien zum konstruktiven Umgang mit aggressiven Gefühlen wie Ärger, Wut und Zorn.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Amor altert nicht: Paarbeziehung und Sexualität im Alter / Elisabeth Drimalla

by Drimalla, Elisabeth [Autor].

book Buch | 2015 | Ratgeber - Frauen und Männer | Sexualverhalten | Zweierbeziehung | Alter | Partnerschaft | Sexualität | Paarbeziehung | Stress | Weitere Titel zum Thema Anhand der spezifischen biologischen und psychosozialen Herausforderungen an Liebe und Sexualität im Alter zeigt die Paartherapeutin entlang von Fallbeispielen und Reflexions- und Übungsanregungen, wie sexuelle Beziehungen reicher und lebendiger gemacht werden können.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: FA 3.2 Dri] (1).
Ans Glück könnte ich mich gewöhnen: Philosophie des guten Lebens / Ingrid Schilling-Frey

by Schilling-Frey, Ingrid [Autor].

book Buch | 2012 | Ratgeber | Lebensführung | Stress | Philosophie | Glück | Moral | Weitere Titel zum Thema Ein kurzweiliger Querschnitt durch jahrtausendealte philosophische Weisheit und neuesten Forschungsergebnissen zum Glückskonzept. Dabei zeigt die Autorin praxisnah auf, dass Glück trainiert werden kann.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: FA 1.3 Sch] (1).
Anti-Stress-Musik: 60 Minuten durchgängige, gesundheitsfördernde Anti-Stress-Musik / Nora Del Mar

by Schumacher, Dirk Mark | Del Mar, Nora.

Musik Musik | 2013 | Rhythmus | Herz | Stress | Musik | Meditation | Entspannung | CD | DelMar, NoraDiese spezielle Anti-Stress-Musik wirkt folgendermaßen: "Speziell" bedeutet, dass diese Anti-Stress-Musik auf einem Rhythmus von 60 Schlägen pro Minute basiert. Unser Herz schlägt im Alltag etwa 70 Mal pro Minute. Über das bewusste Hören dieser speziellen Anti-Stress-Musik wird der Herzschlag automatisch auf etwa 60 Schläge pro Minute reduziert. Und je länger Sie diese Musik bewusst genießen, desto intensiver entwickelt sich der gesundheitsfördernde Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringen kann.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: CD MEDIT Anti 9259] (1).
Der Anti-Stress-Trainer für Lehrer: es geht uns alle an / Stefanie Simone Klief

by Klief, Stefanie Simone [Autor].

book Buch | 2017 | Burn-Out | Burnout | Lehrer | Stress | Schule | Weitere Titel zum Thema Klief listet wesentliche Stressfaktoren auf, mit denen Lehrer in ihrem Berufsalltag regelmäßig konfrontiert sind, und zeigt, wie ein vernünftiges und erfolgreiches Stressmanagement aussehen sollte. Beispiele aus dem Lehrer-Berufsalltag veranschaulichen entscheidende Faktoren und Zusammenhänge.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PÄ 3.3 Kli] (1).
Anti-Stress-Yoga: mit Yoga und Ernährung zurück in die Life-Work-Balance / Petra Orzech

by Orzech, Petra [Autor].

book Buch | 2013 | Übungssammlung | Gesunde Ernährung | Stress | Entspannung | Yoga | Weitere Titel zum Thema Zehn Yoga-Programme mit Übungen gegen Stress für Körper und Geist. Dazu Tipps zum Umgang mit Stress sowie Informationen und Rezepte für "Anti-Stress-Food".Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Arbeit: warum unser Glück von ihr abhängt und wie sie uns krank macht / Joachim Bauer

by Bauer, Joachim [Autor].

book Buch | 2013 | Lebensqualität | Gesundheit | Arbeitswelt | Stress | Psychologie | Kapitalismus | Erziehung | Hirnforschung | Arbeit | Bildung | Burn-Out | Burnout | Depression | Motivation | Weitere Titel zum Thema Eine Analyse der Arbeitswelt, ihrer belastenden Einflüsse - auch auf die Gesundheit -, der langen Entwicklungsgeschichte sowie der aktuellen Verhältnisse. Mit kompetenter Bewertung aus neurobiologischer, psychologischer, wirtschaftstheoretischer, philosophischer und politischer Perspektive.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: SO 4.7 Bau] (1).
Die Arbeitsfalle - und wie man sein Leben zurückgewinnt: Strategien gegen die Selbstausbeutung und für ein wertvolles Leben / Bärbel Kerber

by Kerber, Bärbel [Autor].

book Buch | 2002 | Lebensführung | Selbstmanagement | Führungskraft | Stress | Manager | Burn-Out | Burnout | Coaching | Weitere Titel zum Thema Ziel ist die Rückgewinnung von Lebensqualität durch Reduzierung von Leistungsdruck und ständiger Selbstüberlastung und -ausbeutung. Dazu analysiert die Autorin Verhältnisse in den Betrieben, wo vielfach eine Überstundenkultur die Menschen geistig und sozial verarmen lässt. Der 2. Teil Zeigt wie eine Neuordnung von Arbeits- und Privatleben aussehen kann.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: PS 3.2 Ker] (1).
Autogenes Training für Dummies / Catharina Adolphsen

by Adolphsen, Catharina [Autor].

book Buch | 2011 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Stress | Entspannung | Burn-Out | Burnout | Autogenes Training | Weitere Titel zum Thema Umfangreiches Handbuch zur Vorbereitung und Anwendung des Autogenen Trainings sowohl in der Grund- als auch in der Oberstufe im typischen "Für-Dummies"-Outfit.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: NA 9.31 Aut] (1).
Autogenes Training & Lebensfreude: Ganz entspannt innere Power gewinnen / Silvia Maria Engl ; Abbas Schirmohammadi

by Schirmohammadi, Abbas | Engl, Silvia Maria | Schirmohammadi, Abbas [Koautor].

Ton Ton | 2017 | Entspannung/Meditation | Lebensfreude | Gesundheit | Entspannung | Stress | CD | Weitere Titel zum Thema Die Mentaltrainerin, Buchautorin und Bloggerin Silvia Maria Engl und der Entspannungstherapeut Abbas Schirmohammadi zeigen verschiedene Methoden für Stressabbau, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprophylaxe: von einer kraftvollen Heilmeditation über eine Körperreise bis hin zu entspannender Instrumentalmusik.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Stadtbibliothek Dornbirn [Signatur: CD MEDIT Engl 1507] (1).

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