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15 Minuten Yoga für jeden Tag / Louise Grime. [ Übers. : Petra Kirchmann]

by Grime, Louise [Autor].

book Book | 2008 | DVD-ROM | Übungssammlung | Fit und gesund | Hatha-Yoga | Yoga | Fitness | More titles to the topic 4 einfache Hatha-Yoga-Übungsprogramme für Stressreduzierung und Beweglichkeit mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen im Buch und 60-Minuten-DVD.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Gri] (1).
Achtsame Yogaübungen / Jan Thorsten Eßwein

by Eßwein, Jan Thorsten [Autor].

book Book | 2013 | Entspannung | Yoga | Achtsamkeit | More titles to the topic Series: GU Multimedia.inkl. CD mit 70 MinutenAvailability: No items available Checked out (1).
Achtsamkeit für mehr Gelassenheit im Leben: Yogaeasy.de präsentiert, D 2015, LEHR-Programm, DVD-Video, Dt, mit Booklet

visual material Visual material | 2015 | Fitness | Yoga | DVDDie achtsamen Yoga-Übungen und beruhigende Meditationen helfen, stressigen Momenten gelassener zu begegnen, die innere Balance wieder zu finden, konzentrierter, bewusster und entspannter zu werden. Außerdem beruhigen die Übungen Geist und Seele, sodass der Schlaf wieder erholsamer wird.Availability: No items available Checked out (1).
Anti-Stress-Yoga: Entspannung für Körper und Geist / Regie: Elli Becker. Patricia Thielemann

by Thielemann, Patricia | Becker, Elli.

visual material Visual material | 2012 | Sachfilm | Gesundheit | Yoga | Sport | Rücken | Stressabbau | Workout | Atmung | DVDSeries: Brigitte fitness.Yoga-Expertin Patricia Thielemann hat ein umfangreiches Programm entwickelt, das einfach gut tut. Ob sanfte Dehnung und Lockerung verspannter Körperpartien, Moonlight-Yoga zum "Runterkommen" oder Pranayama (Atemübungen) für neue Kraft und befreiendes Durchatmen: Wenn ein stressiger Alltag seinen Tribut von Körper und Geist fordert, ist es höchste Zeit, sanft gegenzusteuern.Availability: No items available Checked out (1).
Anti-Stress-Yoga: mit Yoga und Ernährung zurück in die Life-Work-Balance / Petra Orzech

by Orzech, Petra [Autor].

book Book | 2013 | Übungssammlung | Gesunde Ernährung | Stress | Entspannung | Yoga | More titles to the topic Zehn Yoga-Programme mit Übungen gegen Stress für Körper und Geist. Dazu Tipps zum Umgang mit Stress sowie Informationen und Rezepte für "Anti-Stress-Food".Online resources: Inhaltstext Availability: No items available Checked out (1).
Anti-Stress-Yoga: Übungen für mehr Gelassenheit ; ein Kurs für zu Hause / Anna Trökes

by Trökes, Anna.

music Music | 2014 | Übung | Entspannung | Meditation | Yoga | CDDer Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen, die Yoga-Kurse besuchen. Und die Menschen, die sich auf die Yoga-Praxis einlassen, bestätigen es: Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden! Der Kurs für dieses Hörbuch enthält alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen ...Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: CD MEDIT Anti 9577] (1).
Der atmende Gott - Reise zum Ursprung des modernen Yoga: Reise zum Ursprung des modernen Yoga / Regie: Jan Schmidt-Garre. Kamera: Diethard Prengel. Musik: Nikolai Rimsky-Korsakov

by Rimsky-Korsakov, Nikolai | Prengel, Diethard | Schmidt-Garre, Jan.

visual material Visual material | 2012 | Indien | Geschichtliches | Yoga | Biographisches | Biografisches | DVD„Der Atmende Gott“ zeigt erstmals die maßgeblichen Erfinder des modernen Yoga vor einer Kamera vereint: Historische Aufnahmen des Urvaters Krishnamacharya (1890-1989), Interviews mit einem hochbetagten Pattabhi Jois (Meisterschüler Krishnamacharyas, der während der Dreharbeiten starb) sowie die alles andere als gewöhnlichen Lehrstunden mit dem legendären Iyengar, der bereits Yehudi Menuhin die Lehre des Atmenden Gottes beibringen durfte. Jan Schmidt-Garre, erzählender Regisseur, betreibt selbst Yoga. Seine Reise zum Ursprung des modernen Yoga ist zugleich eine Lehrfahrt zu verschiedenen Meistern der indischen Disziplin. Sie vollendet sich nach fünf Jahren Drehzeit vor einem Mini-Tempel für Eingeweihte. Hier zeigt man Schmidt-Garre, was zuvor vor den Augen des Westens verborgen gehalten wurde: das Götterbild Narasimhas, des atmenden Gottes. Angeblich war der Körper des Luftwesens zu mehreren Millionen Asanas bereit.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD NA 8492] (1).
Balance: mit Leichtigkeit zur Mitte / Filmregisseur und Schauspieler: Inga Jagadamba Stendel

by Stendel, Inga Jagadamba.

visual material Visual material | 2016 | Gesundheit | Fitness | Yoga | Sport | DVDSeries: Yogaist 4.Extras & Making of Teil 4 der Reihe konzentriert sich darauf, ganzheitlich das Gleichgewicht zu trainieren. Gezielte Atemübungen und Asanas unterstützen körperliche und geistige Festigkeit, Konzentration, Selbstvertrauen und Zielorientiertheit. Außerdem wird das Immunsystem gestärkt.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD NA 1005] (1).
Belastbar und fit: Kopf frei in wenigen Minuten : raus der Stressfalle / Angelika Ahrens

by Ahrens, Angelika [Verfasser].

book Book | 2018 | Ratgeber - Fit und gesund | Stress | Entspannung | Yoga | More titles to the topic Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.31 Ahr] (1).
Bluthochdruck - Ganzheitliche Strategien und Übungen / Darst.: Brent A. Bauer ; Irvin M. Cohen ; Rodney Yee

by Yee, Rodney | Cohen, Irvin M | Bauer, Brent A.

visual material Visual material | 2009 | Symptom | Training | Gesundheit | Entspannung | Yoga | Meditation | Integrative Medizin | Komplementärmedizin | Kreislauf | Bluthochdruck | Prävention | Ernährung | Lebensmittel | DVDSeries: Edition Stern : Gesund leben 4.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD NA 5586] (1).
BODYART: das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein / Robert Steinbacher ; Alexa Lê

by Lê, Alexa [Koautor] | Steinbacher, Robert [Koautor].

book Book | 2015 | Pilates-Methode | Ch'i-kung | T'ai Chi Ch'uan | Do-In | Physikalische Therapie | Krafttraining | Pilates | Yoga | Bodyart | Gymnastik | More titles to the topic BodyArt ist eine Trainingsform, die sich stark an Yoga und ostasiatischer Körperarbeit wie Qigong und Tai Chi orientiert. Außer einer gründlichen, auch theoretischen Einführung bietet das Buch einen gut beschriebenen und anschaulich illustrierten Übungsteil.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: SP 1.22 Ste] (1).
Bodyshaping: straff & schlank / Filmregisseur und Schauspieler: Inga Jagadamba Stendel

by Stendel, Inga Jagadamba.

visual material Visual material | 2016 | Gesundheit | Fitness | Yoga | Sport | DVDSeries: Yogaist 7.Extras & Making of Der siebte Teil widmet sich gezielt den sogenannten Problemzonen. Das Programm aus Atemübungen und Asanas ist eine Mischung aus dynamischen und statischen Übungen, die speziell die Muskelpartien stärken und das Gewebe festigen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD NA 1006] (1).
Chakra Yoga / Darsteller: Kerstin Linnartz

by Linnartz, Kerstin.

visual material Visual material | 2016 | Fitness | Balance | Meditation | Entspannung | Körper | Yoga | DVDKerstin Linnartz präsentiert dir sieben Chakra Yoga-Einheiten, die speziell auf jedes Chakra ausgerichtet sind. In den 15-minütigen Sequenzen zeigt sie dir die effektivsten Übungen für innere Balance und Ausgleich zum stressigen Alltag. Als Bonus erhältst du auf dieser DVD zwei Sonnengrüße (Anfänger und Fortgeschrittene) und eine geführte Meditation. Darüber hinaus stellt dir Kerstin die unterschiedlichen Atemtechniken beim Yoga vor, die z. B. den Stoffwechsel ankurbeln oder zur Entspannung verhelfen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD SP 9710] (1).
Chakren: die sieben Energiekörper der Seele / Shai Tubali. Übers. von Theresa Bäuerlein

by Tubali, Shai [Autor] | Bäuerlein, Theresa.

book Book | 2013 | Yoga | Energie | Chakra | EsoterikAvailability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: PS 5 Tub] (1).
Dynamisches Faszien-Yoga: für einen elastischen, straffen Körper / Amiena Zylla

by Zylla, Amiena [Autor].

book Book | 2016 | DVD | Entspannung | Faszien | YogaAvailability: No items available Checked out (1).
Easy Detox Yoga / Darsteller: Kate Hall

by Hall, Kate.

visual material Visual material | 2016 | Sonnengruß | Lebensmittel | Bewegung | Ernährung | Kochen | Rezept | Detox | Yoga | DVDEasy Detox Yoga - Der Weg zu einem gesunden ICH Mit diesem »Sorglos-Paket« wird es dir leicht fallen, deine Ernährung und Bewegung umzustellen und du wirst dich schnell glücklicher und gesünder fühlen. Kate Hall präsentiert dir ausgewählte Yoga-Einheiten, die speziell auf Detox ausgerichtet sind. In vier intensiven 15-minütigen Yoga-Einheiten zeigt sie dir die effektivsten Übungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po sowie für die Arme und den Rücken. Als Bonus erhältst du mit dieser DVD noch zwei Sonnengrüße. Darüber hinaus stellt dir Kate in 14 Kochvideos ihre eigenen Rezepte vor und klärt dich über zahlreiche Lebensmittel auf.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: DVD SP 9712] (1).
ElternWissen. Yoga in der Schwangerschaft: sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung / Francoise Barbira Freedman. [Fot. : Russel Sadur. Übers. : Gabriele Augenstein]

by Freedman, Francoise Barbira [Autor] | Augenstein, Gabriele | Sadur, Russel.

book Book | 2015 | Übungssammlung | Entspannung | Schwangerschaft | Yoga | Sport | More titles to the topic Series: ElternWissen.Ratgeber und Übungssammlung zum Hatha-Yoga für die Zeit der Schwangerschaft und die ersten 16 Wochen nach der Geburt. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Farbfotos.Availability: No items available Checked out (1).
Endlich schmerzfrei und wieder gut leben: die eigenen Heilkräfte stärken mit moderner Naturheilkunde / Gustav Dobos

by Dobos, Gustav [Verfasser].

book Book | Chronischer Schmerz | Naturheilkunde | Schmerz | Akupunktur | Massage | Yoga | Schmerzmittel | Selbstheilung | Naturheilverfahren | More titles to the topic Viele unterschiedliche Verfahren der Naturheilkunde sind geeignet, Menschen mit chronischen Schmerzen Linderung zu bringen, so die Erfahrung des Autors (Arzt, Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin). Viele Beispiele für naturheilkundliche Verfahren und Anwendungen. Mit Fallbeispielen.Availability: Items available for loan: Stadtbibliothek Dornbirn [Call number: NA 9.622 Dob] (1).
Entspannung für Kinder: Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen / Dietmar Ohm

by Ohm, Dietmar [Autor].

book Book | 2017 | Eltern und Kind | Autogenes Training | Progressive Relaxation | Entspannungsübung | Kind | Yoga | Entspannung | More titles to the topic Vorgestellt werden 4 wirksame Entspannungsverfahren für 3- bis 12-Jährige: Die 2 körperorientierten Wege Yoga und Progressive Relaxation sowie die 2 imaginativen Wege Autogenes Training und Zapchen. Kombination aus Elternratgeber und Übungssammlung für Kinder. Mit 9 gesprochenen Übungen auf CD.Availability: No items available Checked out (1).
Fasten - Yoga: die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit / Franz Seraph Moesl ; Monika Murphy-Witt

by Murphy-Witt, Monika [Koautor] | Moesl, Franz Seraph [Koautor].

book Book | 2017 | Ratgeber - Fit und gesund | Heilfasten | Gesundheit | Ernährung | Yoga | Fasten | More titles to the topic Series: Gräfe und Unzer WG 462.Verständliche und fundierte Anleitung zu einer 5-Tage-Fasten-Yoga-Kur, die nachweislich zahlreiche positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit hat. Nach altindischer, bewährter Methode. Mit umfassender Theorie, Abläufen, Tipps, Rezepten, Einkaufsliste.Availability: Items available for loan: Bücherei Rohrbach [Call number: NA 9.3 Moes] (1).

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